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陰陵泉穴的位置陰陵泉穴在小腿內(nèi)側(cè)，它是足太陰脾經(jīng)的合穴，這個(gè)位置，在脛骨內(nèi)側(cè)緣與脛骨內(nèi)側(cè)下緣之間的凹陷中。這個(gè)穴應(yīng)該怎么去取，陰陵泉穴位于小腿的內(nèi)側(cè)緣，是脛骨內(nèi)側(cè)緣，這是脛骨內(nèi)側(cè)的下緣，在脛骨內(nèi)側(cè)髁的下方，這個(gè)位置就是陰陵泉穴。陰陵泉穴的功用陰陵泉穴是脾經(jīng)的合穴，它有利濕的作用。同時(shí)，它有健脾活絡(luò)、止痛的功效。陰陵泉，可以用于治療下肢的水腫，以及脾虛造成的腫，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿頻尿急尿等待這種癥狀，都可以采用陰陵泉，它有健脾利濕的功用。再有，陰陵泉穴，可以治療月經(jīng)病，月經(jīng)不調(diào)，像痛經(jīng)，以及白帶的異常增多，都可以用陰陵泉穴去治療。陰陵泉穴有很好的局部治療作用，可以治療膝關(guān)節(jié)的腫脹以及疼痛。陰陵泉穴治療手段最常用的就是毫針刺法，取到陰陵泉穴，然后用毫針與皮膚垂直直刺的方法進(jìn)行針治，取到局部的脹感，或者是沿小腿向下傳導(dǎo)，這是針刺的方法。另外，陰陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般來說，我們手持艾灸在這個(gè)地方進(jìn)行回旋灸，艾條距離皮膚5-10公分，我們灸治的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，與局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。陰陵泉穴，可以采用按摩的手段?？梢圆捎萌喾ǎ部梢圆捎命c(diǎn)按的方法進(jìn)行。陰陵泉穴的按摩，陰陵泉穴有很好的健脾利濕的作用，對(duì)于脾虛濕困的患者，可以長(zhǎng)期的去使用。比如說每天按摩1-2次，每次3-5分鐘，這樣去按摩。對(duì)于急性的尿路閉塞的患者，陰陵泉穴會(huì)配用其它的腧穴去治療，每天治療1-2次。如果癥狀明顯的改善了之后，頻率可以延長(zhǎng)，比如說每周2-3次即可。陰陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在這個(gè)位置，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的灸治。因?yàn)檫@側(cè)的皮膚非常的嬌嫩，容易起泡。因此，在艾灸的時(shí)候，一定注意艾灸的量不能夠過大。再有，就是按摩的時(shí)候這個(gè)位置不宜過深，過重的用重手法去按摩，這樣容易造成皮下軟組織損傷。

如果艾灸的艾條和皮膚接觸過近，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚燙傷，進(jìn)而出現(xiàn)水泡。這種情況可先進(jìn)行局部的消毒，可局部用碘伏或酒精進(jìn)行消毒，再用注射器把水泡里的液體抽出來，再局部消毒即可?？傊?，艾灸以后出現(xiàn)水泡，這種一般是不應(yīng)該出現(xiàn)的情況。艾灸是臨床上常用的治療方法，它的治療過程是在用艾條的時(shí)候，艾條點(diǎn)燃后對(duì)準(zhǔn)穴位，或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可將艾灸點(diǎn)燃后，直接對(duì)準(zhǔn)穴位進(jìn)行烘烤，這樣能夠驅(qū)散侵入人體的風(fēng)寒、邪氣。另外，還能夠起到陽(yáng)散寒、活血化瘀的作用。

外關(guān)穴是人體手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的一個(gè)穴位，外關(guān)穴指三焦經(jīng)氣血在此脹散外行，外部氣血被關(guān)卡，而不能進(jìn)入三焦經(jīng)。位置在腕背橫紋上兩寸，尺骨和橈骨之間位置。外關(guān)的外指外部，關(guān)指關(guān)卡。外關(guān)穴物質(zhì)是陽(yáng)池穴傳來的陽(yáng)熱之氣，到外關(guān)后因吸熱進(jìn)一步脹散，穴外氣血物質(zhì)不能進(jìn)入到穴內(nèi)，外來之物像被關(guān)卡一樣，所以叫外關(guān)穴。在臨床上很常用。外關(guān)穴主要治療感冒、發(fā)熱；還有頸椎病的頸肩疼痛、肋間神經(jīng)痛等。

關(guān)元穴的位置在人體的下腹部，即在腹部中線臍下三寸，從臍到恥骨聯(lián)合把它分成五等份，關(guān)元穴就在臍下三寸的位置。關(guān)元穴是一個(gè)常用的養(yǎng)生保健穴位，在臨床上經(jīng)常用它來治療很多疾病?；颊咴诩抑幸部梢宰鳛轲B(yǎng)生保健的穴位，進(jìn)行自我按摩、艾灸來治療一些疾病，或者是作為強(qiáng)身壯體的一種保健手段。關(guān)元穴可以使用按摩或者艾灸的方法治療腹痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥，以及四肢發(fā)冷等疾病。

承山穴在小腿后側(cè)、腿部后正中線上。在臨床取穴的時(shí)候，當(dāng)小腿繃直或者腳跟輕微上提的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)兩側(cè)的腓腸肌形成，在腿的后側(cè)會(huì)有凹陷，凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位?，F(xiàn)在經(jīng)常會(huì)說承山穴具有祛濕的作用，但是在臨床上用承山穴并沒有感覺到承山穴有很明顯的祛濕作用。只是一個(gè)治療局部或者治療足太陽(yáng)膀胱經(jīng)病的一個(gè)重要的穴位，比如治療坐骨神經(jīng)痛，會(huì)取到承山穴，或者是抽筋的時(shí)候，會(huì)按壓承山穴，而在祛濕方面沒有一個(gè)特別明顯的臨床療效。祛濕通過健脾才能夠達(dá)到祛濕的效果。臨床上往往會(huì)選陰陵泉。陰陵泉是足太陽(yáng)脾經(jīng)的一個(gè)重要的穴位，穴位有很明顯的祛濕效果。扎了陰陵泉，留針30分鐘以后，患者會(huì)覺得明顯的腿部輕松，會(huì)改善雙下肢水腫的狀態(tài)。陰陵泉其實(shí)是祛濕的一個(gè)重要的穴位。