肥胖病因
發(fā)布時(shí)間:2019-07-2456470次收聽
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基因因素、環(huán)境因素都有可能導(dǎo)致肥胖。
肥胖分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。肥胖更多是指原發(fā)性肥胖。
一、基因,肥胖是有家族聚集性的。在一個家庭中可能會出現(xiàn)多個胖子,但是基因因素目前還不是很確定。
二、環(huán)境因素,也就是能量攝入和能量代謝的問題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入,這跟生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果平時(shí)吃得多、活動少或者吃的種類出現(xiàn)問題,常常會導(dǎo)致大量的能量積存,同時(shí)缺乏運(yùn)動,大量多余的能量就會儲存在脂肪細(xì)胞中導(dǎo)致肥胖。
三、節(jié)儉基因的問題。在遠(yuǎn)古時(shí)期人類的生活環(huán)境非常惡劣,基因會拼命地保存人體能量,使人體在特殊需要的情況下能夠有能量來維持正常的生活。但是隨著生活水平的提高,基因仍然在發(fā)揮作用,就有可能會儲存更多的能量來供給脂肪細(xì)胞進(jìn)行儲存導(dǎo)致肥胖。
肥胖分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。肥胖更多是指原發(fā)性肥胖。
一、基因,肥胖是有家族聚集性的。在一個家庭中可能會出現(xiàn)多個胖子,但是基因因素目前還不是很確定。
二、環(huán)境因素,也就是能量攝入和能量代謝的問題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入,這跟生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果平時(shí)吃得多、活動少或者吃的種類出現(xiàn)問題,常常會導(dǎo)致大量的能量積存,同時(shí)缺乏運(yùn)動,大量多余的能量就會儲存在脂肪細(xì)胞中導(dǎo)致肥胖。
三、節(jié)儉基因的問題。在遠(yuǎn)古時(shí)期人類的生活環(huán)境非常惡劣,基因會拼命地保存人體能量,使人體在特殊需要的情況下能夠有能量來維持正常的生活。但是隨著生活水平的提高,基因仍然在發(fā)揮作用,就有可能會儲存更多的能量來供給脂肪細(xì)胞進(jìn)行儲存導(dǎo)致肥胖。
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肥胖的原因
肥胖主要是能量消耗小于能量的攝入,也有家族聚集性的原因。肥胖的原因更多是指原發(fā)性肥胖產(chǎn)生的原因。原發(fā)性肥胖的病因:一、肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前還不是很確定。二、環(huán)境因素,也就是能量攝入和能量代謝的問題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入,這跟的生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。三、目前會提到的節(jié)儉基因的問題。在遠(yuǎn)古時(shí)期生活環(huán)境非常惡劣,節(jié)儉基因會拼命保存能量使在特殊情況下能夠維持正常生活。但是目前節(jié)儉基因仍在發(fā)揮作用,結(jié)果導(dǎo)致儲存更多的能量進(jìn)而會產(chǎn)生肥胖。
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肥胖的危害
肥胖的危害有三高,高血壓、高脂血癥和高血糖,會引起動脈粥樣硬化和關(guān)節(jié)痛等。肥胖除會影響正常體型,造成外觀不好以外。更多的是會給帶來很多的危害:一、最常見危害是三高。高血壓、高脂血癥和高血糖。因?yàn)榉逝只颊哂写罅康闹炯?xì)胞,會造成患者的胰島素抵抗,胰島素抵抗會造成血糖糖耐量代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病會引起很多的繼發(fā)疾患。二、肥胖會引起血壓升高,造成心血管系統(tǒng)以及血脂的異常,最終會引起動脈粥樣硬化。三、肥胖還會引起患者關(guān)節(jié)痛。正常人膝關(guān)節(jié)會承受一定的壓力,但是肥胖患者相當(dāng)于在正常人的膝蓋上綁了一個沙袋,所以會增加膝關(guān)節(jié)的壓力。
