糖尿病熱量怎么計(jì)算
發(fā)布時(shí)間：2019-08-1561320次收聽(tīng)
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糖尿病患者每日的總熱量是根據(jù)糖尿病患者自身的身高、體重、活動(dòng)量、年齡等因素計(jì)算得出的。
具體每日的總熱量是多少呢？這個(gè)問(wèn)題就可以到營(yíng)養(yǎng)門診，去咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。一份水果會(huì)大約提供9000卡的熱量，如果糖尿病患者的血糖水平控制的比較平穩(wěn)的時(shí)候，這時(shí)如果吃了一份水果，那與此同時(shí)，一般是要與主食替換一下，就是要適當(dāng)?shù)臏p少一份主食，大約半兩，也就是25克的糧食。
具體每日的總熱量是多少呢？這個(gè)問(wèn)題就可以到營(yíng)養(yǎng)門診，去咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。一份水果會(huì)大約提供9000卡的熱量，如果糖尿病患者的血糖水平控制的比較平穩(wěn)的時(shí)候，這時(shí)如果吃了一份水果，那與此同時(shí)，一般是要與主食替換一下，就是要適當(dāng)?shù)臏p少一份主食，大約半兩，也就是25克的糧食。
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空腹血糖5.5正常嗎
空腹血糖5.5mmol/L，對(duì)于一般人群是正常的血糖。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，如果空腹控制到5.5mmol/L之間，也是控制良好的狀態(tài)。但是對(duì)于特殊人群，則是一個(gè)異常的血糖，比如對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，血糖空腹是3.9到5.1mmol/L之間。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)血糖在5.5mmol/L，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查空腹以及餐后一小時(shí)和兩小時(shí)的血糖，來(lái)明確診斷是否為妊娠糖尿病。對(duì)于妊娠糖尿病，需要給與治療，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。如果血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，可能需要胰島素的治療。
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血糖正常還用做糖耐嗎
正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L，餐后血糖就指的餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。但是這個(gè)情況下有的時(shí)候也要做糖耐量試驗(yàn)，這個(gè)是診斷糖尿病最敏感的，也能最早發(fā)現(xiàn)糖尿病的。另外還有一種情況，就是有些妊娠的婦女，有一種情況叫妊娠糖尿病，這種情況下血糖往往都是正常的，但是常規(guī)在妊娠的24-28周的時(shí)候還要做糖耐量試驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候也能發(fā)現(xiàn)一些比較特殊的，也就是妊娠糖尿病。所以血糖正常的人，根據(jù)這個(gè)情況來(lái)考慮要做糖耐量試驗(yàn)。
糖尿病反復(fù)發(fā)作怎么處理
糖尿病的危害性相當(dāng)大，所以，在平時(shí)生活中我們要學(xué)會(huì)預(yù)防此種疾病的發(fā)生，而想要預(yù)防，最重要的就是對(duì)糖尿病的病因有所了解，那么，糖尿病反復(fù)發(fā)作怎么處理呢？下面專家就來(lái)為大家詳細(xì)分析一下。
糖尿病對(duì)寶寶影響大嗎
在我們平時(shí)，很多女性都會(huì)擔(dān)心，自己本身就有糖尿病，能生孩子嗎?這一問(wèn)題困擾著很多女性，平時(shí)女性朋友出現(xiàn)疾病一定要積極的治療，千萬(wàn)不要覺(jué)得調(diào)整飲食就可以治好，這樣的想法是不對(duì)的，還是要接受正規(guī)的治療。下面我們一起來(lái)看下專家的意見(jiàn)。
糖尿病應(yīng)該怎么鍛煉
糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)指的是根據(jù)患者個(gè)人的特殊體質(zhì)以及個(gè)人的具體情況來(lái)確定鍛煉的。首先建議有氧運(yùn)動(dòng)，比如，有規(guī)律的進(jìn)行快步走，慢跑，游泳，羽毛球，騎自行車等等。對(duì)血糖控制非常有好處，如果患者空腹血糖比較高，可以選擇早晨空腹進(jìn)行鍛煉，當(dāng)然如果患者空腹血糖并不高，就不建議空腹鍛煉，因?yàn)殄憻捯院笥锌赡軐?dǎo)致低血糖發(fā)生，如果餐后血糖比較高，可以針對(duì)餐后血糖情況進(jìn)行鍛煉，這樣就能夠平穩(wěn)的控制餐后血糖。當(dāng)然，如果患者下一餐前容易血糖偏低，就不建議在下一餐前進(jìn)行鍛煉，因?yàn)殄憻掃^(guò)多，消耗能量太多，也會(huì)導(dǎo)致低血糖發(fā)生，因?yàn)樘悄虿』颊咝枰蜒强刂圃狡椒€(wěn)越好，血糖波動(dòng)越小越好，這樣才有利于延緩并發(fā)癥的發(fā)生，所以，運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，也需要監(jiān)測(cè)血糖。
