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一天刷3次牙，其實(shí)并沒有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會(huì)造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒?、刷牙的工具選擇的不對(duì)、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無死角、無縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過大的力量，避免橫刷牙，對(duì)牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過分的刺激，對(duì)牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

導(dǎo)致嘴巴張不開腮幫子疼，最常見的是兩大類疾病。第一類就是智齒冠周炎，智齒萌出不足，智齒表面有齦瓣覆蓋，殘存細(xì)菌、食物造成局部發(fā)炎以后，會(huì)引起局部的炎癥性的腫痛。這種腫痛會(huì)向頰部、面部進(jìn)行放散。因?yàn)檫@種炎癥會(huì)刺激到咀嚼肌，在肌肉痙攣緊張的時(shí)候，也會(huì)影響到張嘴，所以產(chǎn)生了嘴巴張不開、腮幫子疼的癥狀。像這一類的智齒冠周炎，在治療的時(shí)候，一方面要進(jìn)行局部的清洗、沖洗，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行冠周的沖洗。用雙氧水、高錳酸鉀水，徹底清理局部的細(xì)菌和食物殘?jiān)?。同時(shí)配合全身用抗生素類的藥物，最常用的是頭孢類和甲硝唑。通過局部的清潔和全身的輔助用藥，可以改善冠周炎，炎癥消失了、改善了，嘴巴就逐漸張開了，腮幫子疼就得到緩解了。這是在臨床上最常遇到的一種現(xiàn)象。第二種可能導(dǎo)致嘴巴張不開，腮幫子疼的病因是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的時(shí)候，局部的肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響，造成了嘴張不開，肌肉在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，還會(huì)產(chǎn)生連帶的疼痛癥狀。像這類的疾病，一般建議局部做熱敷、紅外線理療來改善肌肉痙攣，減輕局部的炎癥癥狀，促進(jìn)局部炎癥的吸收。同時(shí)還可以用非甾體類的消炎藥來緩解疼痛，促進(jìn)局部組織的恢復(fù)。要是想根本解決顳下頜關(guān)節(jié)病，導(dǎo)致嘴張不開腮幫子疼的癥狀，一般要進(jìn)行X線的檢查。通過細(xì)致的X線片子來分析導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的主要病因，發(fā)現(xiàn)病因針對(duì)性的給與治療。有些時(shí)候還可以制作一種頜墊，也就是在睡覺的時(shí)候戴在牙上面，改變牙齒咬合的關(guān)系，從而來治療顳下頜關(guān)節(jié)病，通過這種方式也能夠緩解張口受限，腮幫子疼的癥狀。當(dāng)然，引起腮幫子疼和張不開嘴的原因可能還有別的，比如局部有腫瘤的因素，有局部口腔黏膜的炎癥也可能導(dǎo)致，但這些病因相對(duì)占的比重比較小。

口腔燙傷以后是能刷牙的。大多數(shù)情況下，口腔燙傷以后，如果燙傷程度不嚴(yán)重時(shí)，是可以刷牙的，但在刷牙時(shí)要注意不要刷到燙傷的部位，這樣很容易使?fàn)C傷部位的黏膜發(fā)生潰破，從而使?fàn)C傷的黏膜繼續(xù)發(fā)生損傷，不僅引起疼痛加劇，而且如果不良刺激反復(fù)損傷，就容易使損傷的口腔粘膜組織長(zhǎng)期不愈，因此在口腔破損部位還是建議不要刷，而其他部位是可以的。所以口腔燙傷以后是能刷牙的，但要小心操作，動(dòng)作輕柔，清潔牙齒而不觸碰口腔黏膜，平時(shí)進(jìn)食后要及時(shí)漱口，減少食物殘?jiān)臏簟?/div>

口腔有酸臭味考慮是多種病因引起，比如患有牙周炎、牙齦炎、齲齒、根尖周炎、牙髓炎以及消化系統(tǒng)疾病等。根據(jù)臨床癥狀、個(gè)人情況，針對(duì)性去口腔科或消化內(nèi)科就診。日常需養(yǎng)成定期刷牙、洗牙的習(xí)慣，維護(hù)口腔健康。

