心火肝火旺如何解決
發(fā)布時(shí)間：2019-09-1653159次收聽
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心火肝火旺怎么辦？心火肝火旺的患者可以食用富含維生素C的水果。食用富含維生素C的水果，比如草莓。草莓既能夠養(yǎng)肝，又適去肝火。從中醫(yī)的角度上來講，草莓性涼，偏酸甜，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。又因紅色入心，可去心火。還有奶制品。奶制品主要是攝入人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。因酸奶可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素的排出。
此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，提高人體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。適當(dāng)運(yùn)動。每天定時(shí)定量地運(yùn)動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟功能更好。運(yùn)動的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動的量。
此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，提高人體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。適當(dāng)運(yùn)動。每天定時(shí)定量地運(yùn)動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟功能更好。運(yùn)動的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動的量。
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吃哪些食物治便秘
便秘分為三種類型，不能一見到便秘，就認(rèn)為是熱血引起來的。便秘。第一種類型就是熱秘，也就是由熱血引起來的便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)，小便短赤，可以用白蘿卜蜂蜜汁，白蘿卜300克，蜂蜜30毫升，白蘿卜切碎榨汁，空腹一次服下。對于虛秘，也就是氣虛的便秘。表現(xiàn)為大便細(xì)軟，排便困難乏力。第二種情況，叫血虛便秘，表現(xiàn)為大便干如羊糞，可用生白術(shù)粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用開水沖調(diào)飲用，可以益氣養(yǎng)陰通便。也可以服用麻子潤腸丸，幫助潤腸通便。第三種類型的便秘叫氣秘，就是氣滯引起的便秘。多表現(xiàn)為大便干，排便困難，脅肋脹痛，大多數(shù)是由于肝氣郁滯，造成腹氣不能通降而引起，可以用蘿卜飲，就是白蘿卜150克，胡蘿卜50克，冰糖20克，蘿卜。切塊煮爛后加冰糖食用。對于寒邪引起的便秘，我們叫寒秘，表現(xiàn)為大便細(xì)軟，排除困難。伴有四肢冷而不溫，可用姜汁拌菠菜。菠菜250毫升，姜汁30克，醬油、醋，香油，花椒油適量，肉桂粉10克，菠菜切段，開水煮一分鐘后撈出，用調(diào)料拌吃。對于寒秘，有不錯的調(diào)養(yǎng)作用。
寶寶便秘如何調(diào)理
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白頭發(fā)怎樣變黑
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)要從補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利的合成，而一旦色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送，從而使毛發(fā)髓質(zhì)，皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少，消失時(shí)，就會出現(xiàn)白發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎其華在發(fā)，而發(fā)為血之余。因此，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)要從補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進(jìn)行。多吃黑色的五谷雜糧，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入適量紅糖，堅(jiān)持每天早晚服食，也可以在熬粥或者煲湯時(shí)，加入適量的制首烏、當(dāng)歸等藥材。但要避免與過多蔥姜蒜等辛辣刺激的調(diào)料同用，另外，桑葚，枸杞，核桃仁，紅棗，白蜜等食材，對于補(bǔ)腎健脾都有很好的功效。
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肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺是中醫(yī)特有的病名，是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，這里的肝并非特指西醫(yī)解剖學(xué)的肝臟，它指的是中醫(yī)五臟里面的肝，它在中醫(yī)里面具有特定的功能，不能與西醫(yī)的肝臟混為一談。肝火旺，主要表現(xiàn)在以下的方面，像頭暈，面紅目赤。面紅難退，易怒，煩躁，口干舌燥，口苦口臭，頭痛，眩暈，眼干，睡眠不穩(wěn)定。身體溫?zé)?，耳鳴，脅痛，大便秘結(jié)，小便短黃，舌苔黃厚等，更嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)肝氣犯胃的嘔吐，或者肝氣上逆，氣血上涌引起的眩暈、暈厥。肝藏魂，肝火旺，魂不守舍就會夜寐不寧，脈弦數(shù)。并且表現(xiàn)為易驚，因此對于肝火旺的人要注意平時(shí)調(diào)控情緒，不要亂發(fā)脾氣，要以溫和的心態(tài)去對待別人，這也有助于清泄肝火。肝火旺，主要表現(xiàn)為體內(nèi)火熱過盛，舌紅苔黃，煩躁易怒，口苦脈弦脅痛，這是肝火旺的最主要的典型表現(xiàn)，可以服用龍膽瀉肝丸進(jìn)行治療。
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補(bǔ)血的食物
