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懷孕期間哪些食物不能吃

發(fā)布時間：2019-08-2661544次收聽

語音內(nèi)容：

孕期的飲食營養(yǎng)不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。因此科學(xué)地調(diào)配妊娠時期的飲食營養(yǎng)，對優(yōu)生優(yōu)育十分重要。懷孕期間哪些食品不能吃？首先高糖的飲食，血糖偏高，孕婦出生的胎兒體重會過大，胎兒先天畸形的發(fā)生率也會增加，而且也增加了剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。所以血糖過高的食物不要過多的食用。
另外不易高蛋白飲食。孕早期高蛋白的飲食會影響孕婦食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)還可能產(chǎn)生大量的硫化氫組織氨等有害物質(zhì)，引起腹脹，食欲減退，頭暈疲倦等。對于高脂肪的飲食，高脂肪的飲食會增加女性胚胎患生殖系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險。
長期吃高脂肪食物會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增高，不利于母嬰健康，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，不要吃含鈣過高的飲食，大量飲用牛奶加服鈣片維生素D等，對胎兒有害無益。補(bǔ)鈣過量胎兒會高鈣血癥。出生后胎兒囟門太早閉合，影響胎兒的腦組織發(fā)育，還有不宜食用霉變的食品，容易發(fā)生急性或慢性的食物中毒，甚至可能殃及胎兒。

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孕中期不容易餓正常。激素水平的變化和巨大子宮壓迫腸道，導(dǎo)致胃腸蠕動減弱，胃排空延遲，也就是說吃東西也不會感到餓，出現(xiàn)少量多餐的情況，孕婦出現(xiàn)便秘或者消化不良的情況。在這些情況下，建議可以多飲水，刺激胃腸蠕動。其次適當(dāng)?shù)纳⒉?，促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動。還可以吃一些促進(jìn)胃腸動力藥，比如馬丁寧，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃排空延遲，緩解孕婦腹脹。綜上所述，孕中期吃東西不容易感覺到餓是正?，F(xiàn)象，散步、多飲水，都可以緩解這種不適。
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多吃水果對胎兒好嗎
多吃水果不一定對胎兒好，要考慮到實際孕周，吃水果要適量，每天一斤左右即可。這個問題要分析，不能說多吃水果就對胎兒好。攝取水果的時候，要考慮到實際孕周，早孕階段胚胎發(fā)育的過程當(dāng)中對熱量和營養(yǎng)素的需求量比較少，只對像碘微量元素，攝取量稍微多一點，剩下都是攝取量比較少，所以不要在這個階段，大量食用水果，這樣會意外增加更多的體重。所以不能簡單的說，孕期多食用水果好。而且現(xiàn)在很多水果甜度都非常的高，含糖量也非常的高，甚至?xí)_(dá)到20%。所以一定要注意，不要過量的攝入水果，每天在一斤左右，也就是0.5kg左右就可以了。
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孕中期能吃小龍蝦嗎
懷孕中期可以吃小龍蝦，但是一定要完全煮熟。小龍蝦又稱為拉姑，可能攜帶寄生蟲，如果沒有完全煮熟的話，寄生蟲可能會進(jìn)入人體，影響胎兒的生長發(fā)育，同時不利于孕婦的身體健康。沒有熟的食物會增加胃腸道反應(yīng)，甚至引起孕期的腹瀉，如果發(fā)生了感染性的腹瀉，會引起水、電解質(zhì)的失衡。而過度的腸道蠕動還會對于子宮造成不良的刺激，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。所以孕期食物一定要保證安全，要做熟了并且減少吃一些可能會引起過敏或腹瀉的食物。
孕期尿頻怎么辦
一般情況下，女性在懷孕早期的時候，隨著子胎兒的生長發(fā)育，子宮也隨之逐步增大會壓迫膀胱，所以這會導(dǎo)致女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。如果癥狀不是很嚴(yán)重，并且沒有其他不適，這種情況不需要特殊治療。因為在孕晚期，子宮增大甚至超過盆腔，這時候不再壓迫膀胱，癥狀會自然消失。當(dāng)然如果想要改善尿頻的癥狀，建議女性在臨睡之前，盡量的少喝水，在喝水之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，促使水分隨汗液等排出體外。并且平時可以盡量臥床休息，減少站立的時間，這樣可以減小子宮對膀胱的壓迫，對于緩解尿頻癥狀也有一定的效果。當(dāng)然尿頻也不能排除是因為尿路感染引起的，如果存在尿路感染，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗生素進(jìn)行抗感染治療。并且同時要注意外陰清潔，這對于緩解尿頻的癥狀有很大的幫助作用。
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2020-03-17

