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慢性腰肌勞損怎么治

發(fā)布時(shí)間:2019-12-0553393次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容:

慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療,可采用一些局麻藥物,同時(shí)加上一些類固醇激素藥物進(jìn)行注射,對(duì)于慢性的腰肌勞損,一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。
一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等,另外,可以采用局部肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療。
二、在非急性期,可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療。
三、在平時(shí)也要注意避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等動(dòng)作。
慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無(wú)菌性炎癥性改變,常常會(huì)造成腰背部的酸痛、脹痛,部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn),其疼痛一般在勞累,如久坐、彎腰時(shí)會(huì)明顯的加重,休息后會(huì)明顯的減輕,腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等因素造成,另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。

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腰肌勞損有哪些癥狀
腰肌勞損又稱慢性腰部損傷,是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷,引起局部慢性無(wú)菌性炎癥。腰肌勞損的癥狀主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的腰部酸痛或脹痛,可向臀部放射,在患者站立或扭轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇,休息或改變體位后,疼痛通常得到一定程度的緩解,但不伴有明顯的器質(zhì)性改變。當(dāng)腰背部出現(xiàn)反復(fù)疼痛或長(zhǎng)期腰痛史等情況,需要及時(shí)糾正不良的生活、工作習(xí)慣,避免久坐、久站,使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,減輕體重等,都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。此外,還可以外用貼膏進(jìn)行治療腰肌勞損。
如何預(yù)防腰肌勞損
腰肌勞損是一種積累性損傷,主要由于腰部肌肉疲勞過(guò)度,如長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作,或由于習(xí)慣性姿勢(shì)不良,或由于長(zhǎng)時(shí)間處于某一固定體位,致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉,使肌肉內(nèi)的壓力增加,日久即可導(dǎo)致組織變性,增厚及攣縮,并刺激相應(yīng)的神經(jīng)而引起慢性腰痛,那么,如何
女性腰肌勞損癥狀
一般來(lái)講,腰肌勞損的出現(xiàn),多是由于人們長(zhǎng)時(shí)間的從事繁重的體力勞動(dòng)或者是受寒所致,而在腰肌勞損的好發(fā)人群中,女性的發(fā)病率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性的,女性腰肌勞損的癥狀多與活動(dòng)過(guò)多或者身體受累導(dǎo)致的。
按摩腰部可輔助治療腰肌勞損
腰肌勞損患者臨床上主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腰部疼痛,按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎,疏通經(jīng)絡(luò),患者可堅(jiān)持選用按摩腰部,如患者取正坐姿勢(shì),兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15次~20次,以起到輔助治療腰肌勞損的作用。
腰肌勞損多發(fā)于什么年齡段
腰肌勞損是現(xiàn)在生活中,很常見(jiàn)的一種疾病,絕大多數(shù)情況下都是因?yàn)榧毙匝鬀](méi)有治療、誤治,或者是反復(fù)多次損傷所引起;當(dāng)然,也有其他方面的病因,比如因?yàn)閯趧?dòng)中長(zhǎng)期維持某種不平衡體位而引起等,常見(jiàn)的包括長(zhǎng)期從事彎腰工作;除此之外,若是習(xí)慣性姿勢(shì)不良也可以引起腰肌勞損的發(fā)病,腰肌勞損多發(fā)于什么年齡段?
腰肌勞損在家怎么護(hù)理呢
有很多白領(lǐng)朋友們因?yàn)槠綍r(shí)工作比較繁忙,所以在患上腰肌勞損這種疾病之后不能夠在醫(yī)院里面長(zhǎng)期住院治療,只能夠在家進(jìn)行護(hù)理,其實(shí)在家進(jìn)行護(hù)理也是比較不錯(cuò)的,只要我們能夠找到對(duì)護(hù)理方法那么還是非常不錯(cuò)的。那么腰肌勞損在家怎么護(hù)理呢?有什么需要注意的呢?
右胯骨上方疼是怎么回事
右胯骨上方疼原因主要見(jiàn)于腰肌筋膜炎、腰肌勞損、外傷、股骨頭壞死等。一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損:因?yàn)檠考∪狻⒔钅さ母街c(diǎn)位于腰臀連接部位,在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后,就會(huì)導(dǎo)致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛,特別是受涼及彎腰活動(dòng)以后,疼痛的癥狀格外明顯。二、外傷:右臀部上方部位肌肉,筋膜損傷以后,就會(huì)引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛,嚴(yán)重了以后會(huì)引發(fā)活動(dòng)受限的情況。三、股骨頭壞死:病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會(huì)引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀,有的病人會(huì)出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況,所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見(jiàn)于腰椎間盤突出患者,在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后,就會(huì)有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛,有時(shí)伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-03-19

59501次收聽(tīng)

