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手麻最簡單的小妙招緩解手麻的一個簡單小妙招具體做法是：用一只手將另一只手的手臂從上到下、從下到上“捋”一遍，協(xié)助血液在手臂間推動，繼而恢復(fù)循環(huán)，同樣是改善手麻癥狀的有效方法。中醫(yī)也稱這種手法為“理經(jīng)祛邪”，從手部脈搏的位置開始，到肩膀腋窩的地方結(jié)束，就是梳洗手臂的一個來回，每天來回梳洗10次左右，也能對手麻的情況起到不錯的預(yù)防效果。手麻吃什么藥效果好暫時性的手麻，由于我們手放的姿勢不對，使血管神經(jīng)受壓過久導(dǎo)致的，改變姿勢，并對局部進(jìn)行按摩、理療緩解癥狀，暫時不需要藥物治療。頸椎病壓迫到神經(jīng)根導(dǎo)致的，那就要解除神經(jīng)受壓緩解癥狀；糖尿病導(dǎo)致的末梢神經(jīng)炎，除了控制血糖外，我們要用B族維生素B1、B12治療。如果嚴(yán)重的手麻，伴有肢體的無力，是腦血管病導(dǎo)致的，那么要積極治療腦血管病。手麻掛哪個科如果患者是老年人，有高血壓病、糖尿病、高脂血癥、腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，平時吸煙飲酒，腦血管病危險(xiǎn)因素足的患者，先就診神經(jīng)內(nèi)科，由醫(yī)生進(jìn)行體格檢查，做頭部磁共振腦功能成像明確是否為腦血管疾病引起。如果是年輕人，長期伏案工作，沒有腦血管病危險(xiǎn)因素的，單手麻木不伴有肢體無力，就診骨科。女人右手麻要注意什么女熱右手出現(xiàn)手麻的情況，往往是由于血液循環(huán)受到的阻礙，導(dǎo)致細(xì)胞供氧不足引起的。這種現(xiàn)象的病因非常復(fù)雜，比如貧血、頸椎病、手臂腫瘤等，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，應(yīng)該先去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查然后再根據(jù)病因進(jìn)行治療，這樣才能達(dá)到藥到病除的療效。其次是不能長時間使用右手，比如拿著手機(jī)或者經(jīng)常用電腦和打麻將，主要的一點(diǎn)是不要用右手提重物，應(yīng)該要保證上肢和右手以及頸椎的休息。如果麻木比較嚴(yán)重，需要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療，如有必要時可進(jìn)行核磁共振檢查，以便能夠更好明確右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因?yàn)槟X梗死而導(dǎo)致的，因此對于血壓、血糖和血脂應(yīng)該要控制，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服阿司匹林腸溶片，同時需要做多普勒等相關(guān)檢查，以便能夠更好診治。右手麻的女人還應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時要多吃一些含鐵的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，豬肝，菠菜，芹菜等，這樣可以有效改善患者貧血的情況。并且我們還要多吃富含維生素c的蔬菜和水果，這樣可以加快身體的新陳代謝，能夠有效加快病情的恢復(fù)速度。

左邊脖子疼最常見的原因是左側(cè)頸肩背肌筋膜發(fā)炎，就是頸肩背肌筋膜炎，還有俗稱的落枕，一旦出現(xiàn)這些情況，可以做頸椎的伸展運(yùn)動，避免過度低頭，避免受涼和勞累，局部可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥的吸收、消退，可以口服消炎止痛藥物和肌肉松弛藥物，還可以吃活血化瘀的藥物，比如頸舒顆粒、活血止痛膠囊等，疼痛部位可以貼敷消炎止痛的膏藥，也可以考慮中醫(yī)治療的辦法，像針灸、推拿、按摩。還有老年人頸椎退變，小關(guān)節(jié)紊亂，骨質(zhì)增生，這些刺激周圍的肌肉韌帶筋膜，也會產(chǎn)生疼痛，但病根是在于頸椎病導(dǎo)致的肌肉癥狀，治療方法上基本同前所述。

