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吃哪些水果補腎

發(fā)布時間：2019-11-2252620次收聽

語音內(nèi)容：

單純吃水果是很難起到補腎的作用。
腎氣不足、腎陰不足是一組癥狀的表現(xiàn)，比如煩熱、盜汗、精神差、睡覺質(zhì)量差都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛后更多是靠藥物和食物來進行調(diào)補。
藥物可以服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。而食物上一般可能會選擇枸杞、山藥或者選擇蠶豆、腰果等外觀類似腎臟的食物等，水果很難起到補腎的作用，而且水果水分和糖分較多，比如西瓜、梨，水分較多，們會增加腎臟的代謝負擔，有的時食用過多反而對腎起不到有利的作用，因此用水果來補腎這種說法是很難成立的。
大多數(shù)補腎的方法還是要靠藥物和常用的食物。們也是有一定的補腎作用。因此不要輕易相信用水果來補腎的這種說法。

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腎陽不足可以遵醫(yī)囑服用北京同仁堂，其君藥鎖陽溫補腎陽，還配以鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香等，皆為溫補腎陽的中藥，補腎陽的效果是很好的。除了補腎陽以外，還用了另一味君藥熟地黃，這是因為中醫(yī)講究“善補陰者當于陽中求陰；善補陽者當于陰中求陽”，在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。所以在補腎陽的同時，添加了熟地黃、山茱萸、牡丹皮等滋陰的藥物，更助長了其補腎陽之功，所以腎陽不足、腎陰陽兩虛的患者，皆可服用治療。
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2022-07-21

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熬夜會腎虛嗎
熬夜會腎虛。晚上人要休息就是休息過程中，人類產(chǎn)生足夠腎精滋養(yǎng)身體，讓身體得到修復，得到恢復，晚上如果不休息會過度消耗腎精，會出現(xiàn)腎精不足，又會轉(zhuǎn)化為腎氣、腎陰、腎陽、腎精不足，直接導致腎氣，腎陰、腎陽偏少，會出現(xiàn)腎虛。晚上是人體休息過程，也是人體產(chǎn)生疾病過程，晚上人體非常虛弱，如果加班、干活、打麻將，容易招惹一些虛邪賊風侵襲身體，出現(xiàn)腰酸背痛，肌力減退、性功能障礙?，F(xiàn)在年輕人很多喜歡在外面玩，晚上不回家，年輕時把身體透支，到三十幾歲會掉頭發(fā)，精力減退，這類人群要多注意。
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腎氣丸女人可以吃嗎
腎氣丸女人一部分情況下是可以服用的，腎氣丸主要是補益腎氣的藥物，它是由六味地黃丸加上桂枝，附子而組成，有溫補腎氣的作用。對于女性人群出現(xiàn)腰膝酸軟或是下浮怕冷，小便清腸，晚上由于起夜甚至腰酸腿軟這些人群的話，可以短時間的服用腎氣丸。但是不是所有的人都需要用腎氣丸的。腎氣丸還是偏于溫補的，所以一些虛火上炎或是陽氣比較旺的人群吃了腎氣丸之后，會出現(xiàn)咽喉疼痛，陰虛火燥的表現(xiàn)，所以腎氣丸的話一定要針對性的選擇使用。
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腎氣虛怎么調(diào)理
腎氣虛可以選用中成藥來治療，像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸。另外，如果陽虛比較明顯的，也可以選來治療。還有不要忘國粹針灸，針灸對于補益腎氣也是很有好處的，而且是一個純綠色療法，完全沒有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位，這些穴位像太溪、腎俞，本身都是專門補氣的，關(guān)元也是補陽、補腎的穴位。如果腎氣的不足，還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補腎、溫陽、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運動，這樣調(diào)動人體自身的陽氣，保障臟腑功能的旺盛。
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腎陰虛怎樣治療
一、藥物治療，可以選一些成藥，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，具有滋養(yǎng)腎陰的作用。如果陰虛有陽亢可以用知柏地黃丸。如果有陰虛且影響到視物，可以用杞菊地黃丸，如果影響到肺有干咳的情況，可以用麥味地黃丸。二、具有滋潤陰津的食物，像百合、玉竹等。三、針灸，可以用一些滋腎陰的穴來滋腎養(yǎng)陰，有虛火還可以清虛火。四、對于陰虛的人，一定要調(diào)整飲食起居，不要吃辛辣的食物，盡量不熬夜，保證作息規(guī)律，從而保障陰津的供應(yīng)。
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西洋參可以壯陽嗎
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怎么辨別腎虛
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到底什么是腎虛呢
“腎虛”是中醫(yī)特有的術(shù)語，很多人把中醫(yī)所說的“腎”簡單等同于西醫(yī)解剖學上的腎臟，這是一個常見的普遍的誤區(qū)。西醫(yī)所說的腎臟是組成泌尿系統(tǒng)的一個器官，它的主要功能就是將機體代謝過程中所產(chǎn)生的廢物及多余的水分及時排出體外，沒有什么虛實之分。
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2018-03-30

