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每天的頭發(fā)會(huì)掉一百根左右，有的時(shí)候會(huì)說(shuō)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)掉那么多，比如衣服上會(huì)脫落、枕巾上會(huì)有，甚至經(jīng)常打掃衛(wèi)生的時(shí)候，家里最多的就是頭發(fā)，這都是在無(wú)形中脫落的，只不過(guò)在洗頭的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)掉的頭發(fā)好像突然更多了。這時(shí)候也要注意，正常掉頭發(fā)沒(méi)有問(wèn)題，頭發(fā)都會(huì)逐漸的代謝掉，也會(huì)有新的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。但是有一些頭發(fā)確實(shí)是異常的，比如生完孩子以后頭發(fā)會(huì)脫落，這種隨著體內(nèi)激素的變化，慢慢半年以后頭發(fā)都會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。再一個(gè)就是異常脫發(fā)，比如現(xiàn)在脂溢性脫發(fā)或者是男性型脫發(fā)或雄激素源性脫發(fā)明顯增多，過(guò)度的飲食熱量比較高。另一方面晚上不睡覺(jué)，經(jīng)常超過(guò)十一點(diǎn)，壓力又很大，這時(shí)候明顯的脫發(fā)時(shí)間變短。比如二十歲有的小男孩就開(kāi)始明顯的開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)髻上長(zhǎng)，頭頂部的頭發(fā)變稀，所以，要改變生活習(xí)慣，不要熬夜，十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。飲食盡量的控制，不要過(guò)油的食物，要吃了油性食物就要代謝掉。如果沒(méi)有代謝掉，頭皮就是很好的排泄器官，就會(huì)油把毛囊近似了，這時(shí)候毛囊也變得萎縮，不容易長(zhǎng)頭發(fā)。還有就要注意有些病態(tài)的，比如斑狀脫發(fā)，叫斑禿，也叫做鬼剃頭，表現(xiàn)為無(wú)意中又發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)都不知道掉哪了，一塊沒(méi)有頭發(fā)。這種大部分，偶發(fā)的一兩塊是沒(méi)有問(wèn)題的，很快能治好。但是如果多發(fā)的斑狀脫發(fā)，是跟免疫有關(guān)系。另一方面是否是跟精神壓力有關(guān)系，要相應(yīng)的進(jìn)行治療，斑禿大部分都很好治，但是確實(shí)有一些斑禿，治療起來(lái)比較困難。

洗頭過(guò)頻是可有引起脫發(fā)的，正常人的頭發(fā)大概是10萬(wàn)根左右，每天掉頭發(fā)70-100根為正常生理現(xiàn)象稱為生理性脫發(fā)，同時(shí)也有等量的新生頭發(fā)，引起脫發(fā)的原因很多，50歲以后老年人脫發(fā)是人體衰老的表現(xiàn)之一，是正常的生理現(xiàn)象。引起病理性脫發(fā)的原因有很多，例如遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌的問(wèn)題、頭皮的炎癥性疾病、理化刺激等有關(guān)，女性脫發(fā)常常與經(jīng)常染發(fā)、焗油、燙發(fā)等理化刺激有關(guān)，可以導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)，經(jīng)常洗頭也就是洗頭過(guò)頻、洗發(fā)劑的刺激等原因也可以導(dǎo)致脫發(fā)。因此患者應(yīng)該生活規(guī)律，保護(hù)好自己的頭發(fā)，避免對(duì)頭發(fā)的各種刺激，可以經(jīng)常用兒童溫和的洗發(fā)劑洗頭，每個(gè)星期洗兩次頭發(fā)就可以，生活規(guī)律，保持良好的睡眠。

