祛痘的方法
發(fā)布時(shí)間:2019-07-1559293次收聽(tīng)
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服,首先要看不舒服的時(shí)間的長(zhǎng)短,另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長(zhǎng)短,也就是從沒(méi)有這種感覺(jué)的狀態(tài),到出現(xiàn)這種感覺(jué)狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短,數(shù)天之內(nèi)的不舒服,如果不嚴(yán)重,不影響工作和生活,可以自己尋找一下原因,對(duì)原因進(jìn)行回避,避免不良的因素,對(duì)身體的持續(xù)性刺激,就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久,有影響了日常的生活,對(duì)生活和工作造成了干擾,這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查,找出來(lái)身體不舒服的原因是什么,以便對(duì)不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況,到醫(yī)院做了各種各樣的檢查,比如全身的檢查,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何的異常,需要除了心理疏導(dǎo)外,還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。
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多喝紅糖水對(duì)女性有好處嗎
喝紅糖水對(duì)有宮寒,月經(jīng)不調(diào)等癥狀的女性有好處。很多女同志在生理期的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)或者是宮寒的一個(gè)疼痛,它叫做經(jīng)期腹痛,還有就是一些經(jīng)期的血塊比較多,顏色是呈紫黑的。這些女性在生理期喝紅糖水可以舒緩痙攣,緩解宮寒。非生理期女性以及非虛寒體質(zhì)女性不建議喝大量紅糖水,對(duì)你的體型、對(duì)你的內(nèi)分泌、對(duì)血糖的情況,都沒(méi)有一個(gè)很好的矯正作用,所以在沒(méi)有病癥的情況下,生理期正常的情況下面并不建議喝太多的紅糖水。
渾身酸痛病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病,但是有很多原因,比如一個(gè)平常不怎么運(yùn)動(dòng)的人,有一天心血來(lái)潮了,也有可能會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛,這是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)之后,體內(nèi)肌肉乳酸的堆積,不能夠及時(shí)的通過(guò)血液循環(huán)排到體外,這時(shí)候會(huì)引起渾身的酸痛。另外一種情況是比如感冒,通常感冒之后,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì),比如干擾素一類(lèi)的物質(zhì)等,這些東西對(duì)肌肉是有一定刺激作用的,所以可能感覺(jué)到渾身的酸痛,這也是平常出現(xiàn)渾身酸痛的原因,另外如果沒(méi)有明確的部位的疼痛,而是渾身的酸痛。建議大家不用太著急,通常來(lái)說(shuō)不是什么大毛病,可以在家休息一兩天,看看渾身酸痛是否緩解了,如果渾身酸痛緩解了,就沒(méi)有什么毛病,如果渾身生痛不緩解,持續(xù)兩三天還疼痛,快到醫(yī)院看一下,或者渾身酸痛緩解之后,留下某一個(gè)局部,比如某一側(cè)肢體也好,還是某一個(gè)局部的部位也好,疼痛持續(xù)存在,其他疼痛酸痛,隨著時(shí)間的推移而消失了,這種情況可以到醫(yī)院看一下,局部的疼痛,有可能是某一種早期疾病的反應(yīng),到醫(yī)院之后,醫(yī)院醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位,會(huì)給你做相關(guān)檢查,查一查有進(jìn)一步的原因沒(méi)有。
手心出汗是什么原因
