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臉上長痘痘怎么調(diào)理

發(fā)布時間:2019-10-1462748次收聽

語音內(nèi)容:

日常生活中良好的飲食習慣是必不可少的。少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性的食物,多吃一些水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些都是必須要注意的。
良好的飲食與生活習慣必不可少,這樣才能夠擁有更好的肌膚。每天都應該養(yǎng)成早睡早起的好習慣,不要熬夜,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內(nèi)分泌的失調(diào),從而引起反復的臉上長痘痘。所以說良好的作息習慣也是生活中必不可少的。建議每天晚上11點鐘之前必須入睡。

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月經(jīng)期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法之一,最近幾年,在中醫(yī)治療范圍以外的,比如在保健方面應用也比較多,甚至在一些非正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),甚至在家庭里面也經(jīng)常采用的一種維護健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的,這種急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。在臨床上主要是對于一些患者,存在著氣滯、血瘀或者是毒邪在體內(nèi),侵入人體引起來的經(jīng)絡(luò)的不通,經(jīng)絡(luò)不通就可能出現(xiàn)一些身體的疼痛、肌肉的緊張、酸脹、酸痛,這種情況刮痧主要是為了達到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活血的這樣功效,這種疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活血主要是對局部的經(jīng)絡(luò)進行疏通,促進局部的血液循環(huán),也就是對于局部的血液循環(huán)障礙的時候,刮痧是比較好的。一般來講,刮痧很少會影響到全身的這種血液的循環(huán),如果說是影響到全身的血液循環(huán),比如說全身的血液運行加速的時候,月經(jīng)期間肯定是要盡量避免使用這種方法,進行治療的。一般情況來講,刮痧主要是對于身體局部的經(jīng)絡(luò)不通進行治療,不會影響全身的血液循環(huán),所以月經(jīng)期間是可以用刮痧的方法的。另外像一些受涼,中醫(yī)說寒邪侵入人體,以致局部的肌肉的疼痛,刮痧也是經(jīng)常用的一個治療方法。
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肺熱吃什么
肺熱可以吃百合。百合具有非常有效的潤肺止咳功效。是由于其中含有大量的黏液質(zhì),這種物質(zhì)對人體有著非常有效的潤燥清熱的作用。鴨肉性平,味甘咸,具有滋陰養(yǎng)胃的功效,民間又稱鴨肉是最理想的清補之物,陰虛體質(zhì)宜食之。用北沙參、百合煲鴨肉,有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰之功效,特別適合肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結(jié)核咳嗽等。麥冬為百合科草本植物麥冬的根塊,甘、微苦,微寒,歸肺、心、胃經(jīng)。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等。
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2019-10-14

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宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術(shù)語,但是宮寒比較能夠代表病人對疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒,患者會感覺到小腹冷痛或者來月經(jīng)的時候小腹發(fā)涼,不能吃涼的東西,甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷,最后可能會影響到生育。女性應該盡量避免宮寒;如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀,在生活中可以多吃溫熱性的食物,如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物;如果是比較嚴重的宮寒,患者應及時到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補養(yǎng)氣血的藥物;此外,可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
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2019-03-28

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阿膠的作用
關(guān)于阿膠,大家最基本的理念就是阿膠補血,可以調(diào)理月經(jīng),對女性身體有著極佳的好處,但其實阿膠還可治療血虛、貧血、眩暈心慌等病癥。對于體寒宮寒的女性來說,還可以調(diào)理身體,并且除了可以美容養(yǎng)顏之外,長期服用阿膠還可以增加體內(nèi)鈣物質(zhì),防止骨質(zhì)疏松。對于懷胎不穩(wěn)的孕媽來說,還有著養(yǎng)胎、安胎的效果,可謂是一藥多用,是一味不可多得的滋補圣品。
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哪些人不能艾灸
有實熱證、陰虛有熱人群不適合做艾灸。一、部分高血壓病人屬于肝火上炎型,會出現(xiàn)人體上部上火癥狀,如口干、口苦、心煩、易怒,容易發(fā)脾氣、脾氣比較急、臉紅,大便干、小便等。有人甚至出現(xiàn)劇烈頭痛、舌苔黃等都屬于實熱證,適宜用艾灸治療。二、陰虛有熱,如五心煩熱,兩手心熱、兩腳心熱、心煩。還可出現(xiàn)腰酸背痛同時合并有虛熱,上面陽亢等癥狀,也不適宜用艾灸治療。
女性手腳冰涼怎么回事
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2018-03-30

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