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常見的胃病無非是胃炎或者是胃潰瘍。胃里面長淋巴瘤或者長胃癌的病例，暫時不要放在這個概念內(nèi)。胃病吃什么好呢？
首先應該是規(guī)律的三餐，因為人體的生物鐘是一天吃三頓飯，這是老天爺給我們定下的。如果不這樣吃，而且混亂飲食，比如早餐不吃，或者是饑一頓飽一頓的，都會加重胃的負擔，并且會打亂胃酸分泌的節(jié)律。所以最重要的是要規(guī)律三餐，至少吃什么或者一定不能吃什么。我會告訴大家，我們會盡量的不要吃什么，剩下的都可以去吃。
不能吃什么呢？首先就是辛辣刺激的，會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，比如說煙、酒、辛辣的辣椒、胡椒等這些應該避免。其次就是粗硬的食物，尤其是比較粗纖維的食物，對胃不是特別好。比如胃很弱，那么這類東西盡量少吃。另外我們不宜吃得過飽，過于油膩的東西盡量不吃，胃酸比較高的那部分病人，也就是肚子一空一餓后就容易胃疼，或者曾經(jīng)在醫(yī)院就被診斷為胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的病人，都不應該吃油膩食物和甜食，像熱量很高的巧克力、冰激凌等特別容易刺激胃酸分泌，胃酸容易反流而增加不適癥狀。
平時我們應該吃些什么？只要做到軟、爛、有營養(yǎng)，都適合胃病患者吃。有些人由于有胃病，聽中醫(yī)說是小米養(yǎng)胃，就天天喝小米粥。那么有些病人喝小米粥、喝大米粥，喝粥就喝了兩個月。那么來就診時主要是瘦了十多斤，體重一下降又會產(chǎn)生恐懼，懷疑是不是得了什么惡性疾病，或者是進入了一個惡性循環(huán)。胃病患者可以喝粥，但并不是每天都要喝粥，饅頭、面包、米飯都可以吃，只不過米飯應該做成軟爛些就可以了。所以建議有胃病的朋友在飲食上要適當注意，但是不要過分限制，過分限制可能會留下很多其他的問題，甚至都會造成營養(yǎng)不良。