痛經(jīng)期間吃哪些

發(fā)布時(shí)間：2019-10-1757713次收聽

語(yǔ)音內(nèi)容：

痛經(jīng)期間食欲不振，可以吃清淡的飲食。
由于痛經(jīng)大多數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服，或者吃飯以后出現(xiàn)嗯腹脹的感覺，所以需要吃容易消化的食物，多喝些湯類的食物，含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如奶類，肉湯類或者是蛋類的食物，另外也可以吃點(diǎn)水果和蔬菜，注意保暖，不要受涼。
要注意休息，不要?jiǎng)诶酆桶疽梗绻麆诶郯疽共⑶也蛔⒁庑菹⒌脑?，?huì)加重痛經(jīng)。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止疼的藥物，也可以口服短效口服避孕藥都可以有效的緩解痛經(jīng)的。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

治療痛經(jīng)藥物有什么

治療痛經(jīng)的藥是比較多的，但是在用藥以前必須要查明引起痛經(jīng)的原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)的話，大部分是由于子宮內(nèi)膜的局部前列腺素分泌增加引起的，也可能是由于子宮發(fā)育異常造成的，所以這種痛經(jīng)，可以應(yīng)用止疼的藥物，平常用的布洛芬，芬必得，都是比較有效的，但是如果有子宮發(fā)育異常的話，那必須通過詳細(xì)的檢查以后，才能夠應(yīng)用止痛的藥物。繼發(fā)性的閉經(jīng)大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病或者是，子宮肌瘤造成的這種痛經(jīng)那是需要進(jìn)一步查明原因的，如果是嗯，子宮內(nèi)膜異位癥子宮腺疾病引起的，可以應(yīng)用避孕藥或者是宮腔內(nèi)放曼月樂進(jìn)行治療效果是非常好的，如果是有子宮肌瘤引起的，那是需要做手術(shù)治療的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-10-17

54878次收聽

痛經(jīng)最有效緩解方法

輕微的痛經(jīng)這是一種正常的現(xiàn)象，每一個(gè)婦女在來月經(jīng)前或者是來月經(jīng)的一天以內(nèi)，都會(huì)有點(diǎn)輕微的不適，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)明顯的腹痛的，但是輕微的痛經(jīng)可以通過放松心情，就能夠有效的緩解。如果是痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，那是需要應(yīng)用止痛藥物的。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)可以應(yīng)用消炎止痛的藥物，比如布洛芬或者是芬必得，酮洛芬這些樣的藥物吃了以后一般情況過半個(gè)小時(shí)就能夠明顯的緩解。痛經(jīng)非常嚴(yán)重的話，病人難以耐受通過口服這些藥物，如果沒有效的話，也是可以注射杜冷丁止痛的，但是這種藥物一般情況下是不能用的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2019-10-17

52405次收聽

痛經(jīng)危害有哪些

痛經(jīng)比較嚴(yán)重，會(huì)影響正常生活。輕微的痛經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)的婦女在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)輕度的不適和下腹部輕度的墜痛，這種情況只要是消除緊張和顧慮就可以緩解痛經(jīng)的，要保持足夠的睡眠，要有規(guī)律的飲食不要吃冰冷的食物，就可以有效地減輕這種痛經(jīng)的。但是如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用止痛的藥物，一般情況下就可以緩解的。但是如果子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病引起了痛經(jīng)的話，病情會(huì)越來越加重的，嚴(yán)重的話是需要做手術(shù)治療的，如果在疾病的早期，可以口服短效口服避孕藥，或者是宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，是可以有效的緩解痛經(jīng)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2019-10-17

60269次收聽

宮寒痛經(jīng)如何調(diào)理

宮寒痛經(jīng)的患者，平常一定要注意保暖少穿低腰的褲子和露臍裝，這樣就可以防止受寒，現(xiàn)在很多的少女都喜歡穿露臍裝，這是造成宮寒的直接原因。經(jīng)前期的時(shí)候和經(jīng)期一定要注意保暖，不要吃冰冷的食物可以喝點(diǎn)姜茶。睡覺以前可以使洗熱水澡或者是用熱水泡腳，平常一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有利于血液循環(huán)的改善。另外可以進(jìn)行中醫(yī)中藥治療，平常用艾灸或者是針灸救的方法，都是可以改善宮寒癥狀的，目前常用的方法有三伏貼，三伏貼就是用溫經(jīng)散寒的中藥貼在相應(yīng)的部位，三伏天進(jìn)行用藥，也可以有效的緩解宮寒的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2019-10-17

49296次收聽

月經(jīng)初潮癥狀

女孩在11歲到16歲之間，如果出現(xiàn)陰道流血，那就叫來月經(jīng)了也叫初潮，在第一次來月經(jīng)的時(shí)候，女孩可能會(huì)表現(xiàn)為輕微下腹部墜痛，這個(gè)時(shí)候出血，月經(jīng)量比較少且呈暗紅色，一般一到兩天后，月經(jīng)量就會(huì)明顯的增多，一般是紫紅色的，正常情況下，來月經(jīng)在7天以內(nèi)就會(huì)干凈的，如果超過7天，不干凈的話，那就是月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。女孩在剛來月經(jīng)的時(shí)候，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律，只要是在三個(gè)月以內(nèi)來一次月經(jīng)，可以暫時(shí)的觀察，如果來月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)期延長(zhǎng)超過七天，或者是月經(jīng)量比較多，那就需要治療，因?yàn)檫@種情況，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引起女孩貧血，或者影響身體發(fā)育，如果超過十六歲還沒有來月經(jīng)，一定要到醫(yī)院檢查，可能是先天性閉經(jīng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2019-10-17

59460次收聽

月經(jīng)初潮太早需要注意什么

月經(jīng)初潮其實(shí)是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的，也是身體發(fā)育必然的趨勢(shì)，以及青春期的標(biāo)志。但是有的女孩子月經(jīng)初潮會(huì)明顯比較早，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該注意一些問題。比如要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息，同時(shí)也要注意鈣的補(bǔ)充、以及注意雌激素的分泌合成。

2019-06-25 55192次瀏覽