骨折吃什么比較好
發(fā)布時(shí)間:2021-02-02115537次收聽
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骨折吃一些含鈣量比較高食物比較好,也可以多吃一些補(bǔ)氣益血或者含有維生素豐富的水果和蔬菜。
含鈣量食物主要包括豆腐、豆?jié){、雞蛋、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等,這些食物里面的鈣含量是非常高的,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素,也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。維生素較高的水果有橘子、草莓、火龍果、蘋果、香蕉等,這些食物里面含有多種維生素,能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。在骨折時(shí)有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)大出血的癥狀,所以要多吃一些補(bǔ)氣益血的食物,比如動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血等。這些食物能夠補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,有利于幫助身體盡快恢復(fù)。
骨折期間要盡量避免過度勞累,保證充足睡眠時(shí)間,還需要配合一些促進(jìn)骨折愈合的藥物來幫助恢復(fù)。
含鈣量食物主要包括豆腐、豆?jié){、雞蛋、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等,這些食物里面的鈣含量是非常高的,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素,也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。維生素較高的水果有橘子、草莓、火龍果、蘋果、香蕉等,這些食物里面含有多種維生素,能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。在骨折時(shí)有一些患者可能會(huì)出現(xiàn)大出血的癥狀,所以要多吃一些補(bǔ)氣益血的食物,比如動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血等。這些食物能夠補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,有利于幫助身體盡快恢復(fù)。
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人的骨頭有多少塊
人的骨頭是有定數(shù)的,正常人的骨頭,正常成人的骨頭是206塊。但是在人的一生中,骨頭是有數(shù)量的變化,成人正常是206塊,但是在兒童數(shù)目可能要多,肯定要多,因?yàn)轭^骨是29塊,軀干骨就是中骨是51塊,而四肢骨是126塊。骨頭、四肢骨從出生到人的最后,一般沒有明顯的變化,但是脊柱骨頭是有明顯的變化。脊柱在胎兒時(shí)期頸椎、胸椎、腰椎數(shù)量是固定的,但是骶椎胎兒時(shí)期是5塊,而長(zhǎng)大了成人以后,這5塊椎骨,相互融合變成了1塊。尾骨在胎兒時(shí)期是4塊,逐漸的融合之后就變成了1塊。所以人成年和胎兒、幼兒時(shí)期的骨頭數(shù)量是有變化的,不能一概而論是不是多少塊,一般正常的成人是206塊。另外,骨頭和骨頭之間是有連接的,通過骨頭之間的連接,有的部位叫關(guān)節(jié)來發(fā)揮作用。因?yàn)楣穷^的作用一方面是支持,或者保護(hù)內(nèi)臟。另外一個(gè)功能是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)功能在每個(gè)人認(rèn)識(shí)里頭是更重要的。因?yàn)槿嘶钪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不單通過骨頭來支撐,最重要的是通過骨頭來運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)主要體現(xiàn)在骨頭和骨頭之間的關(guān)節(jié),比如髖關(guān)節(jié),就是盆骨和大腿骨之間的運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)就是通過股骨,就是大腿骨和小腿骨、脛骨之間的運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)是最能體現(xiàn)骨頭價(jià)值作用和意義的地方,一定既重視骨頭,也重視關(guān)節(jié)。另外就是每個(gè)地方的骨頭,它的形態(tài)、大小不一樣,最大的骨頭就是比如股骨,小的骨頭非常小,像腕骨只有蠶豆大小,骨頭大小不一,但是都發(fā)揮著重要的作用。