02:05
內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖區(qū)別
內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別:實(shí)際上是原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖的區(qū)別。一些內(nèi)分泌性疾病可以造成體型的肥胖,在普通人看來可能沒什么區(qū)別,但是對于醫(yī)生來說,可以通過體型、面部的改變得以區(qū)分。內(nèi)分泌性肥胖,實(shí)際上是一個病理性的肥胖,跟單純性的肥胖不一樣。單純性肥胖能過飲食、運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)控,會出現(xiàn)體重降低。但是內(nèi)分泌性肥胖,不能只通過飲食運(yùn)動來進(jìn)行治療,還需要一些特殊的治療手段,包括藥物和手術(shù),所以兩者的區(qū)別還是很大的。
減肥有哪些好的方法
減肥可以少吃熱量高的食物多運(yùn)動,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用減肥藥物,輔以心理行為方面的堅(jiān)持。一,首先在飲食上,要適度的減少飲食,要做到健康攝入飲食,飲食結(jié)構(gòu)和種類都要進(jìn)行科學(xué)的配方;二,多運(yùn)動,運(yùn)動針對不同年齡段和不同身體狀態(tài)可以給予不同的運(yùn)動處方,也就是要在科學(xué)指導(dǎo)下通過運(yùn)動來減重,減重適宜范圍是每周減少0。5公斤,循序漸進(jìn),慢慢減,不推薦短期內(nèi)通過節(jié)食、過量、過度運(yùn)動造成體重短期內(nèi)急性下降,因?yàn)檫@種往往會帶來身體其他方面的一系列損害;三,藥物減肥,比如內(nèi)分泌科用于治療糖尿病的二甲雙胍,它是一種抗高血糖的藥物,同時(shí)也是一個減肥的藥物,還有曾經(jīng)用過的甲狀腺素片,也是一個減肥的藥物,但是要注意在使用藥物治療期間,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,盡量不用藥,通過其他的行為減肥;四,心理行為方面,有的人能堅(jiān)持運(yùn)動、堅(jiān)持健康的飲食減肥,而有的人堅(jiān)持不下來,可以從心理行為層面進(jìn)行一定的剖析,讓人有這種意識、有這種信念、愿意堅(jiān)持,通過科學(xué)的辦法減肥??偠灾?,推薦大家要科學(xué)、健康的減重,而不推薦大家不科學(xué)的、對身體造成傷害的減重;有時(shí)候看似體重有所下降,其實(shí)是一種假瘦,機(jī)體內(nèi)的各個成分,比如脂肪、肌肉、水分、電解質(zhì)等成分的變化并不健康,雖然外觀上看著體重有所減輕,但并不推薦,因?yàn)橥钢Я私】?,一定要在保證健康營養(yǎng)的前提下去減重。
02:19
肥胖的危害
肥胖的危害主要有影響外觀、造成心理負(fù)擔(dān)、關(guān)節(jié)損傷、易患慢性病、易患癌等。一、影響體型美、外觀美、給患者造成一定的心理影響;二、長期肥胖會導(dǎo)致對骨關(guān)節(jié)的損傷;三、肥胖是腦血管病、高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素;四、肥胖也會造成呼吸睡眠暫停等情況,也會跟心腦血管疾病相關(guān);五、肥胖跟很多的癌癥都相關(guān),尤其是女性卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等。
左旋肉堿的危害
左旋肉堿是可以用來減肥的,不過對人體也是有一定傷害的,如果大家在晚上的時(shí)候服用了左旋肉堿的話,就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。如果是服用過多的話,對于減肥者的腎臟也是有一定影響的,所以大家在服用的時(shí)候要慎重。
喝水也能減肥,專家告訴你科學(xué)根據(jù)
烈日當(dāng)頭,走在街上,喝一瓶冰鎮(zhèn)飲料恐怕是很多人的解暑“良方”??杀鶝觥⑻鹱套痰娘嬈穾Ыo我們的僅僅是清爽嗎?為了健康和美麗,專家推薦你喝水減肥法,每天喝水每天瘦,一周馬上見效,從現(xiàn)在起丟掉你的飲料吧,一起來做水美人。
導(dǎo)致肥胖的原因有哪些
肥胖是指機(jī)體異常或者過多的脂肪積聚。臨床通常用體重指數(shù)(BMI,BMI=體重(kg)/身高2(m2))和腰圍來進(jìn)行肥胖的評估,而CT和磁共振(MRI)可以更精準(zhǔn)的測量體內(nèi)脂肪含量及分布。