手腳冰涼如何調(diào)理
發(fā)布時間：2019-09-0461880次收聽
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陽虛的主要癥狀
陽虛分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛、胃陽虛，每種陽虛的癥狀也不同。心陽虛臨床表現(xiàn)為心悸、自汗、精神疲倦、嗜睡等?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用保元湯，或根據(jù)實際癥狀表現(xiàn)進行中藥調(diào)整。脾陽虛臨床表現(xiàn)主要為面色萎黃、飲食減少、怕冷、神倦乏力等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中湯，或根據(jù)實際癥狀表現(xiàn)進行中藥調(diào)整。腎陽虛臨床主要表現(xiàn)為腰膝酸痛、遺精、陽痿、多尿或不禁等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服鹿角膠。胃陽虛臨床主要表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫熱食物、疼痛進食后緩解、飲食減少等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用香砂六君子湯，或根據(jù)實際癥狀表現(xiàn)進行中藥調(diào)整。
手腳冰涼是腎陽虛還是腎陰虛
手腳冰涼、寒涼寒涼，所以這涼一定就是有寒，有寒就會存在著陽的不足。所以，手腳冰涼是陽氣虛弱了腎陽虛，腎的陽是人一生陽氣的根本，就好比自然界的太陽，腎陽能夠溫暖臟腑，營養(yǎng)四肢百骸，當陽氣不足就好像陽光不足了，陽光不足了肯定首先要保臟腑的供應(yīng)，對于四肢的營養(yǎng)就差了，陽氣不能達與四末就見到了手腳的冰涼，同時還可以見到有腰膝的酸軟，腰腿的沉重、頭暈眼花、耳聾、耳鳴也可以有脫發(fā)，還有全身怕冷精神萎靡。除了陽虛，陽氣不振和經(jīng)絡(luò)不通，陽氣阻滯導(dǎo)致陽氣不能達于四末，也可以見到手腳的冰涼，手腳冰涼通常不是一個虛癥，所以不會伴有腎虛的癥狀，手腳冰涼多數(shù)可能是因為腎的陽氣不足，但是也有一部分人是屬于沒有虛損的情況，只是陽氣不能通達造成的。
吃西瓜能壯陽嗎
吃西瓜是不能壯陽的，西瓜并沒有這個功效，而且西瓜會加重腎陽虧虛的癥狀。這種水果的性味寒涼，食用過量還會引起腹痛腹瀉加重體虛，所以腎功能不全和腎陽虛者都不可以吃。
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陽虛吃什么藥
陽虛包括機能減退、形寒肢冷表現(xiàn)，也包含了氣虛在內(nèi)，所以講扶陽常常跟補氣結(jié)合在一起。初步的扶陽就是補氣，比如吃點黃芪，有時加點干姜，這就是一種補氣的功能，配一點參。一般的情況下用的像太子參、西洋參、黨參這種常規(guī)用的，有時候煲湯也會加點黃芪、黨參、枸杞，這是補氣。補氣就是一種扶陽，扶陽補氣。如果有些疾病嚴重的陽虛了，就會用到附子理中丸，從脾胃陽氣來入手。陽虛表現(xiàn)會拉肚子，泄瀉。上焦陽氣不足，容易感冒，就用補氣祛風的方法，叫玉屏風散，就是黃芪、白術(shù)健運脾胃，用防風來發(fā)散，能夠抵御外界的寒氣。中焦用附子理中丸，就是防止脾胃陽虛導(dǎo)致的拉肚子，就是調(diào)養(yǎng)脾胃，有時候還可以加點脾胃的氣機的，像補中益氣丸、歸脾丸。如果到腎氣的腎陽，常用腎氣丸、金匱腎氣丸或附桂八味丸，調(diào)養(yǎng)腎氣。注意適量，不要過度。
陽虛體質(zhì)如何治療和調(diào)理
陽虛體質(zhì)者多出去曬曬太陽，多看勵志的故事，聽令人振奮精神的音樂。飲食上不要吃寒涼的食品，多吃溫補的食物，如鴿子湯、羊肉、雞湯，多吃蝦、帶魚、鰻魚具有滋補腎氣的作用的食物。枸杞子、核桃仁、紅棗、韭菜具有補腎助陽的作用的食物可以酌情選用。要多在溫暖的環(huán)境中生活，不要在潮濕陰冷的環(huán)境中工作和生活，做好身體的保暖，多喝熱水，少熬夜，也不要睡懶覺，每天要在陽光充足的環(huán)境下適度地進行體育活動。冬天注意保暖，加強運動，提高身體的素質(zhì)，可以有效的防治陽氣虛。陽虛體質(zhì)的患者往往精神萎靡，對任何事情都沒有興趣，思維比較遲鈍、緩慢，甚至記憶力減退，患者不要吃苦瓜、涼菜、西瓜、香蕉、梨、螃蟹、冬瓜比較寒涼泄陽氣的食物，夏天也少吃冰冷、冰凍的食物，夏天要注意提升陽氣，冬天可以熬當歸生姜羊肉湯溫補驅(qū)寒。
男性腎陽虛要怎么辦