人一共有多少根肋骨
這個(gè)問題是非常好回答的問題,但是在臨床上,有的時(shí)候也比較難以鑒別。人一般來說是24個(gè)肋骨,每一側(cè)有12根,但是每一個(gè)肋骨長(zhǎng)得不完全一樣,尤其是在最下端就是第12肋,有的時(shí)候甚至第11肋也有變化。有的人第12肋長(zhǎng)得就很長(zhǎng),很長(zhǎng)就非常容易診斷,或者是能夠看出來,非常容易數(shù)數(shù)。從第1根肋骨,一直數(shù)到第12根肋骨,非常容易數(shù),非常容易鑒別。但是對(duì)有的人,第12根肋骨長(zhǎng)得非常短小,有的時(shí)候跟腰椎橫突不容易鑒別,不是簡(jiǎn)單數(shù)數(shù),數(shù)出的多少根來,這么簡(jiǎn)單,在臨床上就有了意義了。因?yàn)獒t(yī)生做脊柱手術(shù),比如椎體壓縮骨折,要根據(jù)肋骨來定位,看著每一個(gè)肋骨,每一個(gè)椎體長(zhǎng)得都一樣,即使發(fā)現(xiàn)了壓縮骨折的情況,有的骨折在X光片上,并不能夠清晰的鑒別。尤其是在手術(shù)的時(shí)候,要對(duì)它進(jìn)行定位,不能打錯(cuò)了位置,要根據(jù)肋骨來定位就有必要弄清楚,哪是第12肋,哪是第11肋,哪是腰1的橫突。如果不能準(zhǔn)確定位,一旦打錯(cuò)了位置后果是比較嚴(yán)重的,也是不能夠接受的,所以要對(duì)第12肋進(jìn)行準(zhǔn)確的定位,準(zhǔn)確定位的方法,是做腰椎的X光片,不是做胸椎的。通過腰椎來看從下面往上數(shù),看看第12肋在什么地方,是非常重要的定位方法。還有肋骨比較讓人感到有意思的是第1肋,第1肋是藏到鎖骨的后方,而不是位于整個(gè)的胸廓位鎖骨的后方。還有肋骨,一般到了老年人以后,非常脆,容易折斷,輕輕的一碰就斷了。肋骨骨折之后,一般如果沒有明顯的錯(cuò)位,絕大部分治療就是休息,讓它自己長(zhǎng)好,但是在自己長(zhǎng)好的過程中,病人往往不敢咳嗽,不敢咳嗽在平常人來說,可能問題不大。但對(duì)老年人來說,時(shí)間比較長(zhǎng)的,等到肋骨長(zhǎng)好了之前,這十幾天、二十幾天的時(shí)間,可能要導(dǎo)致病人引起肺炎了,所以肋骨骨折有的時(shí)候,是個(gè)毛小毛病,但是導(dǎo)致的并發(fā)癥肺炎是比較嚴(yán)重的。
02:08
骨折吃什么補(bǔ)的最快
如果是青壯年導(dǎo)致骨折了,一般這種高能量損傷引起的骨折,正常的飲食就是可以的。當(dāng)然有條件的人要吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)豐富的、高蛋白的肉類,蛋白高了才能補(bǔ)充體力,雖然跟骨折愈合沒有太大的關(guān)系,但是體力好了恢復(fù)得快,蛋白對(duì)促進(jìn)愈合也會(huì)有點(diǎn)作用。對(duì)于老年人來說,老年人往往有骨質(zhì)疏松,這個(gè)時(shí)候要注意有一些藥物的輔助。骨折以后要補(bǔ)鈣、維生素D,或者補(bǔ)充治療骨量丟失的骨吸收抑制劑,同時(shí)飲食方面也要注意要吃一些高能量的,比如蛋白質(zhì)類的,肉類的肉松等容易消化的食物。
02:13
骨頭斷了長(zhǎng)好后結(jié)實(shí)嗎
絕大多數(shù)骨折已經(jīng)完全長(zhǎng)好,通常需要在骨折一年以后,這個(gè)時(shí)候和正常骨頭的結(jié)實(shí)程度沒有區(qū)別,也不會(huì)因?yàn)樵?jīng)骨折過變得比較脆弱,容易骨折。但是在達(dá)到臨床愈合之前,骨頭的生長(zhǎng)會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)時(shí)期,骨質(zhì)的強(qiáng)度比較低,因此,要格外注意保護(hù),功能康復(fù)也要比較規(guī)范。骨折后的三個(gè)月內(nèi)屬于愈合的初期,此時(shí)骨痂還在形成,應(yīng)該減少受力或負(fù)重。小部分骨折由于患者本身存在骨質(zhì)疏松,或者是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的病理性骨折,骨折長(zhǎng)好后,原發(fā)病還沒有根除,所以也應(yīng)該積極地治療原發(fā)疾病,同時(shí)盡量避免比較大的暴力和外傷。
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骨折鋼板不取可以嗎
骨折鋼板經(jīng)常有不取的,但是大多數(shù)是要取的,這要取決于不同的部位,不同的年齡,還有好多的因素。比如說20來歲的年輕人發(fā)生了股骨干的骨折,雖然鋼板不會(huì)對(duì)病人造成不利的影響,但是年輕的病人人生路還很長(zhǎng),所以應(yīng)該取出來。而如果病人六七十歲,鋼板在體內(nèi)就可以不取。還要區(qū)別部位,有的部位取鋼板容易,比如在脛骨,鋼板就在皮下,取起來很容易,代價(jià)很小,就要取。但是有的部位很深,或者部位有比較重要的結(jié)構(gòu),容易損傷就不取出來??偟膩碚f,鋼板取不取都要結(jié)合不同的年齡、部位等很多因素綜合考慮。
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撕脫性骨折3周能走路嗎
要看哪個(gè)地方的骨折,上肢的骨折當(dāng)時(shí)就能走路,一般情況下,能影響走路的可能就是下肢,下肢的撕脫骨折,腳的撕脫骨折打一石膏,可以走路。當(dāng)時(shí)就可以走,就怕疼一點(diǎn),走多了會(huì)腫。所以一般的撕脫骨折不影響走路,但是有個(gè)前提條件,看骨折是否固定或做手術(shù)再根據(jù)撕脫程度,有的撕脫了以后,沒有明顯移位、打個(gè)石膏,然后就可以踩地走路了,然后有的移位很重,打了石膏以后或者做了手術(shù)以后,就有可能要部分踩地,或者部分負(fù)重,或者維持一定的關(guān)節(jié)屈曲度,所以這個(gè)情況不能一概而論,具體問題具體分析。
02:13
胳膊斷了能接回去嗎
胳膊斷并不是指的整個(gè)胳膊連皮帶肉,帶骨頭全部給離斷了,不是像截肢一樣斷,應(yīng)該是最常見的骨頭折了,就是骨折了。骨折以后,上肢胳膊的骨折,包括鎖骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨骨折、尺橈骨骨折,還有手的骨折等等。可以通過手術(shù),骨折切開復(fù)位、內(nèi)固定,重建骨的連續(xù)性,同時(shí)恢復(fù)肢體的功能。如果骨折沒有移位,可以采取保守的治療辦法。一般要進(jìn)行拍片、影像學(xué)檢查,是不是合并血管神經(jīng)的損傷,是不是需要進(jìn)行血管神經(jīng)的探查等。這些措施都是胳膊斷接回去的一些辦法。如果是整個(gè)上臂斷了,再植成功率并不高。
骨折患者無需補(bǔ)鈣
為了能讓骨折患者盡快恢復(fù),很多人都認(rèn)為應(yīng)該為患者加強(qiáng)補(bǔ)鈣,并認(rèn)為骨頭湯可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。骨折患者的補(bǔ)鈣誤區(qū)就體現(xiàn)在以上兩種觀點(diǎn)。其實(shí)骨折患者無需補(bǔ)鈣,并且骨頭湯里含的微許鈣質(zhì)并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
視神經(jīng)管骨折手術(shù)后注意事項(xiàng)
視神經(jīng)管骨折手術(shù)后首先要注意定期復(fù)查,最好每?jī)芍軓?fù)查一次。這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)大腦是否有出血的癥狀,如果有出血可以進(jìn)行二次手術(shù)。手術(shù)后也要避免強(qiáng)光刺激,平時(shí)最好戴上純黑色的眼罩遮光。最后要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥,建議每五到十分鐘就滴一下眼藥水,預(yù)防感染。
肢體骨折后應(yīng)如何進(jìn)行固定
肢體在暴力的沖擊下發(fā)生骨折后需要及時(shí)進(jìn)行固定,固定的方法有石膏固定、小夾板固定、支具外固定及外固定器固定。
骨折后康復(fù)運(yùn)動(dòng)方法有哪些