這個問題可以說是困擾病人很常見的一個問題，因?yàn)椴∪说昧祟i椎病之后，總想著通過比較積極的方法來使頸椎病得以改善，甚至是治愈。但是頸椎病就像全身任何運(yùn)動型的疾病一樣，得了病之后總的治療的原則是靠養(yǎng)，而不是靠練，保健操不是養(yǎng)而是練，頸椎病以后頸椎有了毛病，這時候再讓他做保健操，而平常的保健操都是大幅度的，肯定對于頸椎病是不利的。所以頸椎病，一般不要做大幅度保健操，小幅度的活動是有利的，大幅度是有害的。

頸椎病一般都比較常見于白領(lǐng)，一般患者比較容易會引發(fā)這個疾

頸椎病牽引雖然有一定效果，但是與此同時也會有著很多的副作用，如果方法不正確就可能會導(dǎo)致頸椎受損，如果體質(zhì)比較虛弱還會造成暈厥。

要想治好頸椎病，可以通過很多方法進(jìn)行治療。嚴(yán)重時，可以選擇藥物治療，另外平時還可以使用牽引法進(jìn)行輔助治療，此外也要注重多加按摩，改善睡眠的方式，這樣全面的調(diào)理，可以控制病情。對于老年人，可以選擇微創(chuàng)治療，手術(shù)后風(fēng)險(xiǎn)低，恢復(fù)快。

頸椎病引起的頭暈主要是椎基底動脈供血不足，頸椎曲度的改變，如頸椎曲度的變直甚至彎曲，病人椎間盤突出壓迫椎基底動脈有很大的關(guān)聯(lián)，椎基底動脈于頸椎的橫突孔中，如果出現(xiàn)改變后就壓迫椎基底動脈導(dǎo)致循環(huán)的缺血引起頭疼、頭暈。甚至出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。

如何治療頸椎病？現(xiàn)在治療頸椎病有四種方法，一是物理治療，物理治療是比較普遍的，采用多種高科技技術(shù)來促進(jìn)局部頸椎的血液循環(huán)，放松痙攣的肌肉。二是運(yùn)動療法，運(yùn)動療法是醫(yī)療恢復(fù)體操類運(yùn)動，可以舒緩經(jīng)絡(luò)和頸椎。三是磁療治療，磁療可鎮(zhèn)痛消炎，治療頸椎病，增加人體對生物電磁的敏感度，可改善睡眠、降低血壓。四是藥物治療，藥物治療只針對輕度頸椎病有效，重度頸椎病只有消炎止痛的效果。

頸椎病患者在睡覺的時候建議枕頭基本上跟肩膀的高度一致，這樣側(cè)躺的時候，脖子也不至于出現(xiàn)向左側(cè)或者右側(cè)過度的傾斜。平躺的時候，這個高度也合適，這樣也沒有必要因?yàn)榛加蓄i椎病，害怕頸椎曲度不好。以免不枕枕頭側(cè)躺的時候，頸部可能會向一側(cè)傾斜，反而會導(dǎo)致肌肉的疲勞。當(dāng)人在睡著以后，睡眠姿勢很難控制，現(xiàn)在更多的強(qiáng)調(diào)是患者睡覺的時候枕頭的高度。俗話說“高枕無憂”，但實(shí)際上這是錯誤的說法，因?yàn)槿苏５念i椎是一個前凸的曲線，如果枕頭過高，可能把這個曲線掰的很直，平時白天工作的時候看電腦、手機(jī)，脖子老是低頭，曲度就會變直，晚上睡覺的時候枕頭過高，可能姿勢會繼續(xù)保持前屈，就會導(dǎo)致頸椎的不良姿勢不能得到改善。

頸椎病主要是退變使得周圍組織受壓之后引起的一些臨床的癥狀，比如神經(jīng)根、脊髓、椎動脈這些主要肢體受壓之后，引起人的肢體、四肢的功能受限。頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況，同時還會伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況，但椎動脈交感神經(jīng)受壓引起的頭暈?zāi)壳安惶么_定。頸椎病甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴(yán)重危害。除此之外，頸椎病還會導(dǎo)致患者的肩背位置感覺到沉重，上肢就會變得無力起來，肢體以及皮膚的感覺就會出現(xiàn)減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等情況。