肝火旺吃哪些藥
發(fā)布時(shí)間:2019-08-1556014次收聽
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肝火旺吃什么好
肝火旺可多吃苦瓜,苦瓜能夠清熱除煩和清暑瀉火,可有效改善肝火旺問題。芹菜能夠平肝清熱和祛風(fēng)利濕,所以肝火旺還可多吃些芹菜。此外,肝火旺也可多吃草莓和西紅柿。
女性肝火旺的表現(xiàn)
肝藏血,主疏泄,中醫(yī)認(rèn)為,肝具有貯存與調(diào)節(jié)血液,疏導(dǎo)氣機(jī)的作用。因此肝火旺盛,可引起多種婦科疾病,肝郁化熱,擾動(dòng)血海,可出現(xiàn)月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、崩漏、胎漏。產(chǎn)后惡露不絕,若肝火,隨沖氣上逆可發(fā)生經(jīng)行頭痛,經(jīng)行情志異常,乳汁自出等,若肝郁脾虛,濕熱內(nèi)生,肝經(jīng)濕熱下注,是任脈不固,帶脈失約,還可發(fā)生帶下病,陰癢。濕熱蘊(yùn)結(jié)胞中,或濕熱郁結(jié)、阻滯沖任、沖任不暢,還可發(fā)生不孕、盆腔炎、癥瘕、黃色帶下陰陽(yáng)等。因此。對(duì)于女性肝火旺,我們從飲食上要多吃一些清瀉肝火的食品,如苦丁茶,十克,泡水代茶飲,或者服用蓮子心十克,泡水代茶飲,另外。在情緒上要注意調(diào)控情緒,避免經(jīng)常亂發(fā)脾氣。飲食上要少吃辛辣刺激的食品,多吃一些苦寒瀉火的食品,像敗醬草,馬齒莧等都有助于清瀉肝火。
便秘吃什么好
治療便秘,應(yīng)當(dāng)從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運(yùn)動(dòng)作息習(xí)慣入手。盲目濫用瀉藥反而會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。第一,多喝水,研究表明。每天需要喝至少1點(diǎn)5到2升的水。第二,多攝入膳食纖維,膳食纖維,既不能被胃腸道消化吸收,也不能產(chǎn)生能量,但能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于改善便秘具有重要意義,需要注意的是,在我們的日常食譜中。饅頭、米飯等精細(xì)化飲食所占的比例比較高。而富含膳食纖維的全谷類的糧食,如麥麩、麥片、全面粉、糙米、燕麥,以及纖維性的蔬果,如芹菜等,攝入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足,因此我們應(yīng)注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。第三,適量食用蜂蜜,蜂蜜含有豐富的酵素,維生素、果糖作為中藥,它也有調(diào)補(bǔ)脾胃,潤(rùn)腸通便的功效,用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的功效。多喝水,多攝入膳食纖維,適當(dāng)食用蜂蜜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解便秘的最佳的選擇。
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寶寶便秘怎么調(diào)理
寶寶便秘調(diào)理方法,首先可以給寶寶喝一些菜汁或橘汁;其次,需要調(diào)整好寶寶的排便習(xí)慣;再者,需要合理給寶寶使用藥物。一、若寶寶發(fā)生便秘,可以喂服一些菜汁或橘汁,早晨起來可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí),可在牛奶中加入8%的糖。年紀(jì)較大的兒童,膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧,如薯類,玉米等,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的小兒,要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng)。二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,三個(gè)月以上的嬰兒,應(yīng)每日定時(shí)排便。3到4歲的兒童,可在早餐或晚餐后坐盆,或排便以擺好正確的姿勢(shì),養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。三、合理使用藥物,家長(zhǎng)應(yīng)避免因便秘反復(fù)使用開塞露或?qū)a劑。可用肥皂?xiàng)l塞入肛門刺激排便,對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘,可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥,如乳酸菌素片等進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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補(bǔ)血的食物
中醫(yī)認(rèn)為,血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,女性可見月經(jīng)量少色淡等,當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地,黑芝麻,桑葚,大棗等是常用的補(bǔ)血中藥,由于氣能生血,在補(bǔ)血同時(shí),適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜,用當(dāng)歸人參,黃芪,生姜與羊肉慢熬同燉,有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血益氣之功效;而大棗,黑芝麻,桂圓等共同煮粥,也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ),否則易滋膩,生濕。可用黑芝麻,當(dāng)歸,大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng),同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣,因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩,是不能補(bǔ)血滋陰的,否則就會(huì)虛而不受補(bǔ),出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。
小孩肝火旺怎么調(diào)理
肝火旺如何解決
肝火旺脾胃虛如何調(diào)理
現(xiàn)如今有很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因?qū)е伦陨泶嬖谥位鹜⑽柑摰那闆r,而面對(duì)這個(gè)問題,大家一定要找好方法去調(diào)理。大家可以通過食療法來好好調(diào)理自己的身體,當(dāng)然大家也可以通過喝枸杞茶,以及每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉來解決肝火旺脾胃虛這個(gè)問題。
小便赤黃怎么回事
小便赤黃很有可能是飲水量不足引起的。因?yàn)楫?dāng)飲水量不足的時(shí)候,尿液就會(huì)濃縮,所以尿液就會(huì)變成這種顏色。肝火旺盛和腎虛的患者也會(huì)有類似癥狀。糖尿病患者同樣會(huì)小便赤黃,并且他們排尿會(huì)比較困難。
肝火旺盛患者可以吃哪些水果
肝火旺盛按摩哪個(gè)部位
出現(xiàn)了肝火旺盛,會(huì)讓我們的情緒難以自控,并且還會(huì)影響到身體的健康,而采用按摩的方式是養(yǎng)肝的好方式,并且安全有效,我們只要掌握了正確的按摩方式和部位,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,就會(huì)收獲好的調(diào)理效果。
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什么是肝郁氣滯
肝郁氣滯又稱肝氣郁結(jié),是指由于肝的疏泄功能異常,疏泄不及而致氣機(jī)郁滯所表現(xiàn)的情志抑郁,胸脅或腹部脹滿竄痛,情志抑郁易怒。本證多發(fā)于女性人群,因女性緒更加容易波動(dòng),此外肝郁氣滯郁久后還可引起肝火上炎。
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肝火旺是怎么回事
肝火旺也叫肝火上炎,是肝陽(yáng)上亢的一種具體表現(xiàn)形式,也是臨床常見的癥候之一,多是由于肝氣郁滯,在體內(nèi)郁而化火形成。生氣或情緒不能宣泄都會(huì)導(dǎo)致肝火上炎,主要發(fā)生于更年期女性,該階段的女性因容易情緒激動(dòng),所以造成肝郁氣滯。
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肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺調(diào)理需要注意兩個(gè)方面:一是情緒的調(diào)控,肝火旺是由于情緒波動(dòng)過大,郁而化火造成,通過對(duì)自身情緒的調(diào)理,達(dá)到疏肝解郁的目的;二是需要中醫(yī)中藥的參與,進(jìn)行中醫(yī)辨證。通過自身情緒與中藥的調(diào)理,達(dá)到治療肝火上炎的目的。
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