體質(zhì)分類
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1456436次收聽(tīng)
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體質(zhì)可以分為平和體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、瘀血體質(zhì)。
一、平和體質(zhì)。總體特征為陰陽(yáng)氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛。
二、陽(yáng)虛體質(zhì)?？傮w特征為陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
三、氣虛體質(zhì)?？傮w特征為元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。
四、陰虛體質(zhì)?？傮w特征為陰液虧少，以口燥咽干、手足心煩等虛熱的表現(xiàn)為主。
五、痰濕體質(zhì)。總體特征為痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
六、濕熱體質(zhì)。總體特征為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光、口苦、苔黃膩。
七、瘀血體質(zhì)。總體特征為血行不暢，以膚色晦黯等血瘀的表現(xiàn)為主要特征。
一、平和體質(zhì)。總體特征為陰陽(yáng)氣血調(diào)和，體態(tài)適中，面色紅潤(rùn)，精力充沛。
二、陽(yáng)虛體質(zhì)?？傮w特征為陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
三、氣虛體質(zhì)?？傮w特征為元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。
四、陰虛體質(zhì)?？傮w特征為陰液虧少，以口燥咽干、手足心煩等虛熱的表現(xiàn)為主。
五、痰濕體質(zhì)。總體特征為痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
六、濕熱體質(zhì)。總體特征為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光、口苦、苔黃膩。
七、瘀血體質(zhì)。總體特征為血行不暢，以膚色晦黯等血瘀的表現(xiàn)為主要特征。
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治未病是什么意思
未病指的是身體的氣血陰陽(yáng)平衡已經(jīng)出現(xiàn)了氣血陰陽(yáng)的失衡的狀態(tài)，但是還沒(méi)有明顯的癥狀出來(lái)，這種情況叫未病。就是在疾病沒(méi)正式形成之前，或還沒(méi)達(dá)到比較嚴(yán)重的狀態(tài)時(shí)，進(jìn)行積極的藥物干預(yù)，包括飲食的干預(yù)和運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。疾病消滅在萌芽狀態(tài)或在疾病沒(méi)嚴(yán)重時(shí)積極的治療，就能達(dá)到調(diào)整身體氣血陰陽(yáng)狀態(tài)，疾病比較容易治愈。還有就是以預(yù)防為主的思想。另外就是肝、脾，就是說(shuō)肝病容易導(dǎo)致脾疾病的發(fā)生。雖然是肝已病脾還沒(méi)病時(shí)，這時(shí)不能單純的治療肝，一定要照顧到脾的問(wèn)題，這也是中醫(yī)治未病的一個(gè)概念之一。
身上有三尸蟲(chóng)的表現(xiàn)有哪些
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氣血不足的飲食注意事項(xiàng)
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中醫(yī)能治愈腳癬嗎
中醫(yī)可以治愈輕度和中度的腳癬，但是由于腳癬是真菌感染導(dǎo)致，比較頑固，甚至容易復(fù)發(fā)。足底因?yàn)榻?jīng)常出汗，易密閉在鞋里，還有爪甲的縫隙里，這些地方的真菌都比較頑固，難以根治。因此醫(yī)學(xué)界有一句話叫做內(nèi)不治喘，外不治癬，就是形容腳癬的難治。但是一般輕度到中度的腳癬用中藥口服再加外洗，往往效果都不錯(cuò)。重度的腳癬要配合西藥聯(lián)合使用，多數(shù)也都能控制。另外腳癬要注意清潔，保持皮膚干燥，用中藥水清洗數(shù)次，勤換襪子，鞋子要通氣良好。
姜水洗頭的好處有哪些
刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，改善頭皮微環(huán)境。姜水的主要成分應(yīng)該就是生姜汁，生姜是中藥藥食同源的一味草藥，而且中醫(yī)自古就認(rèn)為生姜有生發(fā)的作用，有一些斑禿或者是一過(guò)性的小塊的脫發(fā)的患者，在給病人常規(guī)用藥的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)建議患者回去買一塊生姜，然后用這塊生姜來(lái)擦一擦脫發(fā)的頭皮，有些患者結(jié)合梅花針點(diǎn)刺治療或者其它的治療的同時(shí)，也會(huì)建議他用生姜來(lái)刺激毛發(fā)的再生，有一定效果。因此生姜汁也就是所謂的姜水或者是姜湯用來(lái)洗發(fā)，它可以刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)能夠改善頭皮的微環(huán)境，保證皮脂的代謝正常，對(duì)生發(fā)和養(yǎng)發(fā)有一定效果。
氣血不足表現(xiàn)是什么
氣血不足會(huì)出現(xiàn)眼睛、皮膚、牙齒、指甲的異常，具體如下：一，眼睛，眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃，有血絲，表明血?dú)獠蛔?。二，皮膚，皮膚白里透著粉紅，有光澤，彈性，無(wú)皺紋代表肺的血?dú)獬渥?。皮膚粗糙，沒(méi)有光澤，發(fā)暗，發(fā)紅，發(fā)黃，發(fā)白，發(fā)青，長(zhǎng)斑，表明血?dú)獠蛔?。三，牙齒，牙齒與胃腸相關(guān)，牙齦萎縮代表血?dú)獠蛔?。四，指甲，手指上沒(méi)有半月形，或者只有大拇指上有半月形，指甲上出現(xiàn)縱紋，說(shuō)明體內(nèi)的寒氣重，氣血兩虧，出現(xiàn)透支是機(jī)體衰老的征象。
