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膝關(guān)節(jié)退行性病變對(duì)于有癥狀的患者可采用保守治療、藥物治療病情嚴(yán)重的時(shí)候，保守治療無(wú)效，可進(jìn)行手術(shù)。1.保守治療：保守治療主要包括藥物治療和物理治療，物理治療能夠加快身體的局部血液循環(huán)，盡量減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到減輕局部疼痛的作用，可以通過(guò)熱療、冷敷、水療、針灸按摩等方式治療。藥物可選擇非甾體類的抗炎藥物，常用的藥物主要有阿片類鎮(zhèn)痛劑、糖皮質(zhì)激素、玻璃酸鈉等。2.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重影響到正常的工作，保守治療無(wú)效，可以進(jìn)行手術(shù)，常見(jiàn)的手術(shù)有關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。另外，膝關(guān)節(jié)退行性病變還可以出現(xiàn)其他癥狀，建議出現(xiàn)身體不適時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后，進(jìn)行相應(yīng)處理。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療是屬于階段性治療。只有在膝關(guān)節(jié)晚期出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形和持續(xù)性疼痛，可行全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長(zhǎng)，其病理學(xué)改變不可逆轉(zhuǎn)。治療的目的是緩解和解除癥狀，延緩關(guān)節(jié)退變，最大程度的保持和恢復(fù)日常生活。對(duì)于癥狀不重的骨關(guān)節(jié)炎，病人首選的是藥物治療，可減輕疼痛，改善功能，使其能夠很好的認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和預(yù)后。局部藥物治療，首先可選擇非甾體抗炎藥貼劑，膏藥局部外敷，可緩解關(guān)節(jié)的輕中度疼痛。若疼痛較為劇烈，可口服西樂(lè)葆、氨基葡萄糖等緩解疼痛。還可口服維骨力、硫酸軟骨素可參與軟骨代謝，延緩軟骨退變。還可注射透明質(zhì)酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，減少不合理的運(yùn)動(dòng)適量活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的跑、跳、蹲、減少或避免爬樓梯。局部理療包括熱療水療、超聲波、針灸、按摩、牽引等。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛不適，常見(jiàn)的原因有內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等。1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，膝外翻暴力所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接暴力時(shí)，膝關(guān)節(jié)猛烈外翻，便會(huì)損傷內(nèi)側(cè)副韌帶。當(dāng)膝關(guān)節(jié)半屈時(shí)，小腿突然外展外旋，也會(huì)使內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，如踢足球，滑雪，摔跤等項(xiàng)目。2、膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)半月板損傷。3、脛骨平臺(tái)骨折。4、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊損傷。5、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛，初期有輕微的鈍痛，以后逐漸加劇，活動(dòng)多時(shí)疼痛加劇休息后好轉(zhuǎn)。部分患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕。6、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷。7、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。8、膝關(guān)節(jié)滑膜炎。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)是由于股骨的內(nèi)髁、脛骨平臺(tái)、內(nèi)側(cè)副韌帶、半月板以及關(guān)節(jié)囊所組成。任何一個(gè)組織或多個(gè)組織，出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛不適。

引起膝蓋疼痛的原因很多，其中常見(jiàn)疼痛原因不外乎外傷、退變、勞損、炎癥如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等，以及環(huán)境這幾種原因?qū)е隆?、勞損：主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)過(guò)度受力活動(dòng)，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶過(guò)度牽拉引起勞損、退化導(dǎo)致軟骨的嚴(yán)重磨損出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛。2、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：主要是增生骨質(zhì)刺激內(nèi)側(cè)韌帶關(guān)節(jié)囊，除了疼痛還伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、屈伸活動(dòng)障礙。3、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)淤血、腫脹、疼痛、損傷嚴(yán)重時(shí)需要行手術(shù)修復(fù)，以穩(wěn)定關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。4、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷：除了疼痛還伴有彈響音。膝蓋疼痛時(shí)必須早就診，明確診斷。日常生活中，保持適當(dāng)體重、注意補(bǔ)鈣、注意保暖、避免膝部外傷、進(jìn)行肌力的功能鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少膝部疼痛的發(fā)生。

腕部骨折后循序漸進(jìn)的進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈曲抗阻練習(xí)，恢復(fù)期應(yīng)用性活動(dòng)訓(xùn)練。腕部骨折在日常生活中較為常見(jiàn)，受傷者中以老年人居多，大部分患者是因?yàn)榈购笫终浦厮隆９钦鄱喟l(fā)生在橈骨遠(yuǎn)端近關(guān)節(jié)處，臨床中病人多因外傷腕部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限來(lái)診。醫(yī)生根據(jù)癥狀體征、結(jié)合X線、CT等輔助檢查明確診斷，采用手法復(fù)位、小夾板或石膏托外固定，骨折移位時(shí)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位加內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后骨折基本愈合，指導(dǎo)病人開(kāi)始進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈、伸主動(dòng)練習(xí)，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可以用好手幫助行腕關(guān)節(jié)屈曲抗阻練習(xí)，手按桌面身體下壓鍛煉，持之以恒。逐步增加前臂和腕關(guān)節(jié)的練習(xí)強(qiáng)度和難度，忌用暴力強(qiáng)扳，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍訓(xùn)練，以免引起新的損傷?；謴?fù)期進(jìn)行手部應(yīng)用性活動(dòng)訓(xùn)練。病人合理膳食，補(bǔ)充鈣質(zhì)，忌食辛辣刺激的食物。