孕婦產(chǎn)后恢復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2019-09-0251217次收聽
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孕婦產(chǎn)后一個(gè)月身體會(huì)慢慢恢復(fù)，三個(gè)月的時(shí)間才能真正恢復(fù)。
平時(shí)應(yīng)注意多休息，多吃有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體,絕大多數(shù)孕婦生完寶寶之后，都能夠正常的恢復(fù),但是要恢復(fù)到正常的狀態(tài)，不是那么容易,產(chǎn)婦在寶寶出生之后，大部分的產(chǎn)婦子宮需要四到六周能夠逐漸復(fù)原，六到八周才能夠完全愈合。
如果產(chǎn)婦想要恢復(fù)得又快又好，應(yīng)該需要七點(diǎn)。
一、為產(chǎn)婦和嬰兒提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。
二、女性在產(chǎn)后注意調(diào)整情緒，分娩后女性的激素水平低下，過度的疲勞容易導(dǎo)致孕婦的情緒波動(dòng)。
三、產(chǎn)褥期出汗特別多，做好身體的清潔工作。
四、防止感染，在產(chǎn)褥期很容易因?yàn)榧?xì)菌侵入陰道而引起感染。
五、產(chǎn)后注意休息，提高睡眠質(zhì)量。
六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
七、產(chǎn)后體力的恢復(fù)和哺乳需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。
平時(shí)應(yīng)注意多休息，多吃有營養(yǎng)的食物來補(bǔ)充身體,絕大多數(shù)孕婦生完寶寶之后，都能夠正常的恢復(fù),但是要恢復(fù)到正常的狀態(tài)，不是那么容易,產(chǎn)婦在寶寶出生之后，大部分的產(chǎn)婦子宮需要四到六周能夠逐漸復(fù)原，六到八周才能夠完全愈合。
如果產(chǎn)婦想要恢復(fù)得又快又好，應(yīng)該需要七點(diǎn)。
一、為產(chǎn)婦和嬰兒提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。
二、女性在產(chǎn)后注意調(diào)整情緒，分娩后女性的激素水平低下，過度的疲勞容易導(dǎo)致孕婦的情緒波動(dòng)。
三、產(chǎn)褥期出汗特別多，做好身體的清潔工作。
四、防止感染，在產(chǎn)褥期很容易因?yàn)榧?xì)菌侵入陰道而引起感染。
五、產(chǎn)后注意休息，提高睡眠質(zhì)量。
六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
七、產(chǎn)后體力的恢復(fù)和哺乳需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。
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孕期幾月喝孕婦奶粉好
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輸卵管造影后多長時(shí)間能懷孕
放射線檢查輸卵管是否通暢的患者，建議在三個(gè)月后懷孕更合適；做B超檢測(cè)輸卵管通不通，一般不需要很久，第二個(gè)月就可以懷孕。輸卵管造影是女性不孕癥檢查輸卵管是否通暢的一種手段，目前有兩種方式：1、傳統(tǒng)的需要在放射線照射下進(jìn)行輸卵管通液檢查，檢查輸卵管是否通暢。2、B超下做輸卵管通液，不受放射線的影響，僅僅是在B超下來操作，一般不會(huì)影響下一個(gè)月能不能懷孕。
內(nèi)膜多少可以懷孕
子宮內(nèi)膜作為婦產(chǎn)科看的病人來講，一般有正常月經(jīng)的人，也從來沒有懷過孕，也沒有做過婦科的什么手術(shù)，子宮內(nèi)膜不是作為常規(guī)檢查項(xiàng)，所以談不到要看子宮內(nèi)膜的情況。當(dāng)有了不懷孕的病程，也就是結(jié)婚一年沒有懷孕，這時(shí)候在婦產(chǎn)科要常規(guī)檢查子宮內(nèi)膜情況、排卵情況以及輸卵管是否通暢等項(xiàng)目。一般子宮受過傷，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)問題，子宮內(nèi)膜受傷的主要原因就是人工流產(chǎn)刮宮，這是很常見的原因；當(dāng)然懷孕以后生產(chǎn)的過程當(dāng)中有胎盤粘連、或者有不全也做過刮宮，這些都可能傷到子宮內(nèi)膜，當(dāng)你曾經(jīng)有這種傷害子宮內(nèi)膜的手術(shù)，沒有成功懷孕的時(shí)候，要求在排卵后，也就月經(jīng)中后，子宮內(nèi)膜應(yīng)該夠零點(diǎn)八以上才夠懷孕的條件。
孕婦可以游泳嗎