氣血不足吃哪些
氣血不足可以吃牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、大棗、鯽魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦等。補(bǔ)益的膳食：山藥百合蓮子湯、參藥?kù)腥轼潯⑽逑闩Ｈ?、花生大棗燒豬蹄。血虛的患者補(bǔ)益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補(bǔ)益的膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞、山藥牛腩煲、懷菊帶魚(yú)、玫瑰懷菊露。忌食少食的食物：海藻、荷葉、白酒、薄荷、檳榔、生蘿卜、菊花、大蒜等。
氣血不足怎么調(diào)理
首先，補(bǔ)益類的食品是以補(bǔ)助虛弱為主要功能的一大組食品，也是食療藥膳的主要內(nèi)容。其次，運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生也是非常重要的。運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。患者平時(shí)可以多練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外傳統(tǒng)的中醫(yī)有“久視傷血”之說(shuō)，提醒那些長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前工作的人，或者是長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的患者，應(yīng)該特別的注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過(guò)度的用眼而耗傷了身體內(nèi)的氣血，從而導(dǎo)致氣血不足的發(fā)生。
氣血不足如何解決
首先要調(diào)脾胃，脾胃是血?dú)馍?，血液是通過(guò)脾胃運(yùn)化生成的。脾有統(tǒng)攝血液的功能，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。其次養(yǎng)肝血，肝藏血，主疏泄，調(diào)氣機(jī)，有助脾胃的運(yùn)化。因此切忌生氣、熬夜，也不要讓身體過(guò)度的勞累。另外要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，有助脾胃將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，讓人吃得香睡得好。另外還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血?dú)獾倪\(yùn)行。平時(shí)可以選擇一項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、騎車、游泳、瑜伽等等。
中藥水牛角功效與作用
水牛角能夠清熱瀉火，可以與黃芪和黃連一同使用。其次，通過(guò)服用水牛角能夠很好的安神定驚，對(duì)于痙攣抽搐也有著好的治療效果。當(dāng)出現(xiàn)了便血癥狀時(shí)，也可使用水牛角治療。另外，對(duì)心血管也有著很好的保護(hù)作用。
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氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀指氣機(jī)郁滯日久而致血行瘀阻的病機(jī)?！皻鉃檠畮洠瑲庑袆t血行”，有氣滯就會(huì)有血瘀，患者臉色會(huì)無(wú)光澤缺少紅潤(rùn)，肌膚松而粗糙，彈性差。在受涼和受寒的時(shí)候，氣滯血瘀的患者，容易出現(xiàn)黑眼圈，可以使女性月經(jīng)閉止或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑脈澀。氣滯血瘀平時(shí)調(diào)理要注重補(bǔ)氣的同時(shí)活血，可以用黃芪和紅花以及生山楂共同沖泡代茶飲，盡量多吃一些活血化瘀的食物，比如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理氣、補(bǔ)氣、活血的作用。
冬蟲(chóng)夏草的功效
冬蟲(chóng)夏草可以補(bǔ)腎虛，長(zhǎng)期服用可治療男性疾病，比如陽(yáng)痿、早泄、精血虧虛等病癥。針對(duì)肺部容易出現(xiàn)炎癥的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用還可養(yǎng)肺。身體抵抗力差的人吃蟲(chóng)草可以提高人體免疫能力，并且還可以調(diào)節(jié)心臟、血脂功能。我們?cè)谫?gòu)買蟲(chóng)草的時(shí)候一定要小心辨別蟲(chóng)草的顏色、形體，避免買到不好的冬蟲(chóng)夏草。
氣血兩虛是怎么造成的
氣血兩虛是指血量不足或血質(zhì)或血液功能的病理現(xiàn)象。一般以為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過(guò)多、腎氣虧虛、勞作過(guò)度等。這些病因引起血虛的機(jī)理，又根據(jù)不同的病癥分不同的類型。
精血不足應(yīng)該怎么補(bǔ)
精血不足對(duì)人們身體傷害大，尤其女人出現(xiàn)此類癥狀，需要及時(shí)治療與調(diào)養(yǎng)。精血不足應(yīng)該怎么補(bǔ)？補(bǔ)氣血的方法很多，一般食療方法調(diào)理最為常見(jiàn)，也很有效果。而且食材在生活中也很容易找到，多吃一些有氣血的食物，身體會(huì)越來(lái)越健康。
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