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孕婦吃什么對(duì)胎兒好

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2860092次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

孕婦可以多喝一些鯽魚(yú)湯，多吃一些豆制品，多補(bǔ)充葉酸，多吃一些海帶都是對(duì)胎兒有好處的。
1、鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)的肉質(zhì)鮮美嬌嫩，而且其中含有著優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有利于人體的吸收，在孕期經(jīng)常食用鯽魚(yú)湯的好處是比較多的，能夠有效改善食欲不振的現(xiàn)象，還能夠減輕脾胃虛弱的癥狀，如果消化功能不好，就可以經(jīng)常喝鯽魚(yú)湯，能夠減輕嘔吐的癥狀，還有著開(kāi)胃的功效。
2、豆制品：豆制品能夠補(bǔ)充足夠的蛋白物質(zhì)，還可以為人體補(bǔ)充維生素，可以調(diào)節(jié)人體血液的粘稠度，預(yù)防人們的身體形成血栓，并且能夠?qū)I(yíng)養(yǎng)很好的輸送給胎兒，能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育，一定要多吃一些豆制品，有利于身體的健康。
3、葉酸：補(bǔ)充葉酸，可以多吃一些卷心菜或者是青菜等新鮮的蔬菜，還要多補(bǔ)充一些水果，比如柑橘或者是香蕉，除此之外，要多補(bǔ)充一些動(dòng)物的肝臟，可以防止細(xì)胞出現(xiàn)問(wèn)題引發(fā)貧血疾病出現(xiàn)，還能夠防止腦神經(jīng)出現(xiàn)畸形，在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候要觀察著葉酸的濃度，避免造成畸形兒的出現(xiàn)。
4、海帶：海帶中含有著豐富的碘物質(zhì)，孕婦如果在孕期經(jīng)常吃海帶的話(huà)，能夠使寶寶的甲狀腺發(fā)育的比較好，而且有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，能夠避免引起呆小癥，而鐵物質(zhì)是制作紅細(xì)胞的主要材料，能夠有效的預(yù)防貧血，在孕期的每個(gè)階段都是可以食用的。

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2022-06-06

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2021-11-05

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2021-10-15

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懷孕乳房變黑怎么回事
懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的變化，以及色素的沉著，通常乳房的顏色會(huì)變黑。實(shí)際是機(jī)體內(nèi)很自然的反應(yīng)，不要因?yàn)轭伾淖兓^(guò)度擔(dān)心有疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該安心地接受變化。當(dāng)然，有一些特別愛(ài)美的女性，可能覺(jué)著這種變化影響自己的美觀。如果特別不好接受，可通過(guò)積極運(yùn)動(dòng)，局部按摩的方法改善。如果效果不明顯，建議適當(dāng)?shù)那笾谡瓮饪疲鋈榉客庥^的重塑。但是，任何的整形外科手術(shù)一定要慎重考慮，和有資質(zhì)的整形外科醫(yī)生充分的討論手術(shù)的利弊與風(fēng)險(xiǎn)，再謹(jǐn)慎地做出決定。
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懷孕25周肚子發(fā)緊發(fā)硬是什么原因
懷孕25周屬于懷孕的中期，這時(shí)個(gè)別婦女就會(huì)有腹部發(fā)硬、發(fā)緊的感覺(jué)。這主要是由于胎兒逐漸長(zhǎng)大，子宮也迅速變大，子宮壁崩緊，出現(xiàn)發(fā)硬、發(fā)緊的感覺(jué)。另外，有的孕婦出現(xiàn)宮縮時(shí)，也會(huì)感覺(jué)到腹部有發(fā)硬、發(fā)緊。另外，由于子宮變大，子宮周?chē)g帶繃緊，形成一種牽拉，會(huì)引起緊繃的感覺(jué)，尤其子宮前面的子宮圓韌帶，繃緊以后容易被觸及，就會(huì)感覺(jué)到腹部發(fā)緊、發(fā)硬。
做完多久能測(cè)出來(lái)懷孕
同房之后多久測(cè)出來(lái)懷孕主要還是看檢測(cè)懷孕的方法。如果是抽血檢查，可以在同房之后的7~10天內(nèi)進(jìn)行。如果用早孕試紙檢查，可以在同房后的14~20天進(jìn)行。另外，月經(jīng)推遲兩周之后可以通過(guò)B超進(jìn)行檢測(cè)。
第一胎打掉以后還能懷孕嗎
第一胎打掉后是否會(huì)影響以后懷孕因人而異。如果是到正規(guī)醫(yī)院打胎，對(duì)子宮內(nèi)膜損傷較小；打胎后做好護(hù)理工作，讓子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)，對(duì)以后懷孕影響較小；否則可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)或繼發(fā)不孕。
孕晚期怎么去胎毒
孕晚期是指從孕婦28周開(kāi)始就算起至分娩結(jié)束，進(jìn)入孕晚期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱，孕婦的食量和體重都會(huì)在增加，此時(shí)注意加強(qiáng)孕婦營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。而孕晚期去胎毒一般是建議合理飲食調(diào)理，注意飲食的合理搭配，多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)食品等。因?yàn)槎诡?lèi)含有蛋白質(zhì)，可以喝綠豆湯、蓮子可以去除胎毒，最好不要吃海鮮等易過(guò)敏的食物，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。另外注意加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體免疫力，以減少過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，胎毒是產(chǎn)后急性過(guò)敏重癥的俗稱(chēng)，比如蕁麻疹、皰疹等。產(chǎn)后注意孩子衛(wèi)生，注意給孩子多喝水。如果母乳喂養(yǎng)，哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒等食物，最好注意睡眠充足，不要過(guò)度勞累。多吃鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蘿卜和冬瓜等，有助于緩解水腫癥狀，多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2020-03-17

