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頭疼怎么緩解的快

發(fā)布時間:2019-11-2753406次收聽

語音內容:

頭疼緩解首先要避免那些引起頭疼的易患因素。比如禁茶,禁咖啡,禁熬夜,一玩玩一通宵,反正不要讓自己疲勞,而且還要舒緩自己的心情。比如多看一些陶冶情操的電視,練練書法,該泡溫泉泡溫泉,一定要緩解自己的精神緊張。
一旦疼起來的時候,可以選擇一些比如說安定類的藥物,可以選擇一些改善血管活性的一些藥物等等,這樣還能慢慢緩解。另外還有一些體育鍛煉也是緩解頭痛的一種方式。比如說跑步,或者是快步走也是緩解的一種方式。

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偏頭痛怎么緩解
偏頭痛吃什么藥偏頭痛在發(fā)作期可以應用布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛的癥狀,發(fā)作期的治療為了取得最佳療效,通常應在癥狀起始時立即服藥;如果疼痛劇烈,無法控制,就要采取特異性藥物如阿片類藥物如嗎啡,或麥角類制劑等改善癥狀,但需要在專業(yè)醫(yī)生指導下使用,藥物選擇應根據頭痛程度、伴隨癥狀、既往用藥情況等綜合考慮,進行個體化治療;另外,患者來月經前要避免一些誘發(fā)頭痛的因素,比如不要太勞累、不要吃生冷刺激性食物等。緩解偏頭痛的小妙招1,多喝水。脫水是頭痛的最常見病因一之一,建議多喝白開水和新鮮果汁,不要茶和咖啡等含咖啡因的飲料。2,頭部按摩。用食指和大拇指在頭痛區(qū)輕輕地旋轉按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。3,定時檢查,平衡膳食。就餐不及時以及偏食的,都可能導致低血糖,進而引發(fā)頭痛。4,枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高,會導致頭痛。一般而言每晚必須保證6到8小時高質量睡眠,要注意睡覺時枕頭不宜過高。5,閉目養(yǎng)神。在光線較暗的房間閉目養(yǎng)神片刻,放松緊張情緒和背部,降解肩膀壓力,避免駝背或者挺直身體。6,用熱水沖后背。淋浴時讓熱水直接沖打頭,使之可緩解頭部肌肉緊張時,血液流動更順暢。經常偏頭痛吃什么水果偏頭痛的患者可以吃獼猴桃、橙子、枇杷、蘋果等,可能對患者的偏頭痛有一定的幫助作用。1.獼猴桃。獼猴桃酸、甘,寒。它具有調中理氣,生津潤燥,解熱除煩的功效。獼猴桃主要用于消化不良,食欲不振,嘔吐,燒燙傷的治療。藥理學研究表明,獼猴桃具有抗腫瘤、增強免疫和抗氧化的作用。2.橙子。橙子含有大量維生素C,營養(yǎng)價值高。橙子具有寬胸降氣,止咳化痰的作用。多吃橙子對偏頭痛的恢復也很有幫助。3.枇杷。枇杷具有清涼、生津、解渴的作用。藥理學研究表明,三萜酸類和黃酮類是枇杷的主要成分。它們具有止咳化痰、抗癌、抗病毒、抑菌、抗炎、抗氧化、調節(jié)免疫的作用。4.蘋果。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食的功效。蘋果中的維生素C是心血管的保護神。蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒,并分散注意力從而起到鎮(zhèn)痛的作用。偏頭痛吃什么食物臨床上,一般會建議偏頭痛患者吃一些清淡的食物,而且在平時預防的時候,要注意不能吃什么。比如不能吃含酪氨酸類的食物,腌制的熏魚、熏肉、紅腸等。另外,要避免飲酒,有規(guī)律的生活、有規(guī)律的鍛煉,還要放松心情,這樣對于預防偏頭痛的發(fā)生有一定的作用。偏頭痛按哪個穴位偏頭痛的原因不同,按的穴位也不盡相同,主要有以下幾點:1、氣血不足導致的偏頭痛可以選擇按太陽穴、頭維穴、百會穴、腦戶穴、玉枕穴、關元穴、氣海穴、內關穴、足三里等。2、肝陽上亢所致的偏頭痛,主要按太陽穴和雙側太沖穴,達到緩解疼痛作用。3、腎虛所致的偏頭痛可以按腎俞穴、命門穴、腰陽關穴、太溪穴、昆侖穴、涌泉穴等。4、瘀血所致的偏頭痛可以按血海穴、風池穴等。平時一定要放松心態(tài),多按摩相應的穴位,可以讓頭痛得到緩解。
