高血壓原因

發(fā)布時間：2019-10-1058462次收聽

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高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓主要是遺傳、環(huán)境因素、飲食因素、飲酒、吸煙、工作壓力大、呼吸睡眠暫停、體重超標(biāo)等造成的，繼發(fā)性高血壓是一些特殊的疾病造成的。
原發(fā)性高血壓的主要原因：
1、遺傳，就是家族史。
2、環(huán)境因素。比如北方天氣寒冷的地方，血壓就要偏高一些。在南方溫暖的地方，血壓就要好一些。
3、飲食因素。飲食因素主要是高鹽。北方地區(qū)高鹽飲食偏多，在北方人的飲食中，每天攝鹽量高達十幾克，而南方人的攝鹽量要少一點，大約七八克。整體而言，中國人的飲食偏咸。偏脂的飲食，也就是高脂、高熱量的飲食，也是高血壓的原因之一。
4、長期、大量飲酒。一般人在飲酒當(dāng)時是低血壓，但是長期大量的飲酒，會導(dǎo)致高血壓。
5、吸煙因素。
6、工作的緊張度。工作強度過大、加班加點，也可以導(dǎo)致高血壓。
7、呼吸睡眠暫停。
8、體重。血壓和體重有關(guān)系。體重越高，血壓就越高。
繼發(fā)性高血壓是指一些特殊的疾病導(dǎo)致的高血壓。80%的繼發(fā)性高血壓來源于腎和腎上腺功能異常，比如慢性腎炎、腎上腺功能亢進、庫欣氏綜合征、嗜鉻細胞瘤，這些都可以導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。主動脈狹窄的問題、主動脈關(guān)閉不全、瓣膜病，也可以導(dǎo)致血壓高。動脈導(dǎo)管未閉、腎動脈狹窄，這些都是引發(fā)高血壓的原因。

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2020-03-18

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高血壓病是一個多因素導(dǎo)致的結(jié)果。如果具有很多高血壓危險因素，就容易患病。高血壓危險因素包括可以改變和不可以改變兩種，可以改變包括吸煙、肥胖、精神緊張和久坐等；不可以改變包括家族遺傳和性別，一般男性更容易患高血壓。男性年齡大于55歲以上、女性大于65歲以上人群是高血壓高危人群。從不可以改變危險因素方面而言，如果一個人是坐在沙發(fā)上，左手拿著麥當(dāng)勞右手拿著酒，嘴里還叼著煙這種情況下，他每一步都是不好生活習(xí)慣，這種狀態(tài)的人往往極容易患有高血壓。

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2019-12-30 60145次播放

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高血壓的注意事項有低鹽飲食、控制體重、改善睡眠、增加運動和戒煙限酒。一、低鹽飲食。每日攝入量小于等于5克。二、控制體重，BMI即體重指數(shù)在20到24。。三、改善睡眠，睡眠少、熬夜，睡眠呼吸暫停綜合征使夜間睡眠不足，或者睡眠質(zhì)量下降，交感神經(jīng)異常的興奮激活，使血管收縮，血壓升高。四、增加運動。體質(zhì)改善，血壓得到控制。五、戒煙限酒，禁止吸煙，包括被動吸煙，酒要限制飲用。

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2019-09-09

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