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談到月經(jīng)紊亂的預(yù)防，首先我們要關(guān)注的是，月經(jīng)它是一個(gè)非常重要的，受到我們?nèi)梭w調(diào)節(jié)的一個(gè)事情。所以說(shuō)如果我們生活作息不太規(guī)律的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的不正常。比如說(shuō)現(xiàn)在有些年輕人，她喜歡日夜顛倒，白天干晚上的事情，到晚上的時(shí)候又不睡覺(jué)，那么這種情況往往會(huì)倒亂我們的作息表，使大腦發(fā)出一個(gè)錯(cuò)誤的信號(hào)，從而干擾了月經(jīng)的正常。另外也要注意的就是，月經(jīng)紊亂會(huì)受到一些飲食的干擾。比如有些婦女想要減肥，要使得自己的身材比較苗條，這個(gè)時(shí)候過(guò)度的節(jié)食，使身體的體重在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急劇的變化，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以要注意使他自己的身體，也就是體重保持在一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，避免出現(xiàn)巨大的波動(dòng)，包括在短時(shí)間內(nèi)，劇烈的增加或者是減少體重，都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。第三，要注意的是一些生活的壓力，以及日常的工作不適應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。需要我們自己作出相應(yīng)的心理上的調(diào)適。另外也要注意的是，有一些藥物的應(yīng)用，也會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾。比如比較常見(jiàn)的就是一些精神科的藥物，由于精神科藥物，很多是通過(guò)大腦中樞來(lái)起作用，這個(gè)路徑也會(huì)影響到月經(jīng)的調(diào)節(jié)，所以要注意，要觀察藥物說(shuō)明書(shū)，里面有沒(méi)有提到對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生干擾的情況。如果有這種狀況的時(shí)候，要注意及早的跟醫(yī)生溝通，是否需要換用其他的藥物。

一般月經(jīng)不調(diào)確診，我們首先要行子宮附件的彩超檢查，排除器質(zhì)性病變，再就是要看患者的內(nèi)分泌的情況，就要做一個(gè)性激素六項(xiàng)檢查，這個(gè)檢查是能夠反應(yīng)患者的內(nèi)分泌狀況，一般是在月經(jīng)來(lái)潮第二天到第四天之內(nèi)來(lái)進(jìn)行取血，然后進(jìn)行化驗(yàn)，根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果，可能反映的是促黃體生成素與促卵泡生成素正常，雌激素孕激素降低，說(shuō)明卵巢功能早衰或者卵巢功能下降，這樣的情況就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。如果出現(xiàn)泌乳素升高，可以行腦垂體磁共振檢查排除垂體微腺瘤，就是高泌乳素性閉經(jīng)，若患者肥胖，多毛，月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，內(nèi)分泌六項(xiàng)中促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)異常，則考慮多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)不調(diào)，如果患者年齡大概在50歲左右了，這種年齡往往就是要圍絕經(jīng)期的年齡，經(jīng)過(guò)檢查，女性六項(xiàng)激素，確實(shí)有促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)些項(xiàng)目都升高了，雌激素及孕激素下降了，我們就給病人做個(gè)解釋?zhuān)颊叩搅藝^經(jīng)期，月經(jīng)不調(diào)這都是雌激素及孕激素減低引起的，所以說(shuō)病人的顧慮也就沒(méi)有了。

14歲女孩月經(jīng)不正常，這時(shí)就需要看具體的月經(jīng)情況到底是怎樣，然后再根據(jù)情況來(lái)選擇，是否需要去醫(yī)院檢查就診。如果只是月經(jīng)推后不規(guī)律，多是屬于正常表現(xiàn)，要考慮是因?yàn)槟挲g比較小，卵巢性腺軸功能還沒(méi)有發(fā)育完善，所以會(huì)引起排卵不規(guī)律，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，因此這類(lèi)女孩出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律以后，可以暫時(shí)不做特殊的處理治療，而是順其自然即可。如果14歲的女孩，來(lái)月經(jīng)后長(zhǎng)時(shí)間不干凈，而且出血量特別多，導(dǎo)致女孩出現(xiàn)貧血癥狀。那就需要去醫(yī)院檢查彩超，看子宮內(nèi)膜的厚度情況，同時(shí)還需要查血常規(guī)，看是否有貧血可能性，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)服用藥物進(jìn)行止血治療。對(duì)于內(nèi)膜已經(jīng)比較薄，出血量特別少，可以服用咖啡酸片來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)止血。但如果出血量特別多，并有明顯的貧血癥狀，那要考慮口服補(bǔ)佳樂(lè)來(lái)進(jìn)行止血，同時(shí)還需要服用力蜚能來(lái)補(bǔ)鐵補(bǔ)血。

女性出現(xiàn)流產(chǎn)后月經(jīng)量特別少，最好先去醫(yī)院婦科檢查彩超，以及激素6項(xiàng)來(lái)進(jìn)行綜合判斷具體原因。由于導(dǎo)致流產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因不同，所以是否能夠治好，這就要因人而異。女性在行人工流產(chǎn)手術(shù)以后，出現(xiàn)月經(jīng)量很少，考慮是人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)部分粘連而引起，那就需要在宮腔鏡下進(jìn)行分粘手術(shù)治療，一般在手術(shù)以后都可以治愈。如果是由于子宮內(nèi)膜過(guò)薄，而出現(xiàn)的月經(jīng)量少，那就需要口服優(yōu)思明，來(lái)促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)進(jìn)行調(diào)理，但這種情況導(dǎo)致的月經(jīng)量少，并不是能夠100%調(diào)理恢復(fù)正常。如果女性是流產(chǎn)刺激，導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)引起月經(jīng)量少，比如雌激素低下，或者是卵巢早衰，甚至是多囊卵巢綜合征。那這時(shí)治愈的幾率就比較低，而且還可能會(huì)因?yàn)檫@些內(nèi)分泌紊亂，影響女性的再次懷孕，甚至是導(dǎo)致不孕癥。

月經(jīng)期間出現(xiàn)的腰痛，大部分是由于在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候盆腔充血，這個(gè)時(shí)候子宮腔里面也是處于一種充血的狀態(tài)，尤其是后位子宮的女性。這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)壓迫腰部的肌肉引起腰痛。這個(gè)時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，可以用熱敷的方法放在女性的腰部，減輕腰痛，可以做一個(gè)熱水袋放在腰上面進(jìn)行熱敷，也可以到醫(yī)院里面用神燈進(jìn)行照射。這些都對(duì)腰痛有非常好的緩解的作用。另外在這個(gè)時(shí)候一定要注意，不要吃生的辛辣和一些刺激性的食物，穿衣服一定要穿的比較多一些，防止受涼，這樣能夠有效的減輕腰部疼痛的癥狀。如果月經(jīng)來(lái)過(guò)以后仍然有腰痛，這種情況要排除，是不是有腰肌勞損，或者是腰部的病變。