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孕婦腰酸背痛怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2855699次收聽

語音內(nèi)容：

孕婦在懷孕之后會(huì)容易出現(xiàn)腰痛的情況，那么要及時(shí)的查清楚原因然后緩解疼痛感。孕婦腰痛的原因可分為四方面：
1、孕期補(bǔ)鈣不足是最常見的原因之一，鈣攝入不足容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，進(jìn)而引起腰痛。
2、注意休息，避免勞累，尤其是在工作、散步和干家務(wù)時(shí)，要量力而行，不能過度。
3、腰痛較重者，可用腹帶或?qū)Ｓ脩言醒鼛衅鹪龃蟮?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/22030.html" target="_blank">子宮，以支撐孕婦的腰部，緩解疼痛。最好去醫(yī)院做孕期檢查，休息好，適量活動(dòng)，保持好的心情和心態(tài)。
也可以嘗試中醫(yī)治療；我們可以選擇一些補(bǔ)肝腎的藥物進(jìn)行治療，比如川牛膝、獨(dú)活、干姜等這一類藥物組成一個(gè)藥包，然后貼敷在孕婦的腰骶部進(jìn)行治療。在臨床上我們還可以選擇艾灸的方法進(jìn)行治療。艾灸，我們可以選擇肢體遠(yuǎn)端的穴位進(jìn)行治療，比如我們可以選擇她的后溪穴、人中穴，或者是腰痛點(diǎn)進(jìn)行治療。

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2021-07-09

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2020-03-17

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孕婦血糖偏高怎么辦
孕婦很有可能就會(huì)造成血糖逐漸的偏高，這類的情況下也應(yīng)該引起重視，因?yàn)檠且坏┢呔蜁?huì)造成一系列的并發(fā)癥，此時(shí)就可以選擇飲食控制，也可以選擇舒緩運(yùn)動(dòng)的方式，另外也應(yīng)該選擇藥物控制，不過在選擇藥物控制時(shí)，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則會(huì)造成并發(fā)癥。
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孕婦在懷孕的期間，飲食是需要特別注意的，對(duì)孕婦來說可以吃蔓越莓，因?yàn)槔锩婧斜容^多的維生素c，有利于小寶寶的發(fā)育，另外也是可以吃一些其他的水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充其他類型的維生素，能夠促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
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語音時(shí)長 01:54

2019-12-10

58877次收聽

哺乳期忌口什么
哺乳期注意不能暴飲暴食，注意戒煙戒酒，盡量遠(yuǎn)離濃茶、咖啡等飲料，辛辣刺激類食物也要忌口。一、不可暴飲暴食。哺乳期飲食除需要全面和均衡之外，還需要注意避免為了追求營養(yǎng)暴飲暴食。因此哺乳期也不能吃太多。若攝入過多能量，體重可能會(huì)出現(xiàn)控制不住的情況。若此時(shí)體重控制不住，后期很難再控制，之后會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體健康帶來影響；二、不能抽煙喝酒。酒精可通過乳汁進(jìn)入到小孩體內(nèi)，多多少少對(duì)孩子發(fā)育產(chǎn)生影響。煙中尼古丁對(duì)產(chǎn)婦以及幼兒都會(huì)帶來不良影響；三、注意哺乳期間不能喝比較濃的茶或咖啡。濃茶里邊生物堿比較多，會(huì)分泌到乳汁當(dāng)中，對(duì)小孩產(chǎn)生影響?？Х戎锌Х纫?qū)θ梭w也不利，也同樣會(huì)分泌到乳汁當(dāng)中，對(duì)孩子產(chǎn)生不利影響；四、盡量不要吃辛辣食物。
語音時(shí)長 01:41

2019-12-10

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孕婦吃什么鈣片比較好
現(xiàn)在市面上有很多鈣片，各種鈣片區(qū)別不大，沒有臨床上的顯著差異，重要的是每天要補(bǔ)夠足量的鈣。建議孕婦一天要補(bǔ)充1200毫克的鈣片。喝牛奶比較多，曬太陽比較多，沒有抽筋的孕婦，可以適量的少補(bǔ)一點(diǎn)。鈣片目前市面上主要有鈣爾奇D，迪巧，斯利安鈣片等幾種。鈣爾奇D比較傳統(tǒng)，藥片相對(duì)大一點(diǎn)，導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)相對(duì)多一些，但是價(jià)格便宜，可以報(bào)銷。迪巧片相對(duì)藥片小一些，也比較容易吸收。帶有甜味，但是不能報(bào)銷，價(jià)格貴一點(diǎn)。斯利安鈣片跟迪巧片類似，也是比較好吃，但是不報(bào)銷。挑選鈣片的時(shí)候，主要還是要看劑量的補(bǔ)充，對(duì)于各種鈣片可以親自試一下比較一下它的作用，導(dǎo)致便秘等不良反應(yīng)的程度，選擇一種不良反應(yīng)小的鈣片。
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孕婦能吃牛肉嗎
孕婦可以吃牛肉，而且推薦孕婦要多吃一些牛肉。牛肉幾乎含有媽媽需要的所有營養(yǎng)。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)也非常容易吸收。牛肉含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素。這些微量元素在其他食物里很少具備。所以孕期推薦多吃牛肉。牛肉可以燉著吃或者清湯水煮，這樣可以更好的保留牛肉的營養(yǎng)。不建議涮牛肉吃，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)消毒不徹底，有時(shí)會(huì)有半生不熟的情況，會(huì)增加?jì)寢尳佑|有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。也不建議吃過辣的牛肉，如果吃過辣的牛肉，會(huì)增加?jì)寢屛改c道的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)黾痈篂a、嘔吐等腸胃炎的可能，因?yàn)樵衅谖改c非常敏感。
安全期怎么算最準(zhǔn)確
許多夫妻之所以在采用安全期避孕法時(shí)避孕失敗，可能與安全期計(jì)算不準(zhǔn)確有關(guān)，而想要準(zhǔn)確計(jì)算安全期，首先應(yīng)準(zhǔn)確計(jì)算出排卵期，排卵期的計(jì)算可根據(jù)月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫的測(cè)定以及宮頸粘液的變化來判斷。
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有的女性一次沒有做好避孕措施就懷孕了，有的夫妻努力了很久依然沒有成功懷孕，每一次都是在排卵期前后有了性生活，可是受孕的概率就是很低。其實(shí)有可能是因?yàn)闆]有做好備孕措施而引起的，也有可能是同房的次數(shù)太過頻繁而導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，還有就是女性朋友出現(xiàn)了排卵異常的情況。
孕婦頭暈怎么辦
孕婦出現(xiàn)了頭暈的情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則將會(huì)導(dǎo)致頭暈情況加重，導(dǎo)致胎兒健康受到影響。孕婦在妊娠期當(dāng)中需要保持平和的心態(tài)，并且在飲食當(dāng)中需要保持清淡，不用刻意進(jìn)行滋補(bǔ)。而患者也可以通過按摩的方式來緩解頭痛。