中醫(yī)認(rèn)為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見月經(jīng)量少色淡等，當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補(bǔ)血中藥，由于氣能生血，在補(bǔ)血同時(shí)，適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜，用當(dāng)歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽散寒、補(bǔ)血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ)，否則易滋膩，生濕?？捎煤谥ヂ?，當(dāng)歸，大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補(bǔ)血滋陰的，否則就會虛而不受補(bǔ)，出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。
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便秘的危害
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于三次，嚴(yán)重者長達(dá)2至4周排便一次，有的患者突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可長達(dá)30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結(jié)如羊糞狀。老年人過分用力排便時(shí)，可能導(dǎo)致冠狀動脈和腦血流的改變，發(fā)生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可能引起動脈瘤或室壁瘤的破裂，心臟附壁血栓脫落，心律失常，甚至發(fā)生猝死。另外，用力排便時(shí)，腹腔內(nèi)壓升高，還可引起或加重痔瘡，強(qiáng)行排便時(shí)，損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，糞便嵌塞后，會產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及時(shí)就醫(yī)。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
肝氣郁結(jié)也是中醫(yī)特有病名，因?yàn)楦问侵嗅t(yī)學(xué)一個非常重要臟器，它在中醫(yī)臟腑概念里，它是屬于一個喜歡條達(dá)，喜歡生發(fā)陽氣的這么一個臟腑，它并非是西醫(yī)解剖學(xué)意義上的肝臟解毒工廠作用。中醫(yī)認(rèn)為肝為剛臟，它具有剛強(qiáng)躁急的生理特性，肝氣最是需要疏通條達(dá)。如果說肝氣郁結(jié)不通，人就會感覺很不舒服。肝氣郁結(jié)的調(diào)理方法：第一，建議病人情緒調(diào)理。因?yàn)楦斡舨皇娌∪耍容^抑郁，心情比較郁悶，容易悶悶不樂，這時(shí)候就要開導(dǎo)病人，多看一些樂觀昂揚(yáng)的一些電視劇、電影，去多和一些心情比較開朗的人去接觸。慢慢打開心內(nèi)的心結(jié)，把郁結(jié)的肝氣疏通。同時(shí)因?yàn)榛颊咚陨硎沁@種體質(zhì)，要注意自己情緒調(diào)控，要教育患者要自己注意情緒心理的調(diào)節(jié)。第二，飲食上肝氣郁結(jié)患者，可以平時(shí)建議他用一些玫瑰花、白梅花這樣的一個中藥的小藥來沏水，代茶飲來疏肝、理氣、活血、通絡(luò)。此外，如果病情比較重，出現(xiàn)肝郁不舒癥狀比較重，像女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)乳腺增生，出現(xiàn)胸脅發(fā)悶脹痛，也可以吃一些中藥的中成藥，像逍遙丸、加味逍遙丸等等，對肝郁不舒患者都有一定治療效果。
肝火旺什么癥狀
肝火旺盛，中醫(yī)有肝主目的說法，因此肝火旺常常表現(xiàn)為眼部的一些癥狀，比如患者出現(xiàn)視物模糊，眼部的分泌物增多，眼紅、眼干、耳鳴等。中醫(yī)認(rèn)為火是外邪六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火之一。由于外界的氣候變化引起人體的邪火?；饸獯蟮臅r(shí)候，會讓口干舌燥、口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。對于急慢性的肝炎、肝病患者，在急性肝病的發(fā)作期，因?yàn)楦文憹駸崾?，肝病患者會感到口苦口干，口氣明顯變重，精神也會變得很差，終日的倦怠無力。
肝火旺癥狀
在現(xiàn)代生活中肝火旺成了一個現(xiàn)代的常發(fā)癥狀，肝火旺的癥狀表現(xiàn)在臉上會有長痘痘以及黑眼圈和面部紅。肝火旺表現(xiàn)的情緒上會有心煩氣躁，愛發(fā)脾氣。肝火旺表現(xiàn)在腸胃上會有厭食和便秘。
肝火旺的癥狀是什么
肝臟是人體重要的代謝和排毒器官，但同時(shí)也是容易上火的一個器官。在日常生活中，吃了太多油膩的食物、經(jīng)常生悶氣、晚上睡不好覺等，都會導(dǎo)致肝火旺，出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，必須及時(shí)調(diào)理和治療，那么肝火旺的癥狀有哪些？https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/70/B8/ooYBAFyUk42AElbEAACQ1q75XJA76.jpeg
肝火旺應(yīng)該吃哪些食物
肝火旺也稱“肝火上升”，屬于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)問題。肝火旺患者在飲食上應(yīng)以清涼去火食物為主，如綠豆粥、苦瓜、西瓜、蘋果等一些新鮮的時(shí)蔬多汁食物，同時(shí)要避免食用辛辣刺激食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等。
孕婦肝火旺盛怎么調(diào)理
懷孕之后，孕婦們會因?yàn)樯碜兓眢w有諸多的不適產(chǎn)生。一些孕婦就會有肝火旺盛的情況，要如何調(diào)理呢?因?yàn)樵袐D的特殊性，能不能用藥就盡量不要用，可以通過飲食做一些調(diào)理。多吃一些新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。
肝火旺盛嘴巴臭怎么辦
肝火旺盛導(dǎo)致嘴巴臭是很多人都出現(xiàn)過的情況，它口腔有異味，雖然對生命沒有危險(xiǎn)，但是因?yàn)榭诔魰绊懪c其它人的交流，從而讓自己更加窘迫，口臭很妨礙患者與其它人的社交，還會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。
肝火旺如何治療呢
肝臟是人體的解毒器官，同時(shí)對于人體的健康也掌控重要的作用，但是肝臟也是最容易出現(xiàn)疾病的器官，最常見的就是肝火旺，如果有肝火旺的癥狀要及時(shí)采取中醫(yī)的治療，同時(shí)還可以合理搭配飲食進(jìn)行調(diào)理治療。
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