我們的生活當(dāng)中假如患有了股骨頸骨折是非常的不幸,因?yàn)檫@樣的疾病危害性大,而且又比較難以康復(fù),所以人們都想要了解股骨頸骨折疾病的治療方法問題,那么骨折后康復(fù)鍛煉方法有哪些?希望對(duì)你們會(huì)有所幫助,從而早日的擺脫骨折的困擾。
骨折不能吃什么食物
骨折不能吃辛辣食物,不能喝骨頭湯,同時(shí)也要減少糖類的攝入。骨折以后應(yīng)該飲食睡眠規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,合理飲食,對(duì)骨折及創(chuàng)傷的修復(fù)有一定的幫助。1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、蔥、蒜、茴香、橘皮等食物,因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)促進(jìn)鈣流失,不利于骨折愈合。2、骨折不能喝骨頭湯,很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣,其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能被人直接吸收。而骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原,多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。過于肥膩可能會(huì)造成氣滯血瘀,影響恢復(fù)。3、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,如果補(bǔ)鈣過多,可能會(huì)造成適得其反的效果,造成血鈣增高。4、不吃不消化食物,骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng),食欲往往不振,如果太過營(yíng)養(yǎng)滋膩食物可能會(huì)引發(fā)便秘,不欲飲食。5、要減少糖類的攝入。糖類的攝入不利于骨折患者的康復(fù),過多的白糖還會(huì)使體內(nèi)的維生素B1含量減少。
手臂骨折后要注意什么
手臂骨折后,最重要是看骨折有沒有錯(cuò)位。如果X片檢查骨折斷端沒有錯(cuò)位,可以選擇保守治療,就可以行石膏外固定。但是如果骨折斷端錯(cuò)位明顯,就需要進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定,手術(shù)治療為后續(xù)恢復(fù)創(chuàng)造條件。另外需要注意遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺。一旦由于外固定過緊,或者是軟組織損傷比較嚴(yán)重,形成骨筋膜室綜合癥,必須積極切開減壓,防止肢體壞死。前臂骨折的病人可以用一些活血化淤的膏藥,或者是口服活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療,需要抬高患肢,有利于靜脈回流,利于消腫,飲食上需要禁忌辛辣刺激性食物。戒煙戒酒。
老年髖部骨折必須要手術(shù)嗎
老年髖部骨折要手術(shù)。老年的髖部骨折,是骨科常見疾病,其一般包括股骨頸骨折及股骨轉(zhuǎn)子間骨折。發(fā)生股骨頸骨折及股骨轉(zhuǎn)子間骨折后,患者無法下床活動(dòng),需長(zhǎng)期臥床,若不行手術(shù)治療,患者長(zhǎng)期臥床后可發(fā)生壓瘡、肺部感染、泌尿系感染、下肢深靜脈血栓形成,及肺栓塞等并發(fā)癥,而這些并發(fā)癥會(huì)直接威脅到患者的生命。對(duì)于老年的髖部骨折其行非手術(shù)治療在一年內(nèi)的死亡率可達(dá)到百分之五十。又稱人生中最后一次骨折,若患者既往身體條件允許,無明顯的手術(shù)禁忌癥,對(duì)于老年的髖部骨折,均建議行手術(shù)治療,而且盡早行手術(shù)治療,以縮短患者臥床時(shí)間,減少患者的臥床并發(fā)癥,同時(shí)改善患者的關(guān)節(jié)功能?;颊呖稍缙谙碌鼗顒?dòng),以解決患者的疼痛,同時(shí)患者無需長(zhǎng)時(shí)間臥床。
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- 5 為什么容易骨折
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- 7 骨折了應(yīng)該注意什么
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