脫發(fā)原因有很多，根據(jù)頭發(fā)脫發(fā)類型不同，引起脫發(fā)原因也不同。激素分泌水平異常引起脫發(fā)。人體內(nèi)雄激素分泌過(guò)高時(shí)，引起雄激素性脫發(fā)，不容易根治，只能通過(guò)藥物進(jìn)行控制，而且這是染色體顯性遺傳性脫發(fā)，特征需要在雄激素作用下才能夠表現(xiàn)出來(lái)。精神性脫發(fā)：當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏比較快，每個(gè)人的精神壓力、心理壓力、工作壓力都非常大，常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力比較大的情況下，植物神經(jīng)或者中樞神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致毛囊毛乳頭結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，或者營(yíng)養(yǎng)不良。使毛發(fā)生長(zhǎng)受到抑制，毛發(fā)生長(zhǎng)進(jìn)入休止期出現(xiàn)脫發(fā)。營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)：毛發(fā)本身是身體的一種外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，比如：貧血或者低蛋白血癥，引起頭發(fā)發(fā)量、發(fā)質(zhì)發(fā)生改變。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，引起彌漫性脫發(fā)。兒童在生長(zhǎng)期時(shí)如果缺鈣，或者缺乏某些微量元素，導(dǎo)致毛發(fā)脫落。

生完孩子脫發(fā)要針對(duì)病因進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白，規(guī)律作息，愉悅心情。營(yíng)養(yǎng)不均衡，孕婦分娩過(guò)后體力不佳，身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，缺乏微量元素，檢查產(chǎn)婦血常規(guī)及生化功能，檢查血紅蛋白，血小板，白蛋白是否在正常范圍內(nèi)，檢查結(jié)果異常，給產(chǎn)婦進(jìn)行食補(bǔ)，輸入白蛋白。夜間沒(méi)有充足的睡眠，作息不規(guī)律是引起哺乳期脫發(fā)的重要原因，避免夜間喂養(yǎng)孩子，保證產(chǎn)婦充足的睡眠。體內(nèi)激素紊亂和內(nèi)分泌失衡，產(chǎn)婦分娩過(guò)后雌激素，雄激素，孕激素水平在體內(nèi)失衡，隨著產(chǎn)婦身體恢復(fù)，體內(nèi)激素水平會(huì)恢復(fù)到正常水平，脫發(fā)的癥狀得到改善。精神壓力大，聽(tīng)舒緩音樂(lè)緩解產(chǎn)婦情緒，避免產(chǎn)婦情緒波動(dòng)時(shí)爭(zhēng)吵。

腎虛脫發(fā)因?yàn)樯眢w狀況不同，治愈時(shí)間也不同。腎虛脫發(fā)是中醫(yī)的概念，中醫(yī)把脫發(fā)類型主要分為四大類：一類是濕熱型的脫發(fā)，主要是頭皮油脂多、舌紅苔黃、心煩易怒、焦慮、大便粘滯，這是典型的濕熱型脫發(fā)，主要是年輕人比較多，同時(shí)伴有面部的痤瘡，這是濕熱為主的。中年的時(shí)候，精神壓力比較大、工作壓力也比較大，上有老、下有小，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肝郁脾虛、肝郁血瘀的這種脫發(fā)，明顯的表現(xiàn)是心煩、易怒、焦慮、腹脹、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗，女性伴有痛經(jīng)、乳腺脹痛癥狀的時(shí)候，也考慮是肝郁脾虛或者是肝郁血瘀型的。一部分人是營(yíng)養(yǎng)不良型，主要是在六七十年代自然災(zāi)害的時(shí)候或者是現(xiàn)在的小孩飲食不太好，吃飯?zhí)羰?、偏食的情況下，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭發(fā)顏色枯黃，明顯貧血，這時(shí)考慮是血虛風(fēng)燥型，這個(gè)類型目前比較少。中醫(yī)講“久病必腎虛、久病必血瘀”，很多脫發(fā)的時(shí)間經(jīng)歷了五年、十年的過(guò)程以后，往往都伴有腎虛的表現(xiàn)。當(dāng)然這種腎虛的時(shí)候要辨陰、陽(yáng)，是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛是不一樣的。如果是腎陽(yáng)虛，一般都有畏寒、肢冷、面色黃白、大便稀溏、疲勞感明顯、腰膝酸軟等等癥狀，這是一個(gè)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)；還有一種腎陰虛的，特別是女性更年期前后，出現(xiàn)潮熱、盜汗、烘熱感、五心煩熱、口腔潰瘍、眼睛干澀，這些都是典型的一種腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛的時(shí)候要用滋陰補(bǔ)腎的方法，用左歸丸；如果是腎陽(yáng)虛，可以用加減進(jìn)行治療。