五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

語音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

孕婦能吃山竹嗎

發(fā)布時間:2019-09-1058179次收聽

語音內(nèi)容:

孕婦能吃山竹,但不宜多食。
山竹屬于一種熱帶水果,肉白、嫩,非常好吃,酸甜可口,可以健脾開胃,對于孕婦非常有好處。
但是山竹屬于性涼的食品,而且屬于非常性涼的食品,如果吃多了,就會導(dǎo)致孕婦胃腸收縮,甚至?xí)饘m縮,所以,山竹一天控制在吃一兩個就可以了,不宜過多。

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

生栗子和熟栗子功效
生栗子含有一定的淀粉,可以補(bǔ)充體內(nèi)的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡(luò)的作用。熟栗子具有健脾開胃,可以補(bǔ)充體內(nèi)的多不飽和脂肪酸,防止心腦血管疾病的發(fā)生,具有軟化血管的作用。經(jīng)常吃熟栗子,可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素,比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸,可以提高機(jī)體免疫力,減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子,都含有很高的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素,以及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)。不僅口感香甜,而且制成不同的食品,比如栗子羹、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等,在食品界廣泛的使用。我國南方和北方都廣泛的生產(chǎn)板栗。北方生產(chǎn)的板栗主要分布在太行山區(qū)以及華北地區(qū),比如河南、河北、山東、陜西等地方。南方生產(chǎn)的板栗主要分布在浙江、安徽、湖北、湖南等地方。南方生產(chǎn)的板栗肉質(zhì)比較偏軟,可以適用于炒菜食用,所以又稱為菜栗子。比較出名的板栗,以北京地區(qū)生產(chǎn)的為主,稱為京東板栗。板栗屬于喜歡日照的樹種,在陽光充足空氣干燥的環(huán)境下生長,果實(shí)可以更好的開花結(jié)果,所以最好種植在半陽坡以及陽坡的地方。所以栗子是非常好的食材。
語音時長 02:21

2021-06-25

96561次收聽

02:50
雪梨膏的作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、滋養(yǎng)肺陰的作用。雪梨膏是中成藥,主要用于肺腑不足以及體內(nèi)氣虛不足出現(xiàn)的病癥,干咳無痰以及鼻腔干燥的人群更適宜喝雪梨膏。使用雪梨膏時,忌辛辣油膩以及生冷硬食物。雪梨膏可以治療支氣管擴(kuò)張以及慢性阻塞性肺氣腫和肺心病病人。對于糖尿病患者出現(xiàn)的干咳、無痰、口干舌燥,服用一周雪梨膏,能夠使病癥得到改善。經(jīng)常服用雪梨膏,可以適當(dāng)緩解便秘的癥狀。平時痰多、黏痰、痰黃者不能服用雪梨膏。
03:07
木耳泡時間長了有毒嗎
木耳泡的時間長了會產(chǎn)生一定的毒素,所以木耳泡時間長了以后盡量不要食用。特別是在高溫季節(jié)或者潮濕的環(huán)境當(dāng)中,木耳泡時間長了,食用以后會引起腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐,甚至發(fā)燒、頭痛、頭暈、嗜睡、昏迷等癥狀。木耳是比較常用的食材之一,具有很高的營養(yǎng)價值,其中含有很高的礦物質(zhì)、微量元素、不飽和性脂肪酸、氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等。從中醫(yī)來講具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、生津、止渴、補(bǔ)益肝腎、健脾消食的作用,是營養(yǎng)豐富、滋味鮮美的副食品。
體力活動的強(qiáng)度如何區(qū)分的
體力活動強(qiáng)度根據(jù)工作時間中坐著、站立以及站立活動比例,將其氛圍輕體力活動、中體力活動以及重體力活動。一、2001年,中國營養(yǎng)學(xué)會對國成年人活動水平做了界定。若一個人工作時間中75%時間是坐著、站立,25%時間是站著活動,被評價為“輕體力活動”,如辦公室工作、售貨員、酒店服務(wù)、實(shí)驗(yàn)室操作、老師,這些職業(yè)人群活動量不算大,一天有8杯水左右就夠;二、在工作時間當(dāng)中25%時間是坐著、站立,75%時間是從事特殊職業(yè)活動評價為“中體力活動”,如學(xué)生日?;顒印C(jī)動車駕駛、電工安裝、車床工操作、精工的切割,都是中體力活動,相應(yīng)喝水量稍微要增加;三、從事非機(jī)械化農(nóng)業(yè)勞動,如農(nóng)民勞動、煉鋼工人、舞蹈老師、體育活動、裝卸工、采礦工,這些職業(yè)人群勞動強(qiáng)度非常大,屬于“重體力活動”。隨著體力活動的增加,人體需要水分也需要增加,這些人需要多喝水,至少是在2000毫升以上。
語音時長 01:28

