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懷孕后老是想睡覺一般是正?，F(xiàn)象，屬于懷孕之后的非特異改變。懷孕之后，雌、孕激素高分泌，尤其是孕激素通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用，表現(xiàn)為嗜睡，老想睡覺，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。懷孕之后機(jī)體會(huì)出現(xiàn)一些改變屬于正?，F(xiàn)象，比如嗜睡、一過性頭暈、饑餓感，有時(shí)會(huì)有較嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，這些都屬于孕期的非特異反應(yīng)。一般來說，輕度的非特異反應(yīng)，是不需要臨床干預(yù)，不需要處理的。如果非特異反應(yīng)較嚴(yán)重，就建議要看?？疲瑥亩袛嗍欠裼袧撛诘钠渌膊?。比如如果嗜睡非常明顯，還是建議看一下神經(jīng)內(nèi)科，有時(shí)需要做頭顱核磁或者腦電圖，以除外頭顱的病變。但是妊娠合并頭顱病變，表現(xiàn)為嗜睡的是極其罕見的。除了嗜睡，如果有頭顱的疾病，一般會(huì)有其他的臨床癥狀，比如頭疼或者視物不清等等。所以，對(duì)于輕度的嗜睡、想睡覺，是不需要特殊干預(yù)的。而對(duì)于病情較嚴(yán)重者，可以請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科會(huì)診，以除外神經(jīng)內(nèi)科顱腦的疾病，但這種情況非常罕見。懷孕之后常常會(huì)有一些非特異反應(yīng)，其中最常見的非特異反應(yīng)不是嗜睡，而是早孕反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐。早孕反應(yīng)，不同病人有不同的嚴(yán)重程度，輕度的是不需要任何干預(yù)的，如果早孕反應(yīng)非常嚴(yán)重，甚至無法進(jìn)食，無法行走，就要收住院治療，給與靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)和液體。

懷孕11周一般情況不能在門診完成人工流產(chǎn)，知道在懷孕11周的時(shí)候，胎兒已經(jīng)足夠大了，在這個(gè)時(shí)間如果做普通的人工流產(chǎn)，對(duì)子宮的損傷還是比較大的。因此，在11周是不能完成普通的人工流產(chǎn)的，如果在這個(gè)時(shí)間段需要終止妊娠，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一個(gè)比較合適的終止妊娠的方法。知道終止妊娠的方法主要有以下幾種：第一點(diǎn)是藥物流產(chǎn)，要求的天數(shù)在懷孕49天之內(nèi)，還有就是人工流產(chǎn)和無痛性人工流產(chǎn)，無痛性人工流產(chǎn)和人工流產(chǎn)要求的時(shí)間是在70天以內(nèi)，也就是在懷孕10周以內(nèi)才能完成。因此，懷孕11周是不能完成人工流產(chǎn)的，如果超過了12周要終止妊娠，稱為中期引產(chǎn)。中期引產(chǎn)的方式也有幾類，比如說藥物引產(chǎn)，還有就是利凡諾引產(chǎn)，根據(jù)不同的情況選擇合適的引產(chǎn)方法，千萬不要自行進(jìn)行流產(chǎn)和引產(chǎn)。

如果在懷孕30周的時(shí)候，拿到了超聲報(bào)告，如果別的數(shù)據(jù)都看不懂，看到了提示孩子的出生體重評(píng)估只有兩斤左右，也就是1kg左右，這種情況就是出現(xiàn)了宮內(nèi)發(fā)育受限的風(fēng)險(xiǎn)。但是并不能夠僅僅看這個(gè)數(shù)值，還要結(jié)合超聲提供的胎兒的雙頂徑、股骨長、胎兒的頭圍和腹圍，還有其他一些參數(shù)的比值，來評(píng)估孩子是否出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育受限。如果確實(shí)孕媽媽的孕周是符合的，在準(zhǔn)確的30周發(fā)現(xiàn)了胎兒的體重估計(jì)只有1kg左右，一定要引起重視?？赡茉谶@個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)和你溝通有關(guān)產(chǎn)前診斷，要評(píng)估估孕媽媽是否有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，或者是有伴有子癇前期。所以，如果在孕30周的時(shí)候，孩子的體重僅僅有1kg左右，是提示孩子宮內(nèi)生長發(fā)育受限。

降低胎兒神經(jīng)管畸形，預(yù)防流產(chǎn)。葉酸是很多食物中都含有的一種物質(zhì)，我們每天都在攝入，而且葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦以及備孕期間的女性多吃葉酸是因?yàn)橐┙o寶寶的需求，所以相對(duì)于平常人來說需要量增加，因此需要補(bǔ)充葉酸。葉酸是一種水溶性B族維生素，主要參與細(xì)胞的分裂，備孕前服用葉酸的目的是為了降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，防止唇腭裂、脊柱裂。另外葉酸缺乏可能導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，白血球減少，心臟缺陷，影響腦部發(fā)育等?？诜~酸還可以有效預(yù)防流產(chǎn)。服用葉酸的方法為懷孕前3個(gè)月至懷孕初期3個(gè)月，每天服用葉酸零點(diǎn)四mg，堅(jiān)持服用6個(gè)月最佳。如孕前未服用葉酸，可在懷孕后盡早補(bǔ)充，因日常飲食中含有一定量葉酸，如飲食結(jié)構(gòu)較均衡，不會(huì)影響胎兒健康，因此不必過度擔(dān)心，常規(guī)補(bǔ)充至12周即可。

哺乳期適量的吃巧克力是沒有問題的。根據(jù)每個(gè)女性的身體體質(zhì)和寶寶的月齡來定，如果偶爾吃一小塊是沒有問題的，但要注意口腔衛(wèi)生，防止蛀牙。血糖高或者是糖尿病的媽媽最好不吃，或者吃黑巧克力含糖量相對(duì)低一些，但是建議不要過量使用巧克力。巧克力屬于高熱量食品，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外巧克力還可能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易使寶寶不易入睡和哭鬧不安。哺乳期如果吃過多的巧克力，還會(huì)影響媽媽的正常飲食，導(dǎo)致身體發(fā)胖。巧克力脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂。所以不要過量使用。