每天我們都要通過口腔進(jìn)食，食物在我們的口腔內(nèi)經(jīng)過咀嚼的運(yùn)動(dòng)磨碎以后進(jìn)入到我們的食道里。大部分的食物經(jīng)過咀嚼運(yùn)動(dòng)以后都能經(jīng)過吞咽的動(dòng)作進(jìn)入到食道，我們口腔內(nèi)還會(huì)殘留有一些食物的殘?jiān)??？赡艽嬖谟谘揽p之間，還有一些黏膜反折的地方，這些殘留的食物殘?jiān)苋菀妆晃覀兛谇粌?nèi)的微生物在上面定植。這些微生物逐漸分解，這些食物殘?jiān)鼤?huì)產(chǎn)生一些特定的代謝產(chǎn)物，這些代謝產(chǎn)物可能是造成我們口腔異味的一個(gè)主要的原因。要想清除口腔異味我們就需要及時(shí)的清理口腔內(nèi)的殘?jiān)Ｎ覀冊(cè)诿看芜M(jìn)食之后可以利用清水漱口，如果條件允許的情況底下我們也可以刷牙，使用牙線。盡可能的把口腔內(nèi)的這些食物殘?jiān)宄??？傊氡苊饪谇粌?nèi)的異味，就一定要做到口腔內(nèi)的足夠的清潔。

上火是中醫(yī)的一種說法，對(duì)我們口腔科大夫來說，就是口腔內(nèi)的衛(wèi)生情況沒有得到及時(shí)的清理。在我們口腔有菌的環(huán)境底下，如果全身的抵抗能力比較差，在工作比較勞累這樣的情況底下，有可能口腔內(nèi)原有的這些微生物，就會(huì)借助比較差的口腔衛(wèi)生環(huán)境大量的繁殖，導(dǎo)致我們口腔內(nèi)感染的發(fā)生。這種情況底下口腔內(nèi)的牙齦黏膜有可能充血發(fā)紅，甚至在我們刷牙或者咬食硬物的時(shí)候出現(xiàn)出血的情況，在這種情況底下，我們就需要及時(shí)的進(jìn)行口腔的方面的清理。每次進(jìn)食之后忌盡量把我們口腔內(nèi)清理干凈，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要經(jīng)常的熬夜，保證我們身體的健康。這樣就不容易在口腔內(nèi)出現(xiàn)上火的癥狀導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。

凡是十八歲以后缺牙的都可以做活動(dòng)假牙。由于它基本不磨自己的牙齒，所以很多病人愿意選擇，而且價(jià)格便宜?；顒?dòng)假牙的適應(yīng)人群一般是18歲以后骨頭發(fā)育基本穩(wěn)定且缺牙，這樣的情況下可以做活動(dòng)假牙。但是由于活動(dòng)假牙有異物感，很多人不會(huì)適應(yīng)，所以也有很多人會(huì)選擇固定假牙。

晚上睡覺的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)受到了抑制，吞咽的反射功能比較弱，口里容易積存比較多的口水，同時(shí)夜晚睡覺的時(shí)候，控制口腔閉合的肌肉處于松弛的狀態(tài)，口腔是處在開放的狀態(tài)，可能導(dǎo)致口水從嘴里頭流出來，這并不是病態(tài)的表現(xiàn)?？谇粌?nèi)有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小時(shí)都在進(jìn)行的。白天的時(shí)候會(huì)有不自覺的吞咽的動(dòng)作，把口腔內(nèi)的唾液吞咽下去。夜間流口水，可以多調(diào)整一下睡覺的姿勢(shì)，采用側(cè)著睡的方法可能能相對(duì)的減少睡覺的時(shí)候流口水的發(fā)生。

市場(chǎng)上、超市里，牙膏琳瑯滿目。如何正確選擇牙膏是一個(gè)讓大家都會(huì)感到困惑的問題。在選擇之前，要明確牙膏質(zhì)量與價(jià)格并不一定成正比。市面上銷售的牙膏主要分為普通牙膏和藥物牙膏，普通牙膏主要起到普通潔齒的作用。藥物牙膏又分脫敏牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏。這三種牙膏應(yīng)用于不同的情況，比如含氟牙膏適用于低氟或者中氟地區(qū)或者齲敏感人群。中草藥牙膏適用于牙齦炎癥，牙周稍微有炎癥的可以起到預(yù)防的作用。脫敏牙膏適合于比如牙齦萎縮、牙根面暴露，平時(shí)遇冷熱風(fēng)牙齒敏感的人。所以選擇牙膏的時(shí)候要根據(jù)自己不同的情況選擇不同的牙膏，還要根據(jù)他的成分進(jìn)行選擇。

如果想選擇比較好的烤瓷牙，那么推薦二氧化鋯全瓷牙。此種材料是取之于自然，穿透度小，所以危害就會(huì)比較小。相比于其他的材料來說密度會(huì)比較高一點(diǎn)，那么在受外力刺激之后，破碎幾率就會(huì)很少。另外，生物相溶性好。