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哺乳期可不可以喝咖啡

發(fā)布時間：2019-11-0563922次收聽

語音內容：

這個最好是不喝的，因為咖啡里面很多的這些讓你興奮的物質，咖啡因什么的，有的時候你興奮了之后，你這個這些咖啡因的物質有的是能夠進入那個乳汁的，然后孩子喝了之后，他有可能會比較鬧，不容易睡覺，休息不好也都是有可能的。
為什么非得喝咖啡？這本身喝咖啡也會影響這個孕婦的這個睡眠，心跳也會加快，影響睡眠。那你哺乳期如果睡眠不足的話，更會影響這個奶量，所以盡量是避免的，那你說我就是想喝那個味，忍不住，那你喝一點也是問題不大的，但是盡量避免，那哺乳期一個是要注意飲食，再一個注意休息。那么飲食還是以好消化的，然后有營養(yǎng)的為主，那如果你想下奶，還是多喝一些湯湯水水的，而且尤其是油湯，就是有一點油星兒的湯，豬蹄兒湯、鯽魚湯、肉湯，這種的下奶會比較好一些。
再一個吃新鮮的蔬菜水果，然后保證充足的這個睡眠，這個比較重要?？Х龋?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126930.html" target="_blank">孕期，孕期都不建議喝，哺乳期也是不建議的，最好不要碰這些東西。包括酒，而且酒是絕對不能喝的，因為他胎兒的體內，他沒有這個消化酒精的這個能力。尤其是哺乳期，如果是喝了酒是比較危險的，對孩子來說。

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