糖尿病早期能治好嗎
糖尿病病友非常關(guān)注糖尿病是不是能治愈，尤其是早期糖尿病，很多時(shí)候從一些媒體上面獲取的一些信息，說(shuō)糖尿病能夠治愈。實(shí)際上從某些國(guó)內(nèi)、國(guó)際的循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來(lái)說(shuō)，目前為止糖尿病不能治愈，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治療主要的目標(biāo)不是治愈，而是把血糖控制在一個(gè)合理的范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)已經(jīng)形成并發(fā)癥的，主要是延緩病情的進(jìn)展，把已有的并發(fā)癥控制在一個(gè)比較好的狀態(tài)，減少對(duì)身體的危害。保證即使有糖尿病，也能夠享受比較好的生活質(zhì)量，仍然不影響個(gè)體的正常壽命，這樣就達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，而不是一定要把糖尿病治愈。目前還沒(méi)有臨床實(shí)踐以及循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)表明糖尿病可以根治，但是極少數(shù)早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以僅僅通過(guò)飲食控制和體育鍛煉達(dá)到血糖理想，而不用口服降糖藥物，但需要持之以恒。
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怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病可以進(jìn)行預(yù)防。在整個(gè)預(yù)防糖尿病過(guò)程中，良好的生活方式必不可少，同時(shí)還要進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。尤其是糖尿病的高危人群，如果患者有家族史，尤其有肥胖、高血壓、吸煙，甚至曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)妊娠糖尿病的患者，要定期監(jiān)測(cè)血糖。糖尿病前期是最關(guān)鍵的一個(gè)階段，病人在糖尿病前期一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)，同時(shí)進(jìn)行血壓、血脂、血糖的綜合管理。在這個(gè)階段，只有嚴(yán)格控制才能夠逆轉(zhuǎn)這部分病人的病情。有些患者從糖尿病前期是完全可以逆轉(zhuǎn)為正常人群，但如錯(cuò)過(guò)了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，將永久進(jìn)展為糖尿病。
糖尿病腳麻怎么辦
糖尿病腳麻要控制血糖，要積極的改善循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，根據(jù)患者的身高，體重，活動(dòng)量來(lái)制定飲食計(jì)劃，定時(shí)定量，調(diào)節(jié)患者的飲食結(jié)構(gòu)，正規(guī)的飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善循環(huán)的作用；可以多種口服連用，必要時(shí)加用胰島素降血糖治療，要控制血壓，血脂以及改善血液的粘稠度，戒煙限酒；可以用中藥如血栓通，還有紅花注射液等；還可以用物理治療改善癥狀達(dá)到一個(gè)全方位的控制。糖尿病患者腳麻主要是考慮糖尿病周圍神經(jīng)病變引起下肢感覺(jué)的一個(gè)癥狀。
糖尿病引起的腳麻怎么辦
糖尿病引起腳麻往往是由于糖尿病周圍神經(jīng)病變引起腳麻的癥狀，引起感覺(jué)障礙，感覺(jué)減退或者是感覺(jué)異常導(dǎo)致的癥狀。首先還是要積極的控制糖尿病，代謝紊亂，積極的控制血糖，血脂以及血壓，還有血的粘稠度，也要適量配合醫(yī)生適當(dāng)?shù)娘嬍?，定時(shí)定量，適當(dāng)?shù)暮侠淼挠盟?，一個(gè)降血糖的藥物單用或者聯(lián)合用藥，另外就是適量的運(yùn)動(dòng)可以改善末梢循環(huán)，另外可以選擇一些藥物，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。甲鈷胺可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善高血糖終末產(chǎn)物，改善并發(fā)癥，另外就是要戒煙，減少吸煙，對(duì)微循環(huán)血管內(nèi)皮的損傷，還可以用改善微循環(huán)，改善末梢的血供來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，達(dá)到改善癥狀的目的。另外還可以用一些理療的辦法，改善末梢的循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)。
