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糖尿病水果吃多少

發(fā)布時間:2019-08-1557617次收聽

語音內容:

水果也是糖友們非常關注的問題,下面是部分水果食物交換份的一個重量表,從表中可以看出每份水果提供的熱量都是相同的,就是都是九十千卡,但是重量不一樣,綠色的數(shù)值是比較大,說明含糖量低,紅色的數(shù)值偏小,說明含糖量高。糖尿病患者每天吃一份水果,一天中一份水果可以分一次或者是兩次食用。
舉個例子,就是吃蘋果一份是200克,如果吃草莓一份是多少呢?那就可以吃300克,或者還可以吃蘋果100克,再加上草莓150克,也是一份水果。

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01:19
葡萄糖和血糖是一回事嗎
葡萄糖和血糖是兩個不同的概念,通常不是一回事。葡萄糖和血糖是不同的,兩者的概念具有一定的區(qū)別,通常葡萄糖是一種有機化合物,能量來源和新陳代謝中間產物,通常人體中會含有一定的葡萄糖,部分食物中也含有一定的葡萄糖,可以通過食物補充,葡萄糖也可以提取出來作為一種藥物使用,可以用于改善饑餓性酮癥、低血糖癥、高鉀血癥,是一種物質。血糖是血液中葡萄糖的含量,血糖的含量可以用于篩查、監(jiān)測糖尿病、低血糖癥等糖代謝性疾病,可以反映機體對葡萄糖的吸收、代謝功能,屬于糖代謝檢查。所以葡萄糖和血糖是不同的,不是一回事,需注意具體區(qū)分,如果體內的葡萄糖較少,可以適量食用蘋果、香蕉等水果補充,如果體內的葡萄糖較多,可能就會引起糖尿病,需及時前往醫(yī)院進行相關治療。平時注意觀察自身情況,如果體內的葡萄糖含量出現(xiàn)異常,需及時就醫(yī)。
02:37
糖尿病多少是正常值
糖尿病是一種代謝性疾病,主要表現(xiàn)為高血糖。臨床上,空腹血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L,葡萄糖耐量試驗的2小時血糖<7.8mmol/L。在診斷標準方面,當空腹血糖在6.1-7.0mmol/L時,屬于糖尿病前期;若空腹血糖≥7.0mmol/L時,則可診斷為糖尿病。此外,糖耐量試驗2小時血糖也是重要參考指標,糖尿病前期為7.8-11.1mmol/L,≥11.1mmol/L時可能是糖尿病。糖尿病主要與胰島素分泌不足、胰島素抵抗有關,也可能出現(xiàn)兩者并存的情況。常見癥狀包括多飲、多食、多尿、疲勞乏力、皮膚瘙癢、便秘等。對于糖尿病患者,可使用中成藥進行改善,比如津力達顆粒,能夠益氣養(yǎng)陰、健脾運津,保護胰島β細胞,改善胰島素抵抗,平穩(wěn)調糖、減少血糖波動,促進血糖達標,有效改善糖尿病相關癥狀,對防治糖尿病并發(fā)癥有積極作用。同時,它還能全面調脂、控制體重,降低心血管疾病的風險。此外,還可以聯(lián)合使用二甲雙胍、阿卡波糖等西藥,以更好地調節(jié)血糖,降低低血糖風險?;颊咭部筛鶕?jù)自身情況選擇適合的運動方式,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制體重,改善胰島功能。
02:47
倍長平適合什么人服用
