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口干眼干怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2019-12-0452146次收聽

語音內(nèi)容：

1、陰虛火旺和身體陰精虧損有很大的關(guān)系，因此患者在日常生活中要注意性生活要節(jié)制。
2、患者應(yīng)該少吃一些容易引起人體燥熱的水果、調(diào)味品以及快餐。像龍眼、榴蓮、芒果等水果盡量少吃。做飯的時候要少放八角、花椒、肉桂等調(diào)料。平時盡量不要吃像肯德基、麥當(dāng)勞之類高脂肪、高熱量、油膩的食物。
3、陰虛火旺的朋友平時可以喝一些綠茶，也可以喝一些綠豆湯、綠豆粥來解渴。不要喝咖啡之類刺激性的飲料。
4、晚飯吃得太多會加重身體負擔(dān)，因此陰虛火旺的患者平時吃晚飯的時候要注意不要吃得過飽。
5、陰虛火旺的朋友在日常生活中要注意調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，如果經(jīng)常生氣動怒的話就會導(dǎo)致癥狀加重。
口干舌燥眼睛干澀是由于陰虛火旺造成的，患者光是靠大量飲水以及吃下火藥的方法是無法達到治愈的。陰虛火旺患者應(yīng)該在日常生活中調(diào)節(jié)生活方式和飲食方式，要注意性生活不要過頻，還要避免平時情緒波動太大，應(yīng)保持穩(wěn)定的心態(tài)。

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