維生素A的作用是什么
語音內(nèi)容:
長期服用以后,很多嬰幼兒就出現(xiàn)了中毒的癥狀。當(dāng)然現(xiàn)在改成3:1的比例,一般問題就不大。維生素A一般存在于動物性的食物中,比如說動物的內(nèi)臟里頭比較多,植物里頭是沒有的,但植物里頭像胡蘿卜,像菠菜里頭含有胡蘿卜素,這個胡蘿卜素水解以后也會變成維生素A,所以也是可以補(bǔ)充維生素A的。
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