倍長平通常是指倍長平?考格列汀片,該藥物一般適合緩解2型糖尿病相關癥狀,適用于成人。糖尿病是一種內分泌疾病,包括1型糖尿病和2型糖尿病,可能由遺傳、肥胖等因素誘發(fā),通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等癥狀。確診為2型糖尿病的患者可以在醫(yī)生指導下服用雙周口服倍長平?考格列汀片進行治療。該藥物是一種DPP-4抑制劑,可以通過抑制DPP-4活性,幫助患者降低血糖。該藥物通常適合成人2型糖尿病患者服用,可以顯著降低糖耐量異?;颊叩牟秃笱?。此外,該藥物的半衰期比較長,可達131.5小時,而且采用了葡萄糖依賴性降糖機制,因此低血糖的風險比較小,副作用少,藥物相互作用也少。另外,腎功能不全及輕度肝功能不全患者使用此藥,通常無需調整劑量,偶有不規(guī)律服藥也不影響降糖效果、不增加低血糖風險。除了遵醫(yī)囑單獨用藥,倍長平?考格列汀片與格華止鹽酸二甲雙胍片聯(lián)合使用,有助于進一步控制血糖。如果伴隨血脂升高的情況,還可以在醫(yī)生指導下使用美達信阿托伐他汀鈣片,有助于降低血脂。日常生活中,患者可以適當吃富含膳食纖維的食物,如燕麥、大豆、獼猴桃等,但不要吃高糖的食物,如奶茶、糖果、蛋糕等,還可以進行適當?shù)倪\動,如散步、慢跑等。
03:03
糖尿病是怎么引起的
糖尿病的病因目前尚未明確,主要是由于胰島細胞導致胰島素分泌下降,或者機體對胰島素作用不敏感或者兩者兼?zhèn)?,而導致血液中的葡萄糖不能有效被利用和儲存。流行病學和臨床醫(yī)學研究已經明確,導致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。糖尿病患者可提前預防,要提高對糖尿病防治的知曉度和參與度,提倡合理膳食,控制體重,適量運動,注意飲食,心理平衡的健康生活方式。糖尿病患者除關注血糖,還需重視血管病變引發(fā)的長期、慢性的大腦缺血、缺氧,建議在醫(yī)生的指導下使用藥物預防。
02:54
二甲雙胍是怎么降血糖的
對于二甲雙胍的降糖而言,主要是通過兩個方面來降糖的,一個對于二甲雙胍可以增加血糖的葡萄糖的無氧酵解,可以起到降糖的作用。同時,對于肝臟組織而言,還可以起到抑制糖異生的作用,減少糖的異生以后,可以控制空腹的血糖,減少了肝糖原的生成和輸出。再有,二甲雙胍的還有一個方面,對于胃腸道有輕度的抑制的作用,通過抑制胃腸道的作用以后,可以減少腸蠕動,所以有一些病人吃了二甲雙胍以后,會出現(xiàn)胃腸道的惡心、不適等等的這些情況。
糖尿病的遺傳幾率有多大
在眾多疾病中,患者們最怕的就是疾病會遺傳給下一代,當然糖尿病患者就是其中之一。糖尿病是一種與遺傳因素有關的疾病,如果父母兩人都患有糖尿病,那么其子女患上糖尿病的幾率就比普通人多15-20倍。那糖尿病的遺傳幾率有多大呢?
睡眠不足影響血糖穩(wěn)定
現(xiàn)代夜生活非常豐富,緊張而快節(jié)奏的壓力下,很多人喜歡在晚上放松一下,這樣晚上的睡眠時間就被擠占了,很多人的平均睡眠時間不足7小時,一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。
糖尿病神經病變癥狀
要臨床表現(xiàn)的周圍神經病。遠端型原發(fā)性感覺神經病表現(xiàn)為遠端肢體對稱的多發(fā)性周圍神經病。主要癥狀有刺痛或燒灼樣痛,夜間尤甚,雙下肢有襪套樣的感覺減退或缺失。自主神經病心血管自主神經功能障礙時,表現(xiàn)為心率對活動和深呼吸的調節(jié)反應減弱、直立性低血壓。胃腸自主神經功能癥狀包括食管和胃腸蠕動減慢。泌尿生殖系統(tǒng)自主神經功能異常時表現(xiàn)為性功能低下,陽痿,排尿無力。其他自主神經損害的癥狀還有瞳孔異常和汗液分泌障礙。其他還有局灶性單神經病變、非對稱性多發(fā)局灶性、多發(fā)神經根病變等。
語音時長 01:30

