女性腎陰虛吃哪些好

發(fā)布時(shí)間：2019-08-1556500次收聽

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關(guān)于女性腎陰虛吃什么好，主要是藥物方面，以六味地黃丸為其代表的方藥，然由于形成本證的原因各有不同，其病理變化各有側(cè)重，故在具體的運(yùn)用又有區(qū)別。
第一，腎陰不足、津液虧耗之咽干口渴、舌燥唇裂、消渴便秘，用天冬、麥冬、女貞子之類，所謂的補(bǔ)而兼潤。
第二，腎陰虧損、虛火上炎之五心煩熱、潮熱盜汗、心悸失眠，用生地、元參、龜板、地骨皮之屬，所謂補(bǔ)而兼清。
第三，腎精不充、陰血虧耗之腰膝酸軟、耳聾目眩、須發(fā)早白、月經(jīng)不調(diào)，用熟地、何首烏、枸杞、桑葚之品，補(bǔ)而兼養(yǎng)。

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腎陰虛怎么調(diào)理最好

腎陰不足可以用沙參、玉竹、天冬、石斛等中藥泡水喝，或服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。肺腎陰不足，會(huì)有干咳、少痰、咯血、盜汗、鼻咽干燥，可以用養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸；心腎陰虛導(dǎo)致失眠多夢(mèng)、口舌生瘡、心慌等，可以用天王補(bǔ)心丸；肝腎陰虛見到眼干、頭暈、眼花、耳鳴，可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸或知柏地黃丸來滋腎、養(yǎng)肝、清降虛火。同時(shí)要調(diào)整生活作息，可以多吃一些百合、梨、銀耳、蜂蜜等食品。也可以針灸或按摩復(fù)溜、太溪、腎俞等穴位治療。

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失眠是腎陰虛還是陽虛

失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時(shí)候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會(huì)導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率摺Ｈ绻I的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會(huì)造成失眠。

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如果發(fā)生了腎虛，自覺身體這個(gè)出現(xiàn)了這個(gè)腰酸乏力，盜汗，遺精，陽痿等等這些個(gè)癥狀？再加上如果經(jīng)過這個(gè)中醫(yī)的切脈證實(shí)腎虛，這時(shí)候就應(yīng)該注意了，這個(gè)腎虛如何去補(bǔ)？一方面，可以用藥補(bǔ)就是根據(jù)你是腎陰虛或者腎陽虛，采用不同的這個(gè)藥物去補(bǔ)，比如說腎陰虛，可以用六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等等這些個(gè)藥物。腎陽虛，可以吃金匱腎氣丸，，四神丸等等這些個(gè)溫腎助陽的藥物。那如果腎虛，可以吃什么食物可以補(bǔ)嗎？有的也可以采用這個(gè)食療的方法，比如說如果腎陽虛出現(xiàn)的這些個(gè)腰冷腰沉下肢沉重，陽痿早泄等等的這些，吃食品可以吃點(diǎn)你說羊肉，鹿制品，鹿肉或者狗肉等等這些個(gè)具有溫陽補(bǔ)腎的作用。可以用這些個(gè)方法進(jìn)行食療。如果腎陰虛，就應(yīng)該采用滋陰的方法，用藥上的可以用用麥冬，天冬，地黃等等這些藥物去補(bǔ)。

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