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懷孕可以吃香蕉嗎

發(fā)布時間：2019-12-0456581次收聽

語音內容：

懷孕可以吃香蕉，但是由于香蕉是屬于寒涼性的食物，吃下去以后，有的女性可能會出現(xiàn)胃部的不舒服，表現(xiàn)為胃脹、不消化這樣的一些癥狀。所以在懷孕的早期，如果有的女性有惡心、嘔吐這樣的早孕反應，那么最好不要吃香蕉。到了懷孕中期以后，當這樣的早孕反應消失了，那么就可以吃了，一天中這樣的香蕉最好吃一根就可以了，不要吃的太多，太多的話會引起胃部的不消化。
另外，女性在懷孕期間吃這些甜的東西，要注意，隨時觀察自己血糖的水平。如果檢測出來血糖比較高，由于香蕉中含糖分也是比較多的，所以就不要持續(xù)的吃香蕉。如果平時的血糖是正常的，那么香蕉也是可以吃的。另外，在飲食上還要注意合理的營養(yǎng)均衡飲食。

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