2020-03-16

57403次收聽

糖尿病如何用藥
糖尿病用藥要根據(jù)糖尿病的類型,來選擇藥物治療,比如1型糖尿病是因為自身胰島功能衰竭,胰島素分泌不足導致,所以必須胰島素治療,患者一般需要終身應用胰島素來控制。如果是妊娠糖尿病,也必須用胰島素來控制血糖,不能口服任何降血糖的藥物,以免影響胎兒的健康發(fā)育。如果是2型糖尿病,可以選擇藥物,口服藥和胰島素來治療,當然一般患者會首先選擇口服藥物,二甲雙胍是治療2型糖尿病的一線藥物,可以首先選擇,尤其適合肥胖的患者,雙胍可以改善胰島素抵抗,可以達到減輕體重的作用。還可以根據(jù)血糖情況選擇磺脲類促泌劑,當然還有餐時血糖調節(jié)劑。如果餐后血糖比較高,可以選擇糖苷酶抑制劑來控制餐后血糖??傊?,降糖藥物的選擇要根據(jù)患者的具體病情來決定。
語音時長 01:32

2020-02-13

56877次收聽

糖尿病腳麻正常嗎
糖尿病會有一些癥狀,尤其是饑餓感強、吃得很多、腳麻痹發(fā)抖,有的還會出現(xiàn)疼痛等都是比較常見的,此時就要確定具體情況,聽醫(yī)生的建議。出現(xiàn)腳麻也有可能是普通的癥狀,也有可能是神經疾病并發(fā)癥,就要認真對待了。
糖尿病應該如何飲食
糖尿病患者要制訂飲食方案,合理搭配能量比例,三餐分配要合理,而且飲食控鹽有講究?;驹瓌t是,可快速提升血糖,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃,都容易轉化為葡萄糖。一、制訂飲食方案。初步制訂飲食方案,一個月復診一次,再做凋整。根據(jù)就餐情況、體力活動、血糖監(jiān)測情況、胃腸道功能等,及時調整膳食。二、合理搭配能量比例。合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則。蛋白質占到每日總能量的三分之一左右,每日脂肪攝入量不能超過30%。三、三餐分配要合理。病情穩(wěn)定的糖友,至少保證一日3餐,血糖波動大、易出現(xiàn)低血糖的糖友就需要適當分餐,每日進餐5~6次。四、飲食控鹽有講究。每日食鹽在6克以下,避免吃鹽過多,應從兩方面下手,一是少吃看得見的鹽,二是少吃隱形鹽。
語音時長 01:33

2019-12-31

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糖尿病的飲食注意事項有哪些
糖尿病患者在飲食上需要特別注意,首先應該遠離煙酒,酒精中的乙醇會加快降糖藥的代謝,還可能會誘發(fā)低血糖。除此之外,盡量不要吃辛辣的食物,還應該限制脂肪和蛋白質的攝入量,在飲食上養(yǎng)成少食多餐的習慣,尤其需要注意飲食定時定量。
糖尿病人酮體高要如何降
糖尿病人酮體高可以適量增加碳水化合物、通過靜脈使用胰島素、代謝產生的酮體,口服補液或靜脈使用液體。糖尿病病人產生酮體往往是糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高,引起酮體在體內的蓄積導致,嚴重的時候可以導致酮癥酸中毒。脂肪代謝增加有以下原因:1、由于胰島素代謝的異常,無論是胰島素的缺乏,還是其原因引起胰島素作用的障礙導致。2、饑餓性酮癥,是由于碳水化合物或者說熱量的攝入過低,脂肪被迫代謝導致。對于第二種只要是適量增加碳水化合物進行足夠的熱量補充,酮體就會逐漸地代謝。對于第一種要找到血糖升高的原因,有的是由于存在像感染或者其應激因素引起血糖的升高,影響胰島素的作用,所以說要去除病因,在產生酮體之后最有效治療就是補液,通過口服或者是靜脈使用液體增加代謝酮體的代謝循環(huán),最重要的代謝的酮體的藥物就是胰島素,通過靜脈使用胰島素來把代謝產生的酮體,通過胰島素的作用把代謝掉,對于酮癥酸中毒嚴重的,可能需要糾正酸堿平衡紊亂以及電解質紊亂等,對于糖尿病酮體的產生最有效的藥物就是胰島素的使用。
語音時長 01:49

2019-11-27

65487次收聽

糖尿病能吃哪些水果
糖尿病患者吃水果時,可以根據(jù)水果含糖的百分比來選擇,也就是水果的含糖量。如果是含糖量大于20%的水果,糖尿病患者要盡量少選或者不選擇此類水果。對于含糖量小于10%的水果,糖尿病患者要優(yōu)先選擇。而含糖量大于20%的水果有很多,比如雪梨、紅果、棗、黑棗、酸棗、芭蕉、菠蘿蜜、香蕉、椰子等。含糖量在10%到20%的水果,一般有蘋果、梨、桃、櫻桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加侖、無花果、獼猴桃、橙子、菠蘿等。含糖量小于10%的水果也包括很多,有李子、杏、草莓、紅橘、小葉桔、柚子、檸檬、芒果、木瓜、白蘭瓜、哈密瓜、西瓜等。那到底選擇什么品種的水果更合適,關鍵要綜合考慮自身的情況。糖尿病患者本身也可以通過監(jiān)測血糖的含量,來選擇吃哪種水果更合適。
語音時長 01:45

2019-08-15

52923次收聽

空腹血糖高是什么原因引起的
空腹血糖是指在早餐前測量的血糖水,沒有進食任何食物,飲用水除外??崭寡歉呖赡苡蛇^度飲食,運動或藥物引起,也可能是由于過量注射胰島素,導致夜間低血糖和早晨血糖反彈。