男性的腎陽虛，如果說有這樣的腰酸、怕冷、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退，或者注意力不集中，有陽痿、遺精、出汗、疲勞、脫發(fā)、尿頻、無力這些癥狀，多半就是屬于一個腎陽不足的情況導(dǎo)致的。首先我們可以用一些艾灸的方法自我保健，比如說我們可以選到關(guān)元穴、氣海穴、太溪穴，用它來溫養(yǎng)我們的陽氣補腎。同時我們也可以選用一些具有溫陽補腎的中藥，最常用的可以見到有金匱腎氣丸、等等，像這樣的兩個藥，它都具有溫陽補腎的作用。適用于腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、四肢發(fā)涼、怕冷、小便不暢，再一些前列腺的問題、尿頻、排尿不暢這些情況，可以用到腎氣丸和。另外有個叫金鎖固精丸，這個藥是補腎固精的，它是適用于一些男性腎虛，導(dǎo)致的一些遺精、滑精、乏力，伴有腰膝酸軟、耳鳴、腰疼這些癥狀。如果有這些病的人，要在男科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥，不要盲目的用藥，畢竟每個中藥，它都有它自己的適用范圍。另外除了我們的合理用藥，還要保持一個良好的飲食和運動習(xí)慣，這樣才能達到一個良好的補腎的效果。另外除了合理用藥以外，一定要保持一個良好的飲食和運動習(xí)慣，像現(xiàn)在有很多年輕人，都是經(jīng)常靜坐不動的，所以好多年輕人會有這種精子質(zhì)量不高，精子成活率低等等這些情況，其實增加一些運動，能達到一個很好的效果，所以要想達到溫陽補腎，這樣的運動也是一個很重要的因素。
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男性腎陽虛怎么辦
可以用艾灸自我保健，如關(guān)元穴、氣海穴、太溪穴，溫養(yǎng)陽氣補腎，選用具有溫陽補腎的中藥，適用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、四肢發(fā)涼、怕冷、小便不暢等，前列腺問題，尿頻、排尿不暢等情況，可用腎氣丸和。男性腎陽虛，如有腰酸、怕冷、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退或注意力不集中，有陽痿、遺精、出汗、疲勞、脫發(fā)、尿頻、無力等癥狀，多半屬于腎陽不足導(dǎo)致的。要在男科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥，不要盲目用藥，還要保持良好的飲食和運動習(xí)慣，才能達到良好的補腎效果。
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)和調(diào)理
陽虛體質(zhì)者主要表現(xiàn)為四肢冰涼、精神渙散的癥狀，女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，甚至是演變?yōu)椴辉胁挥暮蠊?，而男性則是出現(xiàn)陽痿早泄的情況。調(diào)理陽虛體質(zhì)首先需要改善飲食，不要吃涼的、辣的等刺激性食物，多吃羊肉、韭菜等食物。同時還要通過服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸等中成藥，或者是當歸、菟絲子等熬制的中藥來改善人體陽虛體質(zhì)。
陽虛的癥狀
畏寒怕冷，四肢不溫，這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種寒冷的狀態(tài)。完谷不化，指的是大便中夾雜未消化的食物。古人對此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個形象的比喻，食物的消化就好比把生米煮成熟飯，胃就好比煮飯的鍋，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有火，米就無法做成飯。所以，當陽氣不足的時候，則進入胃中的食物也就無法很好的消化，而直接從腸道排出。另外患者還會出現(xiàn)精神不振。陽氣不足，細胞的生命活動就會衰退，所以患者表現(xiàn)為萎靡懶動。
陰虛的癥狀有哪些
陽虛火旺可解釋為氣虛或陽虛的情況下，出現(xiàn)火郁的情況。若出現(xiàn)口干、咽喉痛、怕冷、氣短懶言等氣虛陽虛的癥狀，可服用補中益氣湯或用黃芪、附子之類的藥物。如果患者無法自己鑒別，可到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生進行辨證施治。
陽虛一般多久能補過來
說到陽虛，其實大家對于這樣的疾病是不會感到陌生的，就是指陽氣不足或功能衰退的癥狀，該疾病會對患者的生活工作帶來不小的危害。陽虛也有很多的類型，大家需要了解，常見的有胃陽虛、脾陽虛、肺陽虛、腎陽虛等。那么陽虛一般多久能補過來？
陽虛舌頭有什么表現(xiàn)
舌頭不僅可以品嘗出味道，如果身體有一些疾病出現(xiàn)，它也會有癥狀，所以想要了解是否得到陽虛，可以觀察舌頭有什么表現(xiàn)。陽虛是現(xiàn)在很多男性在努力掙脫的疾病，它不僅影響著人們身體健康，對于心理也造成了一定的壓力。
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陽虛怎么治
陽虛的種類不同，用藥也不同。如果是心陽虛，可用桂枝龍骨牡蠣湯這類的方子；如果是脾陽虛，可以吃一些附子理中丸等健脾溫陽的藥物；如果是腎陽虛，可服用金匱腎氣丸等藥物?，F(xiàn)在藥物品種較多，應(yīng)慎重選擇，對癥下藥！
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陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷，容易手腳冰涼。若是脾陽虛的體質(zhì)容易腹瀉、腹脹等。生活中應(yīng)該注意飲食健康，少食或不食生冷食物，比如生魚片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外還需注意保溫保暖，可以多吃補氣溫陽的藥物，也可采取中醫(yī)調(diào)理。