什么是假性糖尿病
假性糖尿病是指原發(fā)疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性的血糖增高，也就是繼發(fā)性血糖增高，或者是一個(gè)應(yīng)急性的血糖增高。常見(jiàn)的有：一、甲狀腺功能亢進(jìn)癥，這類病可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使食物中的糖吸收增快，餐后血糖增高比較明顯，也可以出現(xiàn)尿糖陽(yáng)性，糖耐量異常等等，但并非是真正的糖尿病。二、比如嗜鉻細(xì)胞瘤、腎上腺素和去甲腎上腺素大量的分泌，導(dǎo)致磷酸化酶活性增強(qiáng)，可以促進(jìn)肝糖降解，釋放為葡萄糖進(jìn)入血液循環(huán)。三、肢端肥大癥的病人，因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌旺盛，導(dǎo)致糖代謝異常。四、α細(xì)胞可以產(chǎn)生胰高血糖素，可以迅速地動(dòng)員肝糖原的分解，從而引起血糖增高。另外肝臟功能不全，果糖或者半乳糖的利用失常，引起血中的濃度增高。這些都和糖尿病存在本質(zhì)的區(qū)別。所以這一類稱為假性糖尿病。
02:20
糖尿病治得好嗎
糖尿病是一個(gè)比較難以根治的疾病，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病過(guò)程是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，當(dāng)診斷為糖尿病的時(shí)候，胰島功能已經(jīng)損傷了75％，所以治療的時(shí)候就比較難以根治，但是并不是說(shuō)糖尿病不能治。有許多糖尿病病人，剛患有糖尿病，胰島β細(xì)胞功能已經(jīng)損傷，但是以胰島素抵抗為基礎(chǔ)，在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，讓其吃中藥，再配合胰島素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰島功能就會(huì)有所恢復(fù)，血糖又恢復(fù)正常；也有許多病人經(jīng)過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療或者中藥治療以后，幾十年血糖都很穩(wěn)定。
怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣不無(wú)關(guān)系，因此，想要預(yù)防糖尿病，生活中要注意控制飲食，高脂肪、高熱量食物應(yīng)盡量避免，以清淡飲食為主，還要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，并隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，一旦出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定血糖。
02:24
糖尿病人能喝牛奶嗎
牛奶是供給人體蛋白的主要食物之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。糖尿病患者每日蛋白質(zhì)消耗大，攝入量要求在總熱能的12％-20％。牛奶既可以補(bǔ)充糖尿病患者的熱能，也可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。但是在牛奶中，還含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作為糖尿病患者，應(yīng)選擇低血糖指數(shù)的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要計(jì)算在總熱量中。
糖尿病腎病分期怎么辦
說(shuō)到糖尿病，相信很多人都會(huì)非?？鄲?，而其中以糖尿病腎病所致尿毒癥為最主要的死因之一。糖尿病腎病是一種非常嚴(yán)重的疾病，一旦患上要加以重視。還有就是糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合并癥之一，根據(jù)不同的病理?yè)p害和結(jié)構(gòu)病變，糖尿病腎病分期表現(xiàn)也是有所不同的。
糖尿病患者該如何吃水果
香蕉、菠蘿、荔枝、蜜棗、桂圓含糖量很高，有糖尿病的患者就肯定不能選了。而火龍果、普通、蘋果、梨、橙子、柚子含糖量中等我們可以適當(dāng)?shù)剡x用，但對(duì)量的要有控制。
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