扭傷腳腫了應(yīng)該怎么消腫
語音內(nèi)容:
踝關(guān)節(jié)的扭傷是臨床上經(jīng)常碰到的一種損傷,行走或者上下樓梯的時候出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的扭傷,踝關(guān)節(jié)內(nèi)踝或者外踝疼痛、腫脹,活動受限明顯,早期的處理一個是要制動,扭傷以后,避免行走和負(fù)重,防止損傷進(jìn)一步的加重,這是一個方面,還有一個就是要注意冷敷,不能熱敷,一般的三天之內(nèi),都是要冷敷,尤其是損傷以后早期的冰敷,可以防止出血,進(jìn)一步的加重,對癥狀改善也是會有幫助。
早期絕對不能熱敷,熱敷可以加重局部的出血,有可能第二天腫的就像饅頭一樣??梢赃m當(dāng)?shù)闹苿?,對踝關(guān)節(jié)的損傷會有幫助。
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