坐月子能吃西瓜嗎
發(fā)布時間：2019-09-0259298次收聽
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首先來講，產(chǎn)后一周之內(nèi)，是不建議產(chǎn)婦吃西瓜這種寒涼水果的。一周之后，在室溫條件下是可以吃少量的西瓜，但是冰鎮(zhèn)西瓜還是不建議產(chǎn)婦吃的。坐月子原則上講，由于產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，西瓜是屬于寒涼的水果，所以不建議她吃。
那我們平?？梢猿砸恍┠男┧兀勘热缯f奇異果，又稱獼猴桃，味甘性冷，維C含量極高，既有解渴、利尿、通乳的功效，通常食用可以增強免疫系統(tǒng)的免疫力。榴蓮，味甘性熱，有水果之王的美譽，因其性熱，能壯陽助火，促進體溫，加強血液循環(huán)?？梢猿蕴O果，蘋果味甘，性溫，主要為碳水化合物，還有豐富的蘋果酸、維生素、果膠等?？梢猿阅竟希陡市云健Ｄ竟峡梢越祲航舛?，消暑祛蟲，幫助乳汁分泌。
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懷孕多長時間能打胎
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孕婦可以游泳嗎
孕婦是可以游泳的，不過最好是在懷孕的五個月到七個月之間。懷孕五個月到懷孕七個月，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，各器官逐漸發(fā)育成熟，生理的功能開始發(fā)育，游泳對于孕婦本身和胎兒都是有益處的，不僅可以減少胎兒對直腸的壓迫，還可以增加肺活量，消除孕期的疲勞。但孕期游泳需要注意以下幾點情況：一，孕期游泳一定要循序漸進，不要一次性運動過量。二，盡量保證游泳池的水溫在二十八到三十度之間，而且水質(zhì)要干凈。三，游泳的時間要控制在三十分鐘到四十分鐘之間，并且要適當(dāng)?shù)匮a充能量?？傮w孕婦是可以游泳的，但一定不要運動量過大。
坐月子能吃什么水果
首先，坐月子期間適合吃一些溫性的水果，比如說蘋果，蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠以及礦物質(zhì)，可以預(yù)防和治療壞血病，還能夠潤腸開胃，對治療產(chǎn)婦的腹瀉有很大的好處。此外蘋果還可以降低血脂、膽固醇，有利于妊娠期高血壓的患者。香蕉，香蕉具有通便補血的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦的運動量降低，容易發(fā)生便秘，所以多吃一些香蕉，可以預(yù)防產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后出血。桂圓，桂圓味平，產(chǎn)后的孕婦容易體質(zhì)虛弱，適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的桂圓或干燥的龍眼，可以補脾胃之虛。紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖和維生素C是公認的補血佳品。菠蘿，菠蘿具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效，可以消除疲勞，增進食欲，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
孕婦可以吃甘蔗嗎
孕婦可以吃甘蔗。甘蔗中含有豐富的葡萄糖、果糖均有助于人體吸收，并且含有豐富的微量元素，如鐵、錳、鎂等。其中鐵元素含量豐富，被稱之為補血圣果，宜于孕期女性食用。一、補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。二、防病健身。甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘，性寒，可以滋補養(yǎng)血、生津、潤肌等功效。三、清潔牙齒，提高牙齒抗菌能力。四、美容臉部。咀嚼甘蔗對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一個很好的鍛煉，即有美容臉部的作用，對于孕早期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)患者，適當(dāng)?shù)厥秤酶收峥梢詼p輕孕吐，并為自身提供熱量，補充水分。此外，肥胖的孕婦或者合并妊娠期糖尿病的患者應(yīng)少吃或者不吃。除甘蔗外，西瓜、葡萄、香蕉等水果，其含糖量及營養(yǎng)均豐富。孕婦食用過程當(dāng)中應(yīng)該注意攝入量，控制血糖及體重。
坐月子能不能矯正牙齒
坐月子期可以做牙齒矯正，但是需要注意的問題比較多，會受到很多方面的限制，女性生產(chǎn)過后三個月才可以做牙齒矯正，并且要等到身體恢復(fù)得差不多的時候能夠做牙齒矯正，盡量選擇不要影響身體恢復(fù)以及哺乳的矯正方式，產(chǎn)后做牙齒矯正要選擇佩戴牙齒矯正器矯正。
坐月子能不能去加油站
坐月子慎去加油站，月子是產(chǎn)婦休養(yǎng)身體的關(guān)鍵時期，很多老一輩的人總是叮囑產(chǎn)婦不能刷牙、不能洗頭、不能受風(fēng)寒等，以免影響身體恢復(fù)，落下病根，由于月子期間身體虛弱，所以最好不要去加油站。
坐月子能不能臉部刮痧
坐月子是不可以做臉部刮痧的，臉部刮痧雖然對我們的皮膚，有很好的美容效果，但是月子期間的女性身體十分虛弱，且氣血不足，如果進行臉部刮痧，可能會帶來不良的影響。
坐月子能不能穿高跟鞋
坐月子的女性是不能穿高跟鞋的，月子期間的產(chǎn)婦如果不注意保護自己的身體，很容易落下月子病，伴隨其一生，此時穿高跟鞋不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)，還會帶來一定的危害。
