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血糖偏高能不能吃面包

發(fā)布時間：2021-07-0981907次收聽

語音內(nèi)容：

血糖偏高就是指空腹血糖大于6.1mmol/L，要小于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖7.8~11.1mmol/L。
這種糖尿病前期要進(jìn)行飲食控制和運動，所以飲食控制、總的能量控制，這個還是必須的。
面包現(xiàn)在有很多種，市場上有普通的，甜的一些面包，還有一些面包是不加糖的，是一種面包片，這種沒有加糖的就是面粉做的，有點像饅頭或者烤了一下，做成了面包，這種沒有含糖的面包，能量相對就小一點。
血糖偏高的人可以吃面包，它就是一個主食，把它算成面這個主食里面就可以了，但是加甜的、有的加葡萄干、加棗，或者加一些巧克力等等其他的甜味的面包不太合適。
但是如果有些人專門去買糖尿病的飲食，有些糖尿病的商店，里面的面包加了一些甜味劑這個好一點。

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2021-07-09

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2021-04-20

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2020-08-13

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血糖高是怎么引起的
生活中我們會聽到很多人說自己血糖高，其實血糖高的現(xiàn)象我們不應(yīng)該忽視，應(yīng)該及時的進(jìn)行治療和控制，其實引起血糖高的因素有很多，和新陳代謝有著密切關(guān)系，和一些慢性疾病或者應(yīng)激疾病，激素異常等因素有著密切的關(guān)系，這些都是引起血糖高的主要因素，應(yīng)該引起重視。
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血糖升高的主要原因在于攝入的熱量，糖尿病不論是二型、一型還是其他原因?qū)е碌?，都涉及到飲食控制的問題。飲食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食為主，還要控制水果、雜糧等的攝入，要嚴(yán)格控制蛋白，膽固醇，脂肪類的攝入。一定是以在生活習(xí)慣，還有整個病情以及年齡綜合考慮的基礎(chǔ)上，去達(dá)到穩(wěn)定的能長期堅持的飲食控制習(xí)慣。還要兼顧飲食的營養(yǎng)和人的需求，既要保證有足夠的營養(yǎng)的攝入，同時又要避免過多的熱量攝入引起血糖的升高。
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血糖高的患者主要是通過飲食控制、運動、降低體重，并聯(lián)合降糖的藥物來進(jìn)行降血糖。首先要經(jīng)常定期的監(jiān)測血糖，包括空腹血糖以及餐后兩小時的血糖，每三個月測一次糖化血紅蛋白。堅持每天服藥，定時定量用藥，注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。飲食方面要控制總熱量，少量多餐，高纖維的飲食，飲食清淡。血糖高的患者在日常生活中，要盡量的避免出現(xiàn)使血糖升高的因素。每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常的起居要有規(guī)律，做到合理的安排，定時定量。
語音時長 01:33

2019-09-16

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血糖高的飲食禁忌是什么
對于存在血糖高現(xiàn)象的患者來說，想要早日康復(fù)的話，那么一定要做好相關(guān)的飲食。在日常生活當(dāng)中，患者不光要嚴(yán)格控制自身身體，對于糖分以及之類物質(zhì)的攝入，同時也要注意避免盲目攝入蛋白質(zhì)物，并且還要少吃水果，控制血糖。
哪些水果降血糖
患者身體當(dāng)中的糖分過多，則需要及時控制身體當(dāng)中的糖分?；颊呖梢远喑砸恍┧麃砜刂铺欠?，雖然在水果當(dāng)中含有一定的糖分，但是對于緩解高血糖的疾病，也有很好的效果。例如石榴、蘋果、楊桃以及藍(lán)莓等水果，都能夠保持身體當(dāng)中的血糖處于正常狀態(tài)。
孕婦血糖高怎么治療
孕婦血糖高可以通過控制飲食，適量運動，或藥物來治療。為了控制孕婦體內(nèi)血糖水平，首先控制飲食，均衡膳食，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入，以達(dá)到控制血糖的目的。其次是運動，比如散步、游泳等，找到適合自己的運動方式即可。如果有的人飲食控制已經(jīng)很嚴(yán)格，每天都在堅持運動，最后血糖控制得還是不理想，就需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體是服用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測，在臨床大夫給予評估以后再做決定。孕婦高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之處。
語音時長 01:50

2019-02-20

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降血糖的水果有哪些
現(xiàn)在很多人不注重飲食，尤其是人到中年，一個疏忽就容易導(dǎo)致血糖高。所以平時注意緩解血糖是很重要的。其實有很多水果就具有降血糖的作用，可以在三餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍瑥亩ＷC正常的血糖含量。荔枝，香蕉，山楂等等都是很好的降糖的水果。一些易患糖尿病的高危人群，一定要注意，適當(dāng)?shù)某孕┻@些水果，注意飲食，能夠有效的避免糖尿病的發(fā)生。