亞健康調(diào)理

發(fā)布時間：2019-10-1461128次收聽

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亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時、節(jié)飲食、運(yùn)動、服餌等都屬于亞健康的治療。
在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。

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亞健康怎么調(diào)理

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亞健康是什么

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2019-09-16

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亞健康怎么調(diào)理

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2019-09-16

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2019-07-15

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白頭發(fā)是什么原因

白頭發(fā)是因為毛囊中的色素細(xì)胞分泌的色素顆粒不均勻造成，隨著年齡增長，色素顆粒的生成會減少。人進(jìn)入老年頭發(fā)就逐漸的由黑變白，但是在生活中，也會看到有部分年輕人，甚至有些孩子就已出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人是遺傳因素，這部分人不用追究。但部分病人是由于較大的精神的壓力后，或者經(jīng)過重的疾病耗損以后，突然頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白，中醫(yī)認(rèn)為這部分患者是由于大的精神、情緒刺激，工作壓力或者生活壓力刺激，導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂；或者是慢性疾病耗損，導(dǎo)致患者血不足，這部分病人就需要滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎。

2019-05-30 59175次播放

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白頭發(fā)能拔嗎

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