小產(chǎn)后吃哪些好
發(fā)布時間：2019-10-3159373次收聽
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小產(chǎn)后吃什么好，其實在我們民間，這個小產(chǎn)包括很大范圍內(nèi)的一個過場，像中期引產(chǎn)、早期的流產(chǎn)、晚期的流產(chǎn)都包括在小產(chǎn)的范圍內(nèi)。由于這些小產(chǎn)的對女性的傷害是非常大的，因為它都有出血，會引起病人的一個虛弱和貧血的一些癥狀。因此，在飲食上一定要多注意補充，像子宮內(nèi)膜都存在著創(chuàng)傷，這個創(chuàng)傷要愈合。那么愈合，那就一定要蛋白質(zhì)，所以說要有一個豐富的蛋白質(zhì)的飲食，加上一些豐富的維生素的飲食。而且蛋白質(zhì)又是形成抗體的一個重要部分，所以經(jīng)歷了流產(chǎn)以后，咱們免疫系統(tǒng)都會下降了，所以蛋白質(zhì)還能增強體質(zhì)、增加免疫力。
像我們平時吃的食物里頭，像一些雞肉、豬的瘦肉還有奶制品、豆制品都是可以補充蛋白質(zhì)的。一定要禁忌吃一些刺激性的食物，如辣椒、酒，這些東西一定要注意不能吃。因為這些東西有活血的作用，能夠刺激生殖器官的一個充血，增加陰道的出血量。另外，還要注意補充足夠的鐵劑，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生，只要補充鐵劑也可以進行食補，如黃芪、阿膠，還有那個紅糖、大棗、海帶、菠菜等等，都是很好的一個補充鐵劑的一個方法。其他的還有孕周比較大的小產(chǎn)還要注意回奶的問題。
像我們平時吃的食物里頭，像一些雞肉、豬的瘦肉還有奶制品、豆制品都是可以補充蛋白質(zhì)的。一定要禁忌吃一些刺激性的食物，如辣椒、酒，這些東西一定要注意不能吃。因為這些東西有活血的作用，能夠刺激生殖器官的一個充血，增加陰道的出血量。另外，還要注意補充足夠的鐵劑，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生，只要補充鐵劑也可以進行食補，如黃芪、阿膠，還有那個紅糖、大棗、海帶、菠菜等等，都是很好的一個補充鐵劑的一個方法。其他的還有孕周比較大的小產(chǎn)還要注意回奶的問題。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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