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怎么養(yǎng)腎

發(fā)布時間:2019-11-1163551次收聽

語音內(nèi)容:

養(yǎng)腎可以通過食物和藥物進行少量進補。隨著生活水平的提高,現(xiàn)在人比較關(guān)注腎臟的養(yǎng)腎、保腎的問題,對于腎臟的保護、養(yǎng)護方面要注意幾點:
首先要定期的去做相關(guān)的檢測。關(guān)注尿里面的改變,如鏡下血尿、蛋白尿、腎性尿糖,判斷有沒有早期的腎臟損害,這是早期篩查的問題,以及做生化檢查,像血肌酐、尿素氮、尿酸高不高。
還可以做腎臟的超聲,早期排查有沒有多囊腎、腎囊腫、腎結(jié)石、腎臟積水。早期的基本的體檢,可以更早的發(fā)現(xiàn)有沒有腎臟病。適當?shù)倪\動控制體重,飲食控制、適當?shù)倪\動,保持一個理想的體重,對腎臟有益的,另外飲食上要攝入適當?shù)膭游锏鞍?、蔬菜、水果,對腎臟的養(yǎng)護也是非常重要的。

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老是口渴怎么回事
身體總是感覺到口干口渴的情況,很有可能是在勞累的體力工作以后出現(xiàn)的。由于在工作當中流失了身體當中的大量水分,所以容易導(dǎo)致口渴的情況出現(xiàn)。并且出現(xiàn)口渴很有可能是身體當中出現(xiàn)了疾病,例如糖尿病或者是腎病,都會對身體健康造成影響。而喝水需要采用正確的方法,才能夠讓身體得到水分的補充。