在正常情況下,手心出汗但是不多,這是正常反應(yīng)。如果手心出汗過(guò)多,第一個(gè)原因就是有一種是因?yàn)橄忍煨缘?,他從生下?lái)以后就一直出汗很多,汗腺分泌太發(fā)達(dá)了,他是這是一種,但是很少。大部分手心出汗都是后天的,凡是引起手心交感神經(jīng)興奮的,都可以引起手心出汗的。這就可以發(fā)現(xiàn)頸椎病引起來(lái)交感型頸椎病,就可以壓迫神經(jīng)以后引起,反射引起的手心出汗增多,這是最主要的也是最多的原因,其他原因還有身體的微量元素缺乏,還有疲勞以后,也可以引起手心經(jīng)常發(fā)汗。如果是手心出汗比較多,同時(shí)伴隨著其他癥狀應(yīng)該注意了。尤其是在臨床中看見(jiàn),手心出汗不伴隨其他癥狀,但是大夫或者自己,病人自己本身應(yīng)該查一查頸椎,因?yàn)檫@是引起出汗最多的原因。還有神經(jīng)的焦慮,這也可以引起手心出汗,焦慮癥里面他手心出汗比較多,就是手心出汗多要分別一下,就是甄別一下不同的原因,通過(guò)不同的治療,如果是用藥治療不好,外用藥如烏洛托品或者是外用不好的情況下,建議做神經(jīng)的阻滯術(shù)就可以治好了。
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亞健康怎么調(diào)理
亞健康的患者可以采用中藥煮服、按摩、針灸、藥膳、藥浴、拔光等方法來(lái)進(jìn)行治療。很多人都會(huì)有亞健康,是指人體并沒(méi)有什么明確的疾病,但是身體出現(xiàn)了各種不舒服,會(huì)出現(xiàn)疲勞失眠、精力不濟(jì)、胃口不好、大小便不痛快等現(xiàn)象,都是屬于亞健康。對(duì)于亞健康的調(diào)理中醫(yī)比較擅長(zhǎng)。一般身體出現(xiàn)各種不舒服癥狀時(shí),都可以借助中醫(yī)治療,因?yàn)橹嗅t(yī)存在的時(shí)間是很長(zhǎng)的,其已經(jīng)有了大量的文獻(xiàn)與經(jīng)驗(yàn)來(lái)治愈人體的各種不舒服情況,有一套完整的理論體系進(jìn)行支持治療。
亞健康調(diào)理
亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類(lèi)次等健康狀態(tài),是界乎健康與疾病之間的狀態(tài),故又稱(chēng)次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說(shuō)情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時(shí)、節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之,食以隨之的方法,以食物扶助正氣,并確立了五谷為養(yǎng),五果為助,五育為益,五菜為充的配膳原則,還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和,不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。
亞健康的調(diào)理
亞健康即指非病非健康的狀態(tài),這是一類(lèi)次等健康狀態(tài),是健康與疾病之間的狀態(tài),故又稱(chēng)次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游離狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則比如說(shuō)情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時(shí)、節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)等都屬于亞健康的治療。在治療手段上再提出“藥以祛之”,食以隨之”的方法,以食物扶助正氣,并確立了“五谷為養(yǎng),五果為助,五育為益,五菜為充”的配膳原則,還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕是一種常見(jiàn)病理因素和病理產(chǎn)物,濕氣重的調(diào)理有很多方法,可以通過(guò)改善飲食,多運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理,也可以使用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。一、飲食調(diào)理,薏米、扁豆、茯苓,包括夏天出現(xiàn)荷葉,都有升散散濕的作用,同時(shí)注意飲食清淡,少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調(diào)理還有運(yùn)動(dòng)除濕。每天競(jìng)走或快跑,可以起到出汗的作用,也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕,可以做罐療,拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)。
是什么原因白頭發(fā)