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腎虛肝火旺盛的癥狀有哪些
腎虛肝火旺主要有兩方面表現(xiàn)，第一個是肝腎陰虛，它的主要癥狀除腎虛外，還有一些肝陰不足，肝陰虧虛，陰虛火旺，陰虛陽亢的一些癥狀。腎虛的癥狀主要表現(xiàn)是腰膝酸軟，腰膝酸軟，神疲乏力，甚至出現(xiàn)盜汗這些情況。那么肝陰不足的一些癥狀呢，主要是表現(xiàn)是煩躁易怒，視物模糊，目睛干澀，口苦咽干，失眠多夢，頭暈?zāi)垦?，這些癥狀都是一些陰虛火旺的一些癥狀。第二個是舌象表現(xiàn)為舌紅，苔少，脈懸。陰虛火旺女性上面表現(xiàn)為月經(jīng)量的減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。男性則可能出現(xiàn)遺精，早泄，這些情況都是肝腎陰虛，陰虛火旺的臨床表現(xiàn)。腎虛肝火旺盛，比較正確的說法是肝腎陰虛，陰虛火旺。
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2018-03-30

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中醫(yī)把脈能看出腎虛嗎
中醫(yī)是我國的國粹，近年來更是名揚國際，讓不少老外也對中醫(yī)藝術(shù)刮目相看，中醫(yī)把脈能看出腎虛嗎?當然是可以的。中醫(yī)相對西藥來說藥效更為安全，更適合調(diào)理身體，腎虛對于我們博大精深的中醫(yī)來說也是小菜一碟，若是發(fā)現(xiàn)了有腎虛癥狀，找一位靠譜的中醫(yī)大夫進行診治會很快得到治愈。
牙疼是陰虛還是陽虛
牙疼以陰虛為主，陽虛一般牙不疼。牙分上牙、下牙，上牙是胃經(jīng)，下牙是大腸經(jīng)，都屬于陽明經(jīng)，牙疼是陽明經(jīng)有火。牙疼分虛實，陽明經(jīng)有熱一般是風熱，濕熱的不多。風熱牙疼，風火相煽，最后阻滯陽明經(jīng)。牙和牙床有關(guān)系，牙屬于骨之余，是齒為骨末端的部位，所以又和腎是相關(guān)的。很多人在老年的時候出現(xiàn)牙疼，局部又不是特別紅腫的時候，我們認為是腎的虛火上炎造成的。
語音時長 01:25

2018-03-29

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男人脾虛的癥狀有哪些
脾虛一般來說和性別的關(guān)系不大，主要代表脾胃的功能減退，所以主要是飲食方面的癥狀，因為脾是主運化。如果食欲下降或者吃完以后不消化，有腹脹、腹瀉等情況，這和脾不運化是相關(guān)的。脾虛還會出現(xiàn)其它癥狀，比如心脾不足的人會出現(xiàn)睡覺不好，睡眠不足，血虛等。心脾不足往往都是血的不足，所以會出現(xiàn)失眠、心慌的表現(xiàn)。脾還有統(tǒng)血的功能，脾氣能夠約束住脈管的血不外溢的功能，叫脾主統(tǒng)血。如果脾虛的話，部分人會出現(xiàn)出血、紫癲、血小板功能減退的表現(xiàn)，但是大部分來說脾虛還主要表現(xiàn)為消化和運化的功能。所以脾虛的表現(xiàn)都表現(xiàn)為食少，飲食差，不思飲食，面色萎黃，身體乏力這些表現(xiàn)。
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2018-03-29

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