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經(jīng)常便秘如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-09-1657594次收聽

語音內(nèi)容：

經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？
一、減輕病人的心理不安和恐懼，給予安慰和鼓勵(lì)，使其樹立康復(fù)的信心。
二、要多飲白開水。每日晨起后，可飲一杯溫?zé)岬陌组_水，以濕滑腸道。若無禁忌，每天至少攝入2000毫升的液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、蔬菜水果等。
三、觀察病人的排便狀況、排便的性質(zhì)以及量，積極尋找引起便秘的原因。
四、指導(dǎo)病人來做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如腹部的按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等。
五、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣。即使無便意，也應(yīng)堅(jiān)持定時(shí)去廁所，日久了即可建立定時(shí)排便的一個(gè)習(xí)慣。

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習(xí)慣性便秘會(huì)致癌嗎
醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，對于結(jié)腸腫瘤的病因，并沒有明確地提出，習(xí)慣性便秘是導(dǎo)致結(jié)腸腫瘤發(fā)生的非常重要的原因。但是從理論上而言，假如糞便在結(jié)腸內(nèi)過長時(shí)間，糞便內(nèi)的毒素逐漸被腸道的黏膜所吸收，就會(huì)導(dǎo)致黏膜的慢性炎癥，或者是腸道黑變病，繼而引起腸道息肉，可能也會(huì)造成結(jié)腸腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)提高。所以對于習(xí)慣性便秘的患者而言，建議完善結(jié)腸鏡檢查，明確腸道的情況。
便秘吃什么水果
一般來說，便秘分為器質(zhì)性的疾病和功能性疾病所引起的便秘。臨床上多數(shù)患者是功能性便秘。其原因是因?yàn)檫M(jìn)食量過少或者是食物中纖維素以及水分不足。那我們在日常生活中。通常需要多進(jìn)食高纖維素食物也就是多進(jìn)食蔬菜水果類的食物。同時(shí)多飲水，以刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，幫助糞便的排出。日常生活中對于便秘有幫助的水果，在日常生活中最常使用的也就是香蕉，具有潤腸通便的作用?；蛘呤瞧渌〞r(shí)令水果蘋果，柑橘，含有的水分纖維素，都比較充分。都能夠有助于便秘患者的排便。但是需要注意的是，便秘不僅有功能性的，同樣有器質(zhì)性的，如果是因?yàn)楦亓迅刂苣撃[，甚至是結(jié)腸腫瘤息肉等引起的機(jī)械性的便秘，通常需要手術(shù)治療，才能獲得治愈。
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長期便秘對身體健康有很大危害，而運(yùn)動(dòng)對于改善便秘是有很大幫助的。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘的癥狀。走一字步、卷腹運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸以及按摩腹部等都有助于改善便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。
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經(jīng)常便秘會(huì)得腸癌嗎
結(jié)腸惡性腫瘤原因是復(fù)雜的，發(fā)病原因可能包括：基因突變、環(huán)境因素、遺傳因素。便秘是結(jié)腸癌臨床表現(xiàn)之一，結(jié)腸癌和便秘兩者之間其實(shí)并沒有明確因果關(guān)系。實(shí)際上便秘患者他往往會(huì)有一些不良飲食結(jié)構(gòu)，而飲食結(jié)構(gòu)和患者腸道內(nèi)腸道細(xì)菌組成構(gòu)成是密切相關(guān)。如果患者近期出現(xiàn)便秘，而且是越來越加重，同時(shí)出現(xiàn)有便血、體重下降，所謂報(bào)警癥狀，就要高度懷疑是不是出現(xiàn)結(jié)腸腫瘤情況。要及時(shí)就醫(yī)來進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，來重點(diǎn)排除結(jié)腸癌發(fā)生。
想拉屎拉不出來吃什么好
對于想拉屎拉不出來這個(gè)癥狀，醫(yī)學(xué)上稱作便秘，也就是說大便秘結(jié)、堅(jiān)硬、不容易排出。香蕉是一種具有潤腸通便作用的食物，而且香蕉中含有非常高的維生素和蛋白質(zhì)。韭菜這種食物也是纖維比較粗的，而且含有很高的維生素C，這種食物吃了能清熱去火潤腸通便。
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便秘中藥調(diào)理有用嗎
便秘中藥調(diào)理的效果非常好，但是要根據(jù)不同的便秘選擇不同的中藥進(jìn)行調(diào)理。一、上火型便秘，即熱秘。表現(xiàn)為口氣也比較重、大便干燥，這種便秘可以吃一些番茄葉、大黃類、巴豆類的藥物，這種以瀉下為主。二、氣秘型便秘。氣秘型的便秘跟情緒有非常大的關(guān)系，生氣后便秘加重，甚至平時(shí)伴有胸脅脹滿、腹脹的癥狀，可以選擇一些行氣化滯類的藥物，比如枳實(shí)、柴胡類的藥物。三、虛秘。虛秘就是排出無力、大便并不是很干燥，這種就可以吃一些益氣健脾類、潤腸通便的一些藥物，比如麻子仁丸、補(bǔ)中益氣丸、黃芪、黨參、當(dāng)歸。
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便秘怎么調(diào)理
便秘的調(diào)理可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物綜合進(jìn)行調(diào)理，分以下幾個(gè)方面：一、如果便秘是由胃熱引起，可以服用清瀉胃火的藥來調(diào)理便秘，比如可以用大黃、芒硝類藥物。二、如果便秘是由氣虛引起，氣虛推動(dòng)無力引起大便堅(jiān)澀，不容易排出，可以通過補(bǔ)氣治療便秘，補(bǔ)氣的藥最常用有白術(shù)、黃芪一類的補(bǔ)氣藥。三、如果便秘是由陰液虧虛引起腸道干澀，大便不容易排出，可以通過養(yǎng)陰方法來治療便秘，常用藥物是麥冬、元參、當(dāng)歸，潤腸通便還可以用富含油脂的藥物，比如果仁類的藥物，包括麻子仁、郁李仁。
腹脹便秘吃什么藥
經(jīng)常便秘腹脹的人，吃健胃消食片就行，可以緩解患者腹脹便秘，其實(shí)出現(xiàn)這個(gè)癥狀有一定的原因，就是因?yàn)樵谏钪胁唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)，不合理飲食才會(huì)出現(xiàn)該癥狀。要想減輕癥狀的話，適當(dāng)?shù)挠蒙弦恍櫮c道的藥物，將大便進(jìn)行軟化也是可以的。
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小兒便秘怎么通過飲食來調(diào)理
小兒便秘的飲食調(diào)理應(yīng)該注重飲食平衡，可以吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這類水果通?？梢攒浕蟊?，另外要讓孩子多吃蔬菜，蔬菜里的纖維素可以促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，也是一個(gè)很好的調(diào)理方式。便后可以用溫水進(jìn)行沖洗，如癥狀不見好轉(zhuǎn)請及時(shí)到醫(yī)院就診。