白頭發(fā)的誘發(fā)原因有很多,比如與年齡因素、遺傳因素、精神壓力導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及慢性疾病耗損等這些因素有關(guān)。1、年齡因素。年齡到一定歲數(shù),自然會(huì)有白頭發(fā)。白頭發(fā)是毛囊中的色素細(xì)胞分泌色素顆粒不均勻造成的,隨著年齡增長(zhǎng),色素顆粒生成會(huì)減少。2、遺傳因素。人進(jìn)入老年,頭發(fā)就逐漸由黑變白。但是也有一些年輕人,甚至有些孩子出現(xiàn)白頭發(fā),部分人與遺傳因素有關(guān)。3、精神壓力因素。精神壓力太大,突然間頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白,這部分病人中醫(yī)認(rèn)為,是由于精神情緒刺激、工作壓力或者生活壓力刺激太大,從而導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。4、慢性疾病耗損。經(jīng)過(guò)重大疾病耗損以后,導(dǎo)致血不足、腎失養(yǎng),此時(shí)需要滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎,或者疏肝、氣、血治療手段。
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白頭發(fā)能拔嗎
白頭發(fā)可以拔,但是還是應(yīng)該注意盡量避免拔白頭發(fā)。白頭發(fā)的產(chǎn)生是由于人體毛囊色素細(xì)胞分泌色素顆粒異常導(dǎo)致,所以拔白頭發(fā)一定不是解決白頭發(fā)的最終辦法。但拔白頭發(fā)之后不會(huì)刺激白頭發(fā)更多的生長(zhǎng),不會(huì)因?yàn)榘我桓最^發(fā),就刺激周?chē)囊黄最^發(fā)全部長(zhǎng)起來(lái)。但是反復(fù)的拔白頭發(fā),可能會(huì)損傷毛囊,頻繁拔頭發(fā)毛囊就會(huì)有損傷。因?yàn)槠つw毛發(fā)是對(duì)外開(kāi)放,有可能繼發(fā)毛囊炎。所以,臨床不建議病人拔白頭發(fā),而是建議病人根據(jù)個(gè)人情況,積極進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
黨參的功效與作用禁忌
黨參擁有著很好的保健作用,能夠有效的降血脂,降血壓,保護(hù)心血管健康;改善由于氣血不足而引起的渾身無(wú)力,面色暗黃,心悸等癥狀;黨參里的多糖在進(jìn)入腸胃以后,對(duì)于糾正胃腸功能紊亂也會(huì)有很好的作用。只是實(shí)火旺盛的人群不宜吃黨參,并且黨參不可以和蘿卜,藜蘆同食。
參苓白術(shù)散治眼袋嗎
參苓白術(shù)散可以健脾益氣,利濕止瀉,眼袋是因?yàn)橛醚圻^(guò)度,脾虛,腎虛等原因引起的。所以服用參苓白術(shù)散,可以起到一定的消除眼袋作用,但是僅限于脾虛引起的眼袋,對(duì)于用眼過(guò)度和腎虛等原因?qū)е碌难鄞コЧ⒉幻黠@。
戒煙的好處有哪些
吸煙對(duì)我們的身體百害而無(wú)一利,所以應(yīng)該趁早戒煙,而且戒煙對(duì)人體的好處有很多,比如近期的好處能夠緩解口臭,讓牙齒變白,提高我們的睡眠質(zhì)量等;長(zhǎng)期的好處也不少,比如說(shuō)它能夠降低肺癌的發(fā)生率,保證我們的肺功能正常,除此之外還有利于孕育健康的寶寶。
今天,你又“拖延”了嗎
如今,各種行業(yè)的人都可能存在類(lèi)似的問(wèn)題,不到最后期限不抓緊,可是每每事一過(guò)又會(huì)后悔自責(zé),卻難保下次不這樣。雖說(shuō)每次也能如約完成任務(wù),但是由于把所有工作都集中在最后期限來(lái)完成,內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生焦慮體驗(yàn),嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)失眠、腸胃功能紊亂等,真可謂既傷身又傷“心”。
長(zhǎng)期精神壓力改變激素分泌
葡萄牙研究人員日前發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期精神壓力會(huì)讓小鼠“偏好”習(xí)慣性重復(fù),它們寧可做出機(jī)械性重復(fù)動(dòng)作也不愿改變行為以獲得獎(jiǎng)品。對(duì)于人類(lèi)長(zhǎng)期精神壓力會(huì)讓我們生病,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)源于激素水平的改變。比如雌激素紊亂會(huì)造成女性乳腺癌、宮頸癌等。
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- 1 什么是亞健康
- 2 什么是亞健康?
- 3 怎樣避免亞健康?
- 4 亞健康是怎么引起的?
- 5 造成亞健康是怎么得的
- 6 亞健康是如何形成的
- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍?
- 8 亞健康怎么調(diào)理