2020-03-13

55209次收聽

女人吃生花生有什么好處
抗衰老,穩(wěn)定血糖,保持心臟健康,減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。大家都知道花生,也知道花生可以榨油,吃多了容易讓人發(fā)胖,所以很多女性很少吃花生。一方面吃過了口干舌燥,容易上火,另一方面容易長胖。其實(shí)花生對女性有很多益處,當(dāng)然不僅僅是花生,堅(jiān)果之類的對女生都有很多好處,下面就介紹一下女人經(jīng)常吃花生的好處。1、抗衰老能力強(qiáng),花生中含有白藜蘆醇,這是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì),具有很強(qiáng)的對抗衰老的能力。2、促進(jìn)發(fā)育,花生中鈣含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育。3、有助減鹽,咸味零食通常是高鹽食物。但咸味花生的鹽含量,比同樣重量的切片面包還要少。4、穩(wěn)定血糖,研究發(fā)現(xiàn),如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會降低21%?;ㄉ鷷p緩碳水化合物的吸收。5、保持心臟健康,吃花生較多的人,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。研究人員認(rèn)為,花生中的脂肪酸構(gòu)成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量,讓心臟更加健康。6、減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn),每周至少吃兩次花生的女性,患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低58%,科學(xué)家分析,這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)起了作用。
語音時長 02:04

2020-02-27

62712次收聽

陳醋泡姜有什么好處
吃陳醋泡姜的時候,對患者腦梗塞有很多好處的。因此腦梗塞人士,可以適當(dāng)吃些陳醋泡姜了。腦梗塞患者還可以吃高脂肪及肥膩之類的食物。而急性咽炎也可以吃陳醋泡姜,但是一定要在早餐之后一小時服用,這樣效果才會更好。
01:54
黑豆骨頭湯功效
黑豆骨頭湯有保健作用。從營養(yǎng)角度分析,黑豆是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#來源,甚至可跟肉類相媲美,含有35%左右蛋白質(zhì)。黑豆煲湯可適當(dāng)放黑豆。黑豆更多用處是做成黑豆制品,在煮的比較爛情況下,蛋白質(zhì)吸收利用率只有50%左右。若把黑豆做成黑豆制品,如豆腐絲、黑豆豆腐,對營養(yǎng)素吸收利用可能會更好些,里邊含微量元素也非常高,如鈣、鎂、鉀,包括#脂溶性維生素#;若發(fā)成黑豆芽,還有維生素C,比黑豆要提升八倍以上。
喝什么可以讓奶水多
很多寶媽經(jīng)常會問,怎樣才能讓自己的乳汁特別的充足,其實(shí)這個話題不是單純地吃哪種食物就可以解決的,首先要要求食物均衡、合理、全面,因?yàn)檎麄€在產(chǎn)期,是要求能量比普通的女士要高的,這樣可以在膳食搭配當(dāng)中,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚、瘦肉或者雞蛋、牛奶,要吃一些湯類的食物,既要喝湯又要吃肉,有的孕婦比如做個雞湯,這樣雞湯可以刺激她乳汁分泌,但是要把浮油去掉,要不然脂肪太高了,同時要吃雞肉,雞肉其實(shí)對乳汁分泌是有作用的,因?yàn)樗袃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。除此之外還是要多注意補(bǔ)充湯水,在補(bǔ)充湯水的時候,它可以刺激乳汁分泌。另外,有的產(chǎn)婦除了營養(yǎng)以外,要想讓乳汁豐富,還要注意睡眠,甚至保持一定量的身體活動,要心情好,睡眠好,身體活動好,再加上豐富的膳食搭配,才能保證乳汁充足。
語音時長 01:17