偏頭痛吃什么藥好
治療偏頭痛常用的藥物有:非甾體抗炎藥,如對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等,這些藥物對胃腸道均有一定的刺激,建議在兩餐之間或者餐后服用減少胃腸道不適。如果以上藥物效果有限,還可以選擇曲普坦類藥物,常用的有舒馬曲坦、佐米曲坦、利扎曲坦等,這些藥物一定要在醫(yī)生的指導下使用。疼痛發(fā)作時如伴有明顯的惡心和嘔吐,還可以選擇佐米曲普坦鼻噴霧劑。如一種藥物作用有限,也可以選擇曲坦類和非甾體抗炎藥聯合使用,比如舒馬曲坦和萘普生聯合口服。還有一些藥物可以有效的預防偏頭痛發(fā)作,如丙戊酸鈉、阿米替林、美托洛爾等。
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頭暈怎么治
一旦出現頭暈,我們首先要看看自己是眩暈發(fā)作還是頭暈。如果頭暈的患者睜開眼睛,看到周圍在天旋地轉或者是在晃動,有傾斜感或者是閉上眼睛覺得自己在轉、在晃動,有傾斜感,這是眩暈。所以,有的時候眩暈發(fā)作越厲害,可能問題不大。如果要伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓,往往是耳鼻喉科的疾病,這種情況反而不那么危險。如果頭暈看東西不轉,另外還有部分患者看東西有雙影或者說話不清楚,手腳活動不好或者是突然間雙下肢無力,這種提示著有后循環(huán)的缺血,即腦干的前庭神經核受累。這種情況往往提示病人的病情比較重,需要趕緊去醫(yī)院進行檢查和治療。
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哪些是偏頭痛的先兆癥狀
偏頭痛的先兆癥狀,可以把它歸納為這么幾個方面。第一個方面就是感覺方面,偏頭痛行動癥狀,表現為深沉,懶樣或者是自己有一種莫名其妙的感覺,或者是頭部有點昏蒙,這都是一種感覺,這是一種;第二種癥狀就是視覺的癥狀,視覺的癥狀主要是看到外面的光鮮色彩不那么柔和,或者是太亮,或者是太暗,或者是太刺激,這是第二種;第三種是在頭部或者局部輕輕地有一點異常的現象,比如講局部感到有蟲爬,或者是這個地方好像局部有一點輕輕的、有什么東西在按壓拉和敲打壓,這是第三種;第四種就是情緒的變化,情緒不滿、容易安定、容易急躁、容易氣怒、心情不穩(wěn)。這是第四個方面;第五個方面就是往往有時還有一些其它變化,比如睡眠開始不好,或者是吃飯不香,或者是特別感到的疲勞,以及在這個階段的認知能力,促使能力、行為能力沒以前那么敏捷等等,主要是有這些方面。因此先兆癥狀對于偏頭痛來講是一個多方面的癥狀。
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偏頭痛能治愈嗎
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偏頭痛發(fā)作可分為發(fā)作期和間歇期。發(fā)作期用藥迅速止疼為主,最常見的以口服曲坦類的特異性藥物為主,間歇期用藥以預防性治療為主,如果患者有惡心嘔吐癥狀,會給予鼻噴劑、靜脈注射劑等減輕癥狀,另外還會給予非特異性藥物,例如止痛劑、布洛芬、散利痛等。