月經(jīng)期間吃什么
發(fā)布時間：2019-12-0557337次收聽
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由于女性的月經(jīng)來潮會有出血。另外有的女性在這個時候會出現(xiàn)小肚子的脹痛，腰酸這樣的癥狀。所以在這個時候飲食就特別的重要，可以多吃一些溫?zé)岬臇|西，最佳的可以多吃高碳水化合物和低蛋白的飲食。這上面主要包括有一些粗糧，比如說小米、高粱、玉米等等。
另外要多吃蔬菜和水果，盡量減少蛋白質(zhì)的供給。另外要少吃鹽，限制咖啡的引入。因為在月進來的時候，有的女性都有不成同程度的水腫，鹽和咖啡容易導(dǎo)致水腫的加重。
在飲食上還要注意，盡量不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。因為這樣的食物吃了以后，會增加月經(jīng)來的時候痛經(jīng)，以及腰酸小肚子脹痛這樣的一些癥狀。如果患者月經(jīng)來的時候癥狀比較嚴(yán)重，可以吃一些維生素E或者是維生素B6。
另外要多吃蔬菜和水果，盡量減少蛋白質(zhì)的供給。另外要少吃鹽，限制咖啡的引入。因為在月進來的時候，有的女性都有不成同程度的水腫，鹽和咖啡容易導(dǎo)致水腫的加重。
在飲食上還要注意，盡量不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。因為這樣的食物吃了以后，會增加月經(jīng)來的時候痛經(jīng)，以及腰酸小肚子脹痛這樣的一些癥狀。如果患者月經(jīng)來的時候癥狀比較嚴(yán)重，可以吃一些維生素E或者是維生素B6。
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決明子會影響月經(jīng)嗎
一般情況下，決明子是否會影響月經(jīng)，取決于決明子的使用數(shù)量，若少量使用，通常不會影響月經(jīng)；若長期大量服用，可能影響月經(jīng)。若患者使用該藥物后存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.不會：決明子入肝、腎、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤腸通便等功效，可以治療目赤腫痛、便秘等病癥。若少量使用該藥物可以起到促進身體健康的作用，通常不會影響月經(jīng)。2.會：決明子屬于寒性藥物，使用后可能會刺激胃腸道，進而會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等，如果患者長期大量服用，容易導(dǎo)致患者體寒，從而影響到月經(jīng)的排出，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、延遲痛經(jīng)等情況。如果需要使用這類藥物，建議咨詢醫(yī)生意見，切不可盲目用藥，以免影響治療效果。
月經(jīng)失調(diào)癥狀有什么
月經(jīng)不調(diào)是一個很廣泛的定義，包括月經(jīng)周期延長、月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、經(jīng)期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)量減少等等，多種情況和多種臨床表現(xiàn)。經(jīng)量增多是月經(jīng)不調(diào)的最常見表現(xiàn)，一般正常月經(jīng)在30毫升到70毫升左右。如果經(jīng)量明顯增多，有大血塊，甚至導(dǎo)致貧血、血色素明顯下降，醫(yī)生要考慮經(jīng)量增多的診斷，查找原因給予處理。周期變化也是常見的臨床表現(xiàn)，包括周期延長，正常月經(jīng)周期在21天到35天左右，如周期長于35天，一般考慮周期延長；如周期短于21天，一般考慮周期縮短。除以上表現(xiàn)，有時會有更嚴(yán)重的月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為貧經(jīng)持續(xù)幾個月不來月經(jīng)，而有時表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡，持續(xù)一兩個月都不停止。對于上述特殊情況，一定要排除背后隱藏的器質(zhì)性病變，如宮頸病變、子宮內(nèi)膜病變，再考慮是否由卵巢功能不良導(dǎo)致。
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吃避孕藥月經(jīng)提前怎么辦
避孕藥一般常用短效口服避孕藥和緊急避孕藥。如果短效口服避孕藥，比如優(yōu)思明、媽富隆、優(yōu)思悅等，隨便停藥或者漏服超過兩天了，可能就會出現(xiàn)出血，這時需要補服，把漏服的補上，或者接著吃下去，出血情況可能就會好。還有一種緊急避孕藥，是在同房之后72小時內(nèi)吃的，一般吃這種避孕藥可能會引起月經(jīng)提前或者推后。若提前了，不需要特殊治療，可以當(dāng)它是正常的月經(jīng)。但如果月經(jīng)推后，需要排除懷孕的情況。還有要強調(diào)就是緊急避孕藥不能經(jīng)常吃，一年之內(nèi)不能吃超過三次，以免造成卵巢早衰。
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非月經(jīng)期流血怎么辦
非月經(jīng)期陰道流血一定要及時就診，做全面檢查，排除各種疾病。需要做的檢查項目，包括查女性的血尿HCG，檢查宮頸TCT和HPV，做B超檢查，必要時做刮宮檢查，同時要檢查卵巢功能和甲狀腺功能等。非月經(jīng)期陰道流血，需要充分重視，有時是女性疾病的信號。非月經(jīng)期陰道流血，一定要及時就診，做全面檢查。首先要檢查女性的血尿HCG，除外妊娠相關(guān)情況導(dǎo)致的陰道出血，尤其要除外宮外孕。進一步檢查宮頸TCT和HPV，檢查宮頸情況，除外宮頸息肉、宮頸糜爛出血、宮頸癌前病變甚至宮頸癌導(dǎo)致的異常陰道出血。也要做B超檢查，除外子宮內(nèi)膜增厚、宮腔息肉、子宮肌瘤等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的陰道出血，必要時要做刮宮檢查，排除子宮內(nèi)膜病變，甚至子宮內(nèi)膜癌。做B超檢查，還可以判斷是否有卵巢腫瘤，一些功能性卵巢腫瘤也會表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血。除了這些器質(zhì)性病變，一般也要檢查卵巢功能和甲狀腺功能，除外功能性病變導(dǎo)致的異常陰道出血。
月經(jīng)期間能補牙嗎
月經(jīng)期間盡量不要補牙。月經(jīng)期身體的抵抗力會明顯下降，如果在這個時候補牙將會對牙髓造成更加強烈的刺激，從而導(dǎo)致一些不安全的因素出現(xiàn)。而且經(jīng)期的凝血功能比較差，若是補牙的過程中出現(xiàn)了出血現(xiàn)象，血液不容易凝固，危險性比較高。
月經(jīng)來了頭痛怎么辦
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)頭痛癥狀，這時需要根據(jù)頭痛的嚴(yán)重性，來決定具體的處理治療方法。如果每一次來月經(jīng)的時候，都會有頭痛癥狀，但是頭痛癥狀不是特別嚴(yán)重，那常常就可以考慮，在每次月經(jīng)來潮前找中醫(yī)面診，開行氣利尿止痛的中藥進行調(diào)理，因為這類女性是屬于水鈉潴留后導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，從而引起的頭痛癥狀，也是屬于經(jīng)前期綜合癥表現(xiàn)。但如果女性在月經(jīng)期頭痛癥狀特別明顯，那么這時還可以直接服用止痛藥來進行緩解，比如常用的布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉，而且還可以進行頭部的局部按摩，也具有緩解頭痛的效果。同時在月經(jīng)期間還要避免熬夜勞累，并盡量臥床休息，保證充足的睡眠，使頭痛輕快緩解。
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月經(jīng)失調(diào)要做哪些檢查
月經(jīng)失調(diào)首先要到醫(yī)院做一些除外器質(zhì)性疾病的檢查。第一，就是宮頸癌的篩查，包括宮頸的細胞學(xué)檢查，和宮頸HPV病毒檢測，判斷宮頸有無毛病。第二，就是B超檢查，通過B超可以觀察到宮腔里有無黏膜下肌瘤或者息肉。排除這兩項之后一般就考慮是由于女性激素紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，需要在來月經(jīng)的第二天早上空腹抽血，做激素五項的檢查，通過激素水平判斷有無內(nèi)分泌紊亂，是不是有多囊卵巢綜合征或者黃體功能不全，之后再采取進一步治療。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)正常應(yīng)該來幾天
產(chǎn)后第1次月經(jīng)正常來的時間，多是在3~7天左右，通常不會超過8天以上，而且也不會小于3天，如果小于3天，可能并不是真正的來月經(jīng)，或者是因為卵巢沒有排卵，而導(dǎo)致的無排卵型月經(jīng)。但只要這時女性沒有出現(xiàn)異常的不適表現(xiàn)，而且已經(jīng)排除懷孕可能性，那仍然不需要做特殊的處理治療，而是順其自然即可。對于沒有進行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時間，多在產(chǎn)后6~8周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后，其出血的時間通常在3~7天內(nèi)為正常。但絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量，都會比平時月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。而對于進行母乳喂養(yǎng)的女性，可能由于泌乳素的影響會導(dǎo)致月經(jīng)恢復(fù)時間明顯晚，一般是在產(chǎn)后6~8個月左右，而這時月經(jīng)正常通常都是在3~7天左右，只有極少部分女性可能由于子宮收縮不是特別好，所以出血的時間可能在8天。
大姨媽吃什么好
絕大部分女性在月經(jīng)來潮時，會有盆腔和子宮的充血現(xiàn)象，所以通常在月經(jīng)來潮以后，會有下腹部的隱痛，以及腰部的酸痛不適表現(xiàn)，因此在月經(jīng)期期間，需要吃清淡容易消化的食物，而且還可以吃各種常溫的水果，最好是吃熱性水果，比如常見的哈密瓜、獼猴桃、西瓜，以及榴蓮等，而且也可以吃蘋果、香蕉等水果，這是因為很多女性在月經(jīng)期間，胃腸道蠕動會明顯減慢，所以這時就容易出現(xiàn)消化不良，并有便秘現(xiàn)象，就需要多吃水果來促進腸道的蠕動，以緩解便秘癥狀，同時還要多吃各種新鮮的蔬菜，比如黃瓜、南瓜、白菜、萵筍、木耳等，可以少量攝入高蛋白類的食物來補充身體的營養(yǎng)所需，還可以喝一些紅糖水，并注意腹部保暖，同時要禁止劇烈運動和同房。
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月經(jīng)失調(diào)是怎么引起的
引起月經(jīng)失調(diào)的原因非常復(fù)雜，有器質(zhì)性病變引起的，也有功能性病變引起的，一般表現(xiàn)為陰道不規(guī)則出血。器質(zhì)性病變要排除宮頸病變，比如宮頸息肉、宮頸癌前病變、宮頸癌，以及宮腔病變導(dǎo)致的妊娠相關(guān)情況。如宮腔息肉、子宮粘膜下肌瘤等。對于非器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)失調(diào)，重點需檢查甲狀腺功能和卵巢功能有無紊亂。這兩種內(nèi)分泌器官功能紊亂，常常會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。比如多囊卵巢綜合征，或者高泌乳素血癥。通過多種疾病的鑒別，醫(yī)生才可找到月經(jīng)失調(diào)的原因，以便做出明確診斷，及處理。
如何預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
想要預(yù)防月經(jīng)失調(diào)，首先可以跳一些交誼舞，有助于氣血通暢；其次，可以做一些形體操，可以通暢經(jīng)絡(luò)；再者，可以堅持做太極拳刺激經(jīng)穴；還有可以通過慢跑來改善呼吸循環(huán)水平，使氣血暢順；最后，還可以通過打乒乓球來進行鍛煉。
女生大姨媽能吃什么
大姨媽期間就應(yīng)該注重日常的飲食，有效改善痛經(jīng)現(xiàn)象，應(yīng)該多吃蘋果，多吃紅糖，多吃紅棗，多吃堅果，這一類食物都會含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，和改善痛經(jīng)，緩解月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，而且還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對個人健康很有幫助。
打黃體酮幾天來月經(jīng)
這個時間是因人而異，而且打黃體酮以后會不會來月經(jīng)？還要根據(jù)患者的子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜很厚，達到十毫米左右，那么一般打黃體酮打三針，停藥3到5天就會有來月經(jīng)。有的人可能要到停藥以后一周才會有月經(jīng)的來潮。如果子宮內(nèi)膜很薄，只有五毫米左右，這種情況下，即使打了黃體酮，也不會有月經(jīng)的來潮。這是由于女性的月經(jīng)來潮，是子宮內(nèi)膜的脫落。如果子宮內(nèi)膜非常薄，那么就不會發(fā)生脫落，這種情況下也就不會有月經(jīng)的來潮，這個時候就需要吃雌激素的藥物，先讓子宮內(nèi)膜長上來，然后再打黃體酮讓月經(jīng)來潮。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來以后，首先要做B超檢查。如果B超發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜很厚，就可以打黃體酮。停頓3到5天以后，等月經(jīng)的來潮。
月經(jīng)和早孕出血的區(qū)別
月經(jīng)應(yīng)該有正常的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)。然而懷孕后，孕期出現(xiàn)陰道流血時，這種流血量一般比正常的月經(jīng)量要少，如果同時還會伴有腹痛的情況，這就可能不是月經(jīng)了，此時可能為早孕出血的情況。所以女性來月經(jīng)和女性懷孕后早孕出血還是有區(qū)別的。
什么中藥材補氣血
補氣血的中藥可分為補氣藥，補血藥，氣血雙補藥三大類。常用的補氣血的藥包括黨參，太子參，當(dāng)歸，地黃，枸杞子，紅棗，阿膠等藥材，由于中藥的作用較為復(fù)雜，而且存在兼容性的問題，很多藥物不能一起使用，所以應(yīng)在中醫(yī)的指導(dǎo)下用藥。
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