2019-11-11

59353次收聽

01:46
孕婦能吃小龍蝦嗎
孕婦可以適量吃小龍蝦,但不建議多吃,甚至不建議吃。小龍蝦本身在飼養(yǎng)、捕撈、采摭、加工的過程中,不是特別安全衛(wèi)生,所以不建議孕婦吃太多的小龍蝦。而且有個別的孕婦對小龍蝦會有過敏、局部腫脹甚至?xí)邢l(fā)作,最嚴(yán)重的有過敏性休克。所以小龍蝦雖然看著很誘人,不建議孕婦吃或者吃太多。
喝豆?jié){好處
為身體提供鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。豆?jié){是中國一個非常傳統(tǒng)的食物,經(jīng)常是在早餐的時候選擇。在喝豆?jié){的時候,會為身體提供豐富的鈣質(zhì)和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)榇蠖沟鞍资悄壳罢J(rèn)為植物蛋白中非常優(yōu)秀的一種蛋白。在普遍生活中脂肪超標(biāo)、能量超標(biāo)的時候,用一些豆制品如豆?jié){來替代動物類的食物,可以達(dá)到營養(yǎng)的均衡,同時有蛋白的互補(bǔ),增加蛋白的利用率,是一個非常好的食物。同時由于豆?jié){里面鈣質(zhì)含量也非常豐富,又含有一些類雌激素的作用,是一個非常好的食物選擇。在飲用豆?jié){的時候需要注意幾點(diǎn),第一、一定要充分加熱,讓它徹底沸騰、煮熟,否則里面含有一些不利于消化的物質(zhì);第二、盡量不要加糖,因?yàn)楹榷節(jié){的時候加糖會使能量攝入超標(biāo),攝入過多的糖對身體的健康不利。
語音時長 01:31

2019-03-28

60580次收聽

02:44
晚餐吃的過多對身體有什么危害
晚餐吃的食物過多,對人體最大的危害就是,長此以往容易使人發(fā)胖。因?yàn)槿绻聿统缘奶貏e多,再加上吃完不動,熱量消耗就會比較少。有的朋友在六點(diǎn)半吃晚餐,會工作到十一點(diǎn)半,如果是這樣,晚餐的量就不必減少,因?yàn)樵诔酝晖聿椭螅€會有很長的工作時間。但是,如果吃完飯就休息,這樣長時間下去,就會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多的問題,比如肥胖。肥胖是很多疾病的根源,比如血糖高、#尿酸高#,或者是脂肪肝以及血脂高等疾病。正常的晚餐總體原則有兩點(diǎn):第一,是飲食不過量。第二,是飲食清淡。晚餐也可以進(jìn)行葷素搭配,這樣每天攝入的營養(yǎng)也會比較全面。比如可以用清蒸魚搭配青菜來吃,也可以吃點(diǎn)雜糧飯或者是喝點(diǎn)雜糧粥,或者煲湯都可以。
喝水要科學(xué),過多反而有害
美國醫(yī)學(xué)研究院建議,成年女性每天水分的攝入量為2.58升,男性為3.54升,這包括水等飲料以及水果、蔬菜中的水分。德國先前一項(xiàng)研究顯示,每天飲水2升可消耗掉大約100卡路里熱量。
加鐵醬油標(biāo)識亂不亂
加鐵醬油(鐵強(qiáng)化醬油),顧名思義,就是往醬油里加鐵,目前加的是NaFeEDTA(化學(xué)名是乙二胺四乙酸鐵鈉,也叫“依地鐵”)。加鐵醬油對預(yù)防缺鐵性貧血具有重要價值,安全可靠,又幾乎不影響醬油原有風(fēng)味,故而受到廣泛的推薦。
疏通血管的食物有哪些
實(shí)驗(yàn)顯示,如果飲食適當(dāng),血液中積存的膽固醇能再度被分解為微小的粒子,從血液進(jìn)入組織中,使動脈恢復(fù)暢通。有時,這種過程用肉眼就可以觀察出來。比如眼睛周圍沉積的黃褐斑,經(jīng)過飲食調(diào)理,幾個月后就能消失。
胡蘿卜素的重要作用有哪些
胡蘿卜素的重要作用一般有保護(hù)視力、延緩衰老、保肝、清潔腸道、提高免疫力等。具體分析如下: