祛濕健脾減肥中藥配方

發(fā)布時(shí)間：2019-10-2862345次收聽

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有一種肥胖，它確實(shí)是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125307.html" target="_blank">脾虛濕重的肥胖，這種肥胖就是中醫(yī)所說的水腫型體型，它的胖并不是肌肉、豐滿、實(shí)性胖，它是一種虛軟的胖。這種胖往往都是因?yàn)槠⑻?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125066.html" target="_blank">濕氣重、水濕儲(chǔ)留，水濕儲(chǔ)留時(shí)間久就化成痰濁高脂以后的肥胖。這種肥胖病人，他典型本虛表實(shí)，表面上看著胖乎乎的，實(shí)際上他身體體質(zhì)很差，經(jīng)常特別沒有精氣神，沒有年輕人的朝氣，有氣無力懶泱泱的，很困重，肉也很虛軟。這種人他的減肥的根源在于要給他健脾祛濕、化濁消脂。
我們常用的中藥可以建議這個(gè)病人常吃淮山藥、常吃茯苓，也可以讓他吃常點(diǎn)冬瓜、藕、絲瓜利濕消濁化水的食物，另外也可以常吃薏仁米紅小豆的湯，最好用炒的薏仁米，再加上紅小豆一塊煮湯，平時(shí)也可以給他用一些金竹葉、茯苓，然后生山楂，荷葉一塊給他代茶飲。平時(shí)還可以多吃點(diǎn)芡實(shí)米。芡實(shí)米也有一定的健脾滲濕的作用。這種病人他往往也會(huì)合并血脂高，所以可以配點(diǎn)決明子，配一點(diǎn)荷葉和山楂。荷葉也有祛濕排毒作用，山楂有消肉食積滯作用。此外這樣的病人還應(yīng)該增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)出汗排出水濕。

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