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藏紅花泡水喝有涼血解毒、解郁安神的作用，有養(yǎng)顏護膚、保健養(yǎng)生的功效。藏紅花又名西紅花、番紅花、撒法即，味甘性平、歸心肝經(jīng)。含番紅花苷-1、2、3、4，番紅花苦苷，番紅花酸二甲酯，α-番紅花酸，番紅花醛，揮發(fā)油等?？苫钛?，用于痛經(jīng)經(jīng)閉、癥瘕溫毒發(fā)斑、產(chǎn)后瘀阻、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂、吐血跌打腫痛等癥。因其具有非常不錯的養(yǎng)血活血作用。在服用之后對改善精神疲憊狀態(tài)有幫助，還能讓臉色達到最佳的狀態(tài)，令女性面色紅潤，中老年人建議也可以適量的服用一些藏紅花泡水，這樣能夠起到預防心肌梗塞或者是腦血栓的情況。藏紅花一個很主要的功效是治療月經(jīng)不調(diào)，對于多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。

一般來講肝淤、情志不舒，肝氣郁結(jié)以后，就是打出一個肝氣的運行不暢，所以先是會有一個氣滯，它是推動血液運行的，當氣行不暢以后，它就會隨之而來的，就發(fā)生了一個血瘀的情況，發(fā)生了這種氣滯血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如說我們這里，我們可以按一個太沖穴，太沖，它是肝經(jīng)的一個原穴，它本身就有一個疏肝解郁的功效的，另外我們可以在頭頂加一個百會穴，百會嗎，他是多條經(jīng)脈交匯的地方，所以百會它可以有一個調(diào)神的作用，在肚子上我們還可以加一個氣海穴，氣海它是元氣之海，是專門調(diào)理氣病的，所以它有一個疏肝理氣、行氣化滯的這樣一個功效。另外我們也可以用一些中成藥，比如說逍遙丸，如果說有熱象的，比如說口干、脾氣比較大，舌頭也比較紅，這時候也可以用加味逍遙丸，加味逍遙丸或者逍遙丸，它有一個疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的作用，用到這肝郁脾虛導致的這種，比如胸悶、不舒暢、胸脅脹痛、頭暈、食欲減退或者月經(jīng)不調(diào)等等，這里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像這里邊用到的當歸、白芍，還是能夠有養(yǎng)血柔肝，同時這當歸在養(yǎng)血同時，還有活血的作用，可以祛瘀，其中這里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能夠有健脾養(yǎng)心的作用。如果說月經(jīng)血塊比較多，月經(jīng)后期，同時月經(jīng)腹痛，我們還可以用點玫瑰花、紅花泡茶喝?？傊{(diào)理情志，生活張弛有度，這些對保證我們情緒的平和，緩解肝郁的狀態(tài)是有好處的。另外增加運動，也可以來調(diào)整我們的這種氣滯血瘀的狀況。

紅花可以泡腳，紅花性溫味辛，有一定的活血化瘀，補血止血的作用。經(jīng)常用紅花泡腳可以有效的疏通經(jīng)絡(luò)，對于一些瘀血凝滯并且有疼痛的患者，有一定的緩解作用。紅花泡腳這個習慣自古即有，古人常有用紅花治療瘀血在體內(nèi)的情況，常把紅花一小把用紗布包起來，然后用水煮開，一般一次可以使用一天到兩天進行泡腳，適用于各種靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、可以促進血液循環(huán)。用紅花泡腳可以達到以下幾種功效，第一，紅花泡腳可以有效的改善腳部的血液循環(huán)，祛除身體內(nèi)多余的寒氣，尤其在冬季用紅花泡腳，還可以預防凍瘡或者是皮膚龜裂的發(fā)生，適當?shù)臅r候還可以在紅花中加一些花椒或者干姜或者艾葉，可以起到驅(qū)寒活血的作用。第二，還有活血化瘀的功效，用于治療女性的經(jīng)閉痛經(jīng)等。這種情況我們可以加紅花和當歸同用，活血調(diào)經(jīng)作用更佳。在睡前用紅花泡腳，還可以消除疲勞、改善睡眠。適合于體質(zhì)虛弱和長期失眠的患者。

野菊花具有清熱、解毒、消腫作用。野菊花在生活中是比較常見的，比如野外公園或者農(nóng)村都可以看到野菊花。野菊花比菊花要小一些，它們的功效和作用有相似之處，都有清熱、解毒、消腫的作用，但是野菊花在清熱、解毒、消腫的功效上比一般的菊花更強一些。咽喉紅腫、疼痛比較嚴重的患者，在藥方里可以配有野菊花，但是野菊花比普通的菊花更苦澀，因此含有野菊花的藥方，它的味道比較偏苦。很多的小孩在用野菊花的時候，他就不太喝，因為它很苦。如果小孩不愿意喝時，可以用到普通的菊花代替野菊花；對于成年人可以用野菊花，它的清熱、解毒、消腫功效更加強。患者在熱毒比較重的時候，比如咽喉紅腫疼痛，皮膚的癤子紅腫，可以用野菊花進行治療。

過量使用會引起頭暈、腹瀉、腹痛、失眠、過度興奮。紅花這味藥它是一個活血的藥，也就是它能促進血液的循環(huán)，增加血液的流速。正常用量的話一般是沒有什么副作用的，但是如果過量使用的話，它會引起一些不舒適的反應，比如頭暈、腹瀉、腹痛、過度的興奮、失眠，還有內(nèi)分泌紊亂。比如女生如果隨意的服用藏紅花的話，容易引起月經(jīng)量的增多。藏紅花在平時使用當中，還有一些不適合的情況需要注意。比如孕婦是不能服用藏紅花的，因為藏紅花能夠促使子宮的收縮，有導致流產(chǎn)的風險。再有就是月經(jīng)期的女性不適合服用，因為藏紅花的活血作用可以導致月經(jīng)量的增多。如果你月經(jīng)量太多的話，當然這個人就會乏力心慌，這些不良反應就出來了。還有一種情況就是患有出血性疾病的患者，不適合飲用，比如紫癜、胃潰瘍、胃潰瘍出血，這些患者都不適合使用，因為它能夠加重出血的癥狀。