乳房的自檢方法

發(fā)布時間：2019-07-2554336次收聽

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具體方法是：女性朋友脫掉上衣，面對著一面鏡子，首先雙手叉腰，觀測兩側(cè)乳房是不是對稱，乳頭有沒有變化，比如乳頭有沒有糜爛。其次是一側(cè)手指頭擠壓另一側(cè)的乳頭，看看有沒有分泌物，比如血性的、淡黃色等，然后兩手交換，看看對側(cè)有沒有。
順著乳暈周圍往外一圈一圈的壓乳腺，從里到外或者從外到里，查完了左側(cè)，換只手再查右側(cè)，同時在兩側(cè)乳腺查完了后，一定要把一側(cè)的上臂放到腦后，另一側(cè)的手去觸摸腋窩，然后更換一下，再去觸摸另一側(cè)腋窩。
一般建議，未絕經(jīng)的女性朋友在月經(jīng)后5到7天進行自檢，絕經(jīng)的女性朋友，每月一號進行自檢。

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