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斷奶后不需要排殘奶，一般人體可逐漸自行吸收殘奶。因?yàn)槿橹谌橄僦惺强梢匝h(huán)流動(dòng)的，隨著斷奶時(shí)間的推移，殘奶是可以被身體逐漸吸收的。相反如果斷奶后排殘奶，相當(dāng)于給孩子吃奶，可能會(huì)刺激乳腺分泌更多乳汁，不僅不利于回奶，反而會(huì)加重脹痛。少量的殘奶屬于正?，F(xiàn)象，不需要用特殊手段排殘奶。但如果因?yàn)闅埬踢^多，導(dǎo)致乳腺脹痛十分嚴(yán)重，此時(shí)就需要用吸奶器吸出一些，以不漲為宜，不要吸太多，吸的越多產(chǎn)的越多，還可冷敷減少產(chǎn)奶，并多注意觀察，如發(fā)現(xiàn)異常紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做檢查與診治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特別提醒：殘奶可能比較濃稠，部分會(huì)被身體吸收，也可能出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，是正常的現(xiàn)象，不要誤認(rèn)為是膿液。

目前的藥物機(jī)理研究發(fā)現(xiàn)吃泌乳片是沒有明顯的副作用的，但是實(shí)際上在醫(yī)療實(shí)踐的過程當(dāng)中，是并不鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦吃泌乳片的，這是為什么，因?yàn)樵谡５慕】登闆r下，通過很多生理上的調(diào)節(jié)和生活作息的調(diào)節(jié)就可以很好的促進(jìn)乳汁分泌了，并不需要求助于藥物的幫助，求助于藥物的幫助而不需要求助于藥物的幫助。這些生理上的調(diào)節(jié)都有哪些，首先可以在產(chǎn)后進(jìn)行母兒的早接觸，早吸吮，早開奶，這對(duì)健康泌乳是非常非常重要的，那在產(chǎn)后的30分鐘之內(nèi)，就鼓勵(lì)讓媽媽和寶寶皮膚貼近皮膚的接觸刺激，然后寶寶進(jìn)行乳頭的吸吮，那這樣天然的會(huì)刺激到這個(gè)泌乳反射，而泌乳反射是一種正反饋，也就是說，寶寶吃的越多，吸水的越多，媽媽乳汁分泌也會(huì)越多，這樣泌乳反饋的良好形成，其實(shí)是對(duì)母乳喂養(yǎng)最重要的促進(jìn)的，這樣是對(duì)母乳喂養(yǎng)能夠起到最大的促進(jìn)作用，同時(shí)母兒同時(shí)寶寶和媽媽按需哺乳，多接觸這些都可以幫助良好的乳汁增加分泌，那在一大方面就是飲食，生活上的調(diào)節(jié)，產(chǎn)后鼓勵(lì)多種食物平衡膳食，保證營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收，那這些都可以幫助改善產(chǎn)婦的體質(zhì)，更好的促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)保證休息，一個(gè)良好的作息調(diào)節(jié)心情，這些都做到情況下，絕大多數(shù)媽媽都可以很好的自己就達(dá)到一個(gè)有效的泌乳量了，不需要求助于泌乳片。

產(chǎn)婦吃火龍果不需要加熱，當(dāng)然如果環(huán)境溫度比較低，感覺冷，或者是產(chǎn)婦的腸胃功能不太好，不喜歡吃涼的，那么加熱了當(dāng)然也是可以的?；瘕埞且环N常見的熱帶水果，火龍果里面含有豐富的糖分，維生素以及一些微量元素，可以改善食欲，并且不影響產(chǎn)后的恢復(fù)，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和乳汁的質(zhì)量，因此產(chǎn)后可以吃。如果房間環(huán)境溫度不低，火龍果也不太冷，就可以直接吃。如果環(huán)境低于20度，或者是產(chǎn)婦吃了之后感覺胃不舒服，就可以加熱了吃。開水燙或者是直接蒸都可以。

產(chǎn)婦冬天可以吃草莓。草莓是一種非常常見的水果，富含豐富的水分，糖分以及維生素，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)食欲，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)不會(huì)造成不良影響，也不會(huì)影響乳汁的分泌量和質(zhì)量，因此產(chǎn)婦可以吃。當(dāng)然冬天天氣比較寒冷，但是產(chǎn)婦和孩子所在的房間應(yīng)該是比較溫暖的，所以這些水果都不會(huì)造成影響。但是一次不要吃太多，中等大小的一次不要超過5個(gè)。如果一次吃太多有可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸，胃痛。除了草莓之外還可以吃其他的水果，比如蘋果，香蕉。

在惡露當(dāng)中一般會(huì)有大量的血細(xì)胞退化，蛻膜以及表皮細(xì)胞，正常的惡露有血腥味，但是并不臭。女性在產(chǎn)后半個(gè)月以后至三周以內(nèi)，一般會(huì)有惡露的出現(xiàn)，惡露在產(chǎn)后一段時(shí)間開始排出，可是到了一定時(shí)會(huì)停止。很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)感到非常的困惑，他們往往很難分清楚惡露和月經(jīng)之間的區(qū)別。一般來說對(duì)于不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后的6到10周就會(huì)來月經(jīng)，而哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)會(huì)稍微的延遲，來月經(jīng)的時(shí)間也因個(gè)人的差異有很大的變動(dòng)性，可能在產(chǎn)后2到18個(gè)月內(nèi)都有時(shí)可能會(huì)恢復(fù)，平均是6到8個(gè)月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)會(huì)一直不光臨當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在3周以后的排出物仍然呈血樣，并且?guī)в挟愇稌r(shí)，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。