63613次收聽(tīng)

孕婦血糖低對(duì)胎兒有影響嗎
女性在懷孕之后由于出現(xiàn)一些孕期反應(yīng)，所以胃口不是太好，再加上胎兒急需營(yíng)養(yǎng)吃的過(guò)少，會(huì)誘發(fā)血糖低。孕婦出現(xiàn)血糖低對(duì)胎兒的影響是比較大的，不僅會(huì)促使胎兒處于低血糖狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)偈固涸趯m內(nèi)缺氧，危及生命安全，因此在孕期保持血糖的平衡是非常重要的。
如何做好孕晚期營(yíng)養(yǎng)
孕晚期，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝取非常重要，不然對(duì)胎兒的腦發(fā)育影響最大。而增大的子宮向上頂著胃和膈肌，使準(zhǔn)媽媽感到胃有些脹滿(mǎn)，尤其是在進(jìn)食后。這些都需要準(zhǔn)媽媽在飲食上做出相應(yīng)的調(diào)整。孕婦需要均衡飲食，做孕檢，如果孕婦發(fā)現(xiàn)身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，一定要及早的補(bǔ)充。
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懷孕幾個(gè)月有胎動(dòng)
胎動(dòng)的出現(xiàn)是胎兒在體內(nèi)持續(xù)的有生命力的重要表現(xiàn)，也是孕婦監(jiān)測(cè)胎兒在宮內(nèi)情況的最簡(jiǎn)單的方式。一般胎動(dòng)是在孕18-20周的時(shí)候可以感受到的，這時(shí)胎兒較小，子宮還處于盆腔內(nèi)，所以胎動(dòng)并不是特別明顯，并不會(huì)在腹部出現(xiàn)明顯的凸起。其實(shí)實(shí)際上胎動(dòng)很早就出現(xiàn)了，在懷孕12周左右的時(shí)候，通過(guò)B超就能看到寶寶肢體有小的活動(dòng)，由于這些活動(dòng)幅度很小，無(wú)法傳導(dǎo)在子宮壁上，也沒(méi)有辦法通過(guò)子宮壁或者腹腔內(nèi)腹膜的感受器傳導(dǎo)到神經(jīng)系統(tǒng)，所以這時(shí)候胎動(dòng)是無(wú)法感受到的。有些敏感的孕婦在懷孕15周時(shí)就感覺(jué)到胎動(dòng)了，有些腹壁較厚的孕婦可能到20-24周才感到胎動(dòng)，是否有胎動(dòng)并不能直接表明胎兒在宮內(nèi)的情況，可通過(guò)B超檢查來(lái)查看胎兒是否正常。
孕婦吃什么鈣片好
現(xiàn)在市面上有很多鈣片，其實(shí)各種鈣片區(qū)別不大，沒(méi)有臨床上的顯著差異，我們更重要的是每天要補(bǔ)夠足量的鈣。而不是選擇哪一種鈣片。一般一天建議一天孕婦要補(bǔ)充1200毫克的鈣片。對(duì)于喝牛奶的，喝牛奶比較多，曬太陽(yáng)比較多，沒(méi)有抽筋的孕婦，我們可以適量的少補(bǔ)一點(diǎn)。鈣片目前市面上主要有鈣爾奇D，迪巧，斯利安鈣片等幾種。鈣爾奇D比較傳統(tǒng)，它的藥片相對(duì)大一點(diǎn)，導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)略微多一些，但是它價(jià)格便宜，可以報(bào)銷(xiāo)。迪巧片相對(duì)藥片小一些，也比較容易吸收，帶有甜味，但是不能報(bào)銷(xiāo)，價(jià)格貴一點(diǎn)。斯利安鈣片跟迪巧片類(lèi)似，也是比較好吃，但是不報(bào)銷(xiāo)。我們?cè)谔暨x鈣片的時(shí)候，主要還是要看劑量的補(bǔ)充，對(duì)于各種鈣片可以親自試一下比較一下它的作用以及導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)的程度，選擇一種不良反應(yīng)小的鈣片。
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2019-10-23

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女性在備孕期間在飲食上加以注意，更有利于成功受孕。飲食上應(yīng)多吃一些有利于成功受孕的食物，比如健康脂肪類(lèi)食物、富含碘和維生素A的食物，比如牛肉、蛋黃、金槍魚(yú)、海帶、胡蘿卜等等。