孕婦是可以游泳的，不過最好是在懷孕的五個(gè)月到七個(gè)月之間。懷孕五個(gè)月到懷孕七個(gè)月，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，各器官逐漸發(fā)育成熟，生理的功能開始發(fā)育，游泳對(duì)于孕婦本身和胎兒都是有益處的，不僅可以減少胎兒對(duì)直腸的壓迫，還可以增加肺活量，消除孕期的疲勞。但孕期游泳需要注意以下幾點(diǎn)情況：一，孕期游泳一定要循序漸進(jìn)，不要一次性運(yùn)動(dòng)過量。二，盡量保證游泳池的水溫在二十八到三十度之間，而且水質(zhì)要干凈。三，游泳的時(shí)間要控制在三十分鐘到四十分鐘之間，并且要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量?？傮w孕婦是可以游泳的，但一定不要運(yùn)動(dòng)量過大。
坐月子能吃什么水果
首先，坐月子期間適合吃一些溫性的水果，比如說蘋果，蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠以及礦物質(zhì)，可以預(yù)防和治療壞血病，還能夠潤腸開胃，對(duì)治療產(chǎn)婦的腹瀉有很大的好處。此外蘋果還可以降低血脂、膽固醇，有利于妊娠期高血壓的患者。香蕉，香蕉具有通便補(bǔ)血的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)量降低，容易發(fā)生便秘，所以多吃一些香蕉，可以預(yù)防產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后出血。桂圓，桂圓味平，產(chǎn)后的孕婦容易體質(zhì)虛弱，適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的桂圓或干燥的龍眼，可以補(bǔ)脾胃之虛。紅棗，紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖和維生素C是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品。菠蘿，菠蘿具有生津止渴、助消化、止瀉利尿的功效，可以消除疲勞，增進(jìn)食欲，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
孕婦可以吃甘蔗嗎
孕婦可以吃甘蔗。甘蔗中含有豐富的葡萄糖、果糖均有助于人體吸收，并且含有豐富的微量元素，如鐵、錳、鎂等。其中鐵元素含量豐富，被稱之為補(bǔ)血圣果，宜于孕期女性食用。一、補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。二、防病健身。甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘，性寒，可以滋補(bǔ)養(yǎng)血、生津、潤肌等功效。三、清潔牙齒，提高牙齒抗菌能力。四、美容臉部。咀嚼甘蔗對(duì)牙齒和口腔、臉部肌肉也是一個(gè)很好的鍛煉，即有美容臉部的作用，對(duì)于孕早期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)患者，適當(dāng)?shù)厥秤酶收峥梢詼p輕孕吐，并為自身提供熱量，補(bǔ)充水分。此外，肥胖的孕婦或者合并妊娠期糖尿病的患者應(yīng)少吃或者不吃。除甘蔗外，西瓜、葡萄、香蕉等水果，其含糖量及營養(yǎng)均豐富。孕婦食用過程當(dāng)中應(yīng)該注意攝入量，控制血糖及體重。
坐月子能不能矯正牙齒
坐月子期可以做牙齒矯正，但是需要注意的問題比較多，會(huì)受到很多方面的限制，女性生產(chǎn)過后三個(gè)月才可以做牙齒矯正，并且要等到身體恢復(fù)得差不多的時(shí)候能夠做牙齒矯正，盡量選擇不要影響身體恢復(fù)以及哺乳的矯正方式，產(chǎn)后做牙齒矯正要選擇佩戴牙齒矯正器矯正。
坐月子能不能去加油站
坐月子慎去加油站，月子是產(chǎn)婦休養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，很多老一輩的人總是叮囑產(chǎn)婦不能刷牙、不能洗頭、不能受風(fēng)寒等，以免影響身體恢復(fù)，落下病根，由于月子期間身體虛弱，所以最好不要去加油站。
坐月子能不能臉部刮痧
坐月子是不可以做臉部刮痧的，臉部刮痧雖然對(duì)我們的皮膚，有很好的美容效果，但是月子期間的女性身體十分虛弱，且氣血不足，如果進(jìn)行臉部刮痧，可能會(huì)帶來不良的影響。
坐月子能不能穿高跟鞋
坐月子的女性是不能穿高跟鞋的，月子期間的產(chǎn)婦如果不注意保護(hù)自己的身體，很容易落下月子病，伴隨其一生，此時(shí)穿高跟鞋不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)，還會(huì)帶來一定的危害。
01:47
什么是圍產(chǎn)期
圍產(chǎn)期是指妊娠滿28周到產(chǎn)后一周，這個(gè)階段叫圍產(chǎn)期，28周晚孕期后，要注意休息，不要太勞累。務(wù)必要控制體重的增加。定期到產(chǎn)科檢查，28周后每兩周檢查一次，到了36周后每一周查一次，要關(guān)注自己有沒有胸悶、憋氣這些不舒服的狀況發(fā)生。
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