孕婦能吃皮蛋嗎
發(fā)布時間：2019-09-0259721次收聽
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孕婦不建議吃皮蛋。
皮蛋有特殊風(fēng)味，因經(jīng)強堿作用后，原本具有含硫酸亞基成分，被分解成硫化氫及氨，加上浸漬中配有材料，產(chǎn)生獨特氣味。皮蛋顏色因蛋白質(zhì)強堿作用下，蛋白成分出現(xiàn)紅褐色、黑褐色，蛋黃出現(xiàn)墨綠色和橙紅色。孕婦飲食一般不需太過異常，需補充所需蛋白質(zhì)、維生素。皮蛋里含很多重金屬，特別是鉛，影響胎兒發(fā)育。
皮蛋制作過程中，不能保證衛(wèi)生健康情況，可能有些寄生蟲危害。專家檢驗分析，干凈松花蛋，蛋殼上只有四百到五百個細菌，臟的松花蛋蛋殼上高達一點四億到四億個細菌。細菌通過蛋殼裂孔進入蛋內(nèi)，吃這樣的松花蛋就會中毒，對胎兒產(chǎn)生不利影響。孕婦不建議吃皮蛋，以免引起消化不良，攝入過多亞硝酸鹽對胎兒產(chǎn)生不利影響。
皮蛋有特殊風(fēng)味，因經(jīng)強堿作用后，原本具有含硫酸亞基成分，被分解成硫化氫及氨，加上浸漬中配有材料，產(chǎn)生獨特氣味。皮蛋顏色因蛋白質(zhì)強堿作用下，蛋白成分出現(xiàn)紅褐色、黑褐色，蛋黃出現(xiàn)墨綠色和橙紅色。孕婦飲食一般不需太過異常，需補充所需蛋白質(zhì)、維生素。皮蛋里含很多重金屬，特別是鉛，影響胎兒發(fā)育。
皮蛋制作過程中，不能保證衛(wèi)生健康情況，可能有些寄生蟲危害。專家檢驗分析，干凈松花蛋，蛋殼上只有四百到五百個細菌，臟的松花蛋蛋殼上高達一點四億到四億個細菌。細菌通過蛋殼裂孔進入蛋內(nèi)，吃這樣的松花蛋就會中毒，對胎兒產(chǎn)生不利影響。孕婦不建議吃皮蛋，以免引起消化不良，攝入過多亞硝酸鹽對胎兒產(chǎn)生不利影響。
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如何科學(xué)坐月子
一般來說，孕媽媽分娩后要臥床休息，但是不能夠一直不下床，適當(dāng)?shù)刈邉踊蜻\動，有利于身體的恢復(fù)，子宮的康復(fù)，促進惡露的排出，還能夠緩解產(chǎn)后壓力，防止血栓，但是注意不能夠運動減肥。月子里新媽媽要注意定期開窗通風(fēng)，如果長期處于一個封閉的環(huán)境，各種細菌會增多的，這樣有可能誘發(fā)新媽媽與新生兒的呼吸道疾病。室內(nèi)通風(fēng)的時候，新媽媽可以抱寶寶去其它地方休息一下。坐月子期間，新媽媽要注意刷牙以及口腔的衛(wèi)生，防止加重孕期后遺癥。如果新媽媽不能夠按時刷牙漱口，容易產(chǎn)生口腔的問題。坐月子期間，新媽媽要學(xué)會科學(xué)飲食，根據(jù)身體的健康狀況而調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，切不可大補，催乳補品也不能夠頻繁地攝入，還要注意某些補品，在月子期間，老一輩因為沒有什么營養(yǎng)補充，每天只吃大量雞蛋，但是吃太多的雞蛋會增加膽固醇及脂肪的含量，造成營養(yǎng)過度。
坐月子能不能仰臥
對于產(chǎn)婦來說，選擇舒服的睡姿很重要，直接影響到睡眠質(zhì)量。要注意的是，產(chǎn)婦無論是什么樣的姿勢，都不要保持太久，偶爾要活動活動筋骨。
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圍產(chǎn)期保健是什么
圍產(chǎn)期保健即為圍生育期保健，圍產(chǎn)期保健是指女性在整個分娩期的保健。一般來說，圍產(chǎn)期保健是指一次妊娠從妊娠以前、妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期（哺乳期）以及新生兒期為孕母以及胎嬰兒的健康，所進行的一系列的保健措施。一般情況下，女性進行孕前期保健，主要是為了選擇最佳的受孕時機。女性進行孕前期保健的主要目的，是早期預(yù)防以及治療孕期的一些并發(fā)癥、合并癥，以提高人口的出生素質(zhì)。通常情況下，女性的孕前期保健，可以包括選擇適當(dāng)?shù)纳挲g；積極治療糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、心臟病以及高血壓病等疾病；女性在這一時期，要注意避免接觸毒物，以及放射線。通常對于孕婦的早孕期保健，可以包括確診早孕、確定基礎(chǔ)血壓、基礎(chǔ)體重以及進行高危妊娠的初篩等。
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