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孕婦可以吹空調(diào)嗎
孕婦是可以吹空調(diào)的，但是不宜溫度過低，也不宜直接對著空調(diào)吹。孕期媽媽體內(nèi)高代謝，循環(huán)高速運轉(zhuǎn)，往往媽媽孕期體溫要比非孕期要高零點幾度。所以在悶熱的夏天，孕婦往往比非孕婦更難受，容易煩躁、容易體溫升高，甚至?xí)斐尚菘?。所以我們孕期室?nèi)溫度的調(diào)節(jié)還是非常重要的，不能將溫度過高，有時就需要吹空調(diào)來降溫。當(dāng)然我們不能直著、對著空調(diào)吹，因為孕婦常常出汗較多，對著空調(diào)吹就容易受涼感冒。也不能將空調(diào)溫度調(diào)節(jié)的過低，調(diào)節(jié)過低孕婦也容易感冒，因為孕期媽媽的免疫力是低于非孕期的，我們要注意這些細(xì)節(jié)。
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2019-10-23

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懷孕后出血是流產(chǎn)嗎
懷孕期間由于各種原因出現(xiàn)流產(chǎn)，會有陰道出血的癥狀，但懷孕后的出血并不一定是因流產(chǎn)引起的。子宮頸病變、宮外孕等原因，也會導(dǎo)致陰道出血的現(xiàn)象，患者應(yīng)及時到醫(yī)院查明原因之后再對癥處理，以免對身體造成嚴(yán)重危害。
順產(chǎn)后多久來月經(jīng)
準(zhǔn)確的說，每個媽媽的情況不一樣，沒有一個非常明確的時間。最早首次來月經(jīng)的準(zhǔn)媽媽是在寶寶滿月后就來月經(jīng)了，最晚的可能是產(chǎn)后一年才來月經(jīng)。這個時間與媽媽的年齡，是否哺乳，哺乳時間的長短，卵巢功能的恢復(fù)等情況有關(guān)。一般來說，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦由于哺乳時體內(nèi)泌乳激素上升，抑制排卵，月經(jīng)來潮的時間會更晚，同時還可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量時多時少，月經(jīng)時間不穩(wěn)定等狀況。一般2到3個月，月經(jīng)周期會恢復(fù)正常。如果體型過胖，精神壓力過大，卵巢功能有問題等，可能會造成產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)等情況。另外準(zhǔn)媽媽雖然在哺乳期月經(jīng)沒有來潮，仍要做好避孕。因為有的準(zhǔn)媽媽在月經(jīng)來潮先有一次排卵，仍然有受孕的概率。
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2019-08-26

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如何避孕
避孕是應(yīng)用各種科學(xué)手段，使女性暫時不受孕。常見的避孕方法有避孕套、避孕膜、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器避孕以及安全期避孕等。避孕套避孕成功率比較高，如果使用正確避孕率可以達(dá)到95%以上，幾乎沒有任何副作用。除了能避孕外，還能預(yù)防各種陰道炎癥以及性傳播疾病?？诜茉兴幈茉幸话闶侨斯ず铣傻膹?fù)方雌孕激素。按照避孕作用的時間長短，分為長效避孕藥和短效避孕藥，還有緊急避孕藥。避孕藥的服用方法比較簡單，避孕效果也比較可靠。按說明書服藥避孕效果達(dá)到99%。還有宮內(nèi)節(jié)育器避孕法，也就是宮內(nèi)置環(huán)。上環(huán)后，個別患者會有月經(jīng)增多，經(jīng)期腹痛，子宮穿孔或誘發(fā)炎癥等。另外還有安全期避孕。如果在排卵日前五天和后四天里避免性生活，可以達(dá)到避孕目的。
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2019-08-26

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女人最佳生育年齡
女人最佳生育年齡是23~30歲，盡量不要超過30歲，這個年齡段女性的身體發(fā)育已經(jīng)成熟了，而且卵子的質(zhì)量也是很高的，這個年齡段生孩子對于孩子的生長發(fā)育也是很好的。錯過最佳生育年齡可能會導(dǎo)致不孕，對寶寶的發(fā)育也會有影響。
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懷孕初期的癥狀主要有停經(jīng)、尿頻、乳房脹痛以及早孕反應(yīng)如嘔吐、渾身乏力、嗜睡、喜酸食物等癥狀表現(xiàn)。一、停經(jīng)，育齡有性生活史的健康婦女，平時月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期，應(yīng)考慮到妊娠。若停經(jīng)10天以上，則妊娠的可能性更大，停經(jīng)是妊娠最早的癥狀，但不是妊娠的特有癥狀。二、早孕反應(yīng)，停經(jīng)六周左右出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如晨起嘔吐、渾身乏力、嗜睡、喜酸食物等。三、尿頻，增大的子宮前傾壓迫膀胱會出現(xiàn)有尿急、尿貧的情況。四、乳房脹痛，妊娠早期查體可見乳房增大，感覺乳房脹痛甚至部分孕婦出現(xiàn)刺痛的情況。以上四種是懷孕早期臨床能夠發(fā)現(xiàn)的基本征兆。