孕婦腰疼是怎么了
懷孕以后運(yùn)動(dòng)量減少,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),腰肌各個(gè)方面的力量不夠,可能就會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀。孕婦的腰疼是一個(gè)普遍現(xiàn)象。無(wú)論是孕早期、孕中期還是孕晚期的孕婦,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀,其實(shí)腰疼跟坐姿有關(guān),有的人平常不運(yùn)動(dòng),懷孕了以后運(yùn)動(dòng)量可能會(huì)更少,如果保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,腰肌各方面力量不夠,可能會(huì)出現(xiàn)走路或站起來(lái)時(shí)出現(xiàn)腰疼的癥狀。所以有的時(shí)候腰疼其實(shí)還是患者運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不對(duì)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致,可以通過(guò)以下四點(diǎn)緩解癥狀。一、不能固定一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久,孕媽媽有時(shí)間要不停的變換一下姿勢(shì),比如坐久了就站一會(huì),站會(huì)再走會(huì),散步也是可以的。二、適當(dāng)?shù)挠斡?,可能?duì)于腰疼有緩解。三、腰部不要受涼,一旦腰部受涼,腰肌可能也會(huì)出現(xiàn)痙攣,出現(xiàn)疼痛等情況。四、腰疼可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,可能會(huì)有助于腰疼的緩解。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2020-02-27

53581次收聽(tīng)

02:03
腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損常見(jiàn)的原因有以下:第一個(gè)是急性外傷,多見(jiàn)于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的情況,偶爾一次大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起腰肌這種拉傷,拉傷之后肌纖維修復(fù)會(huì)需要一段時(shí)間,在沒(méi)修復(fù)好時(shí)繼續(xù)勞動(dòng),就可能引起慢性腰肌勞損。第二個(gè)就是慢性勞損,老年人長(zhǎng)期的彎腰干活會(huì)引起這種韌帶和肌肉的力量下降,不足夠承擔(dān)腰部這種負(fù)荷,會(huì)引起慢性勞損,長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)期坐凳子或司機(jī)長(zhǎng)期開(kāi)車也是引起慢性腰肌勞損的原因。第三個(gè)就是腰肌勞損合并腰間盤突出的病人,這種臨床上不常見(jiàn)。
急性腰肌勞損怎么恢復(fù)
急性腰肌勞損的恢復(fù)需要消除引起該疾病的因素,加強(qiáng)鍛煉,休息與固定,改善血液循環(huán),緩解疼痛,使用消炎止痛藥治療。1.消除引起該疾病的因素,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,如果由于工作姿勢(shì)引起,糾正其不良生活習(xí)慣,如是勞累導(dǎo)致,應(yīng)做到勞逸結(jié)合。2.通過(guò)太極拳、保健體操等醫(yī)療體育活動(dòng),加強(qiáng)腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),加強(qiáng)鍛煉。3.休息與固定。腰骶部慢性勞損病人,有劇痛時(shí)應(yīng)臥床休息,最好是選擇硬板床,同時(shí)使用彎腰制動(dòng),以減少腰肌牽拉。4.可以采取按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入緩解肌肉痙攣,改善血液循環(huán)。5.也可以采取針刺、拔火罐、針灸和中藥緩解疼痛。6.可以使用消炎止痛藥治療,例如口服消炎痛膠囊,注射皮質(zhì)類固醇,局部外用肌松藥及扶他林軟膏鎮(zhèn)痛藥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

2019-12-11

57882次收聽(tīng)

嚴(yán)重的腰肌勞損怎么辦
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見(jiàn)原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。嚴(yán)重的腰肌勞損治療:1、臥床休息,避免下床活動(dòng)。2、口服非甾體抗炎藥有布洛芬,洛索洛芬鈉,塞來(lái)昔布,艾瑞昔布,依托昔布,羅非昔布等,比如說(shuō)松弛肌肉的藥物魯南貝特。3、封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者,可用普魯卡因加強(qiáng)地松龍或氫化可的松作痛點(diǎn)封閉,效果良好。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-11-27

59873次收聽(tīng)

01:18
慢性腰肌勞損治療方法
目前,針對(duì)慢性腰肌勞損患者的治療方法,有很多。對(duì)于慢性腰肌勞損的患者來(lái)說(shuō),強(qiáng)調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面,就可以選擇一些比較簡(jiǎn)單以及安全的方法,進(jìn)行治療。這樣,治療的效果,就會(huì)很好。慢性腰肌勞損的患者在平時(shí),應(yīng)該注意避免過(guò)度勞累,要注意矯正不良體位;進(jìn)行鍛煉,應(yīng)該適當(dāng)。要注意加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕、頭部用力向后頂床,抬起肩部動(dòng)作。此外,患者還可以適當(dāng)配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解,可以進(jìn)行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
感覺(jué)腰痛是否就可以確定得了腰肌勞損
任何疾病都可以通過(guò)疼痛來(lái)表現(xiàn),但腰痛不一定就是腰肌勞損,其中可以肯定的是腰痛是腰肌勞損的一種表現(xiàn)形式。腰部的疼痛有很多的病可以引起,其中包括腰肌勞損、急性腰損傷、腰椎小關(guān)節(jié)滑膜坎頓、臀上皮神經(jīng)炎等等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

2018-04-26

57945次收聽(tīng)

01:31
腰肌勞損中醫(yī)怎么治
腰肌勞損,實(shí)際上是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥,從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛,治療以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥吸收、解除肌肉痙攣、增加腰部肌肉力量為主,中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、拔火罐、刮痧、走罐等。
01:21
腰肌勞損電療有效果嗎
電療對(duì)腰肌勞損是可以起到相應(yīng)作用的,主要是通過(guò)局部的電療促進(jìn)腰部循環(huán)和炎癥的吸收來(lái)改善疼痛癥狀增加肌肉靈活性。另外電療方式比較多,其中微波、中藥離子導(dǎo)入、半導(dǎo)體激光,對(duì)腰肌勞損的治療都可以起到較好的效果。