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在臨床工作當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到一些男性的患者，他到醫(yī)院來(lái)詢問(wèn)，這些患者一般就是五十多歲的，這部分人也能娶也有，還詢問(wèn)這個(gè)年齡多久進(jìn)行一次性生活是正常的，但這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是沒有一個(gè)準(zhǔn)確答案的，因?yàn)樯婕暗胶枚嘁蛩?，跟每個(gè)人的身體狀況都有關(guān)系，實(shí)際上性生活的頻率是有個(gè)別差異的，不同的年齡、不同的身體狀況、對(duì)性生活不同的需求，性生活的頻率都是不一樣的，一般50歲的男人，身體比年輕人可能會(huì)差一點(diǎn)，因?yàn)槟挲g越大也得疾病的概率也會(huì)越高，比如說(shuō)高血壓、糖尿病、心血管病等等，有這些情況，那當(dāng)然就會(huì)影響性生活的頻率，這時(shí)候適當(dāng)減少性生活對(duì)身體也是有好處的，每個(gè)月有兩到三次或者每個(gè)月再少點(diǎn)一到兩次都是正常的。這里面需要說(shuō)的男性到50歲以后，身體狀態(tài)肯定是往下坡路的方向來(lái)的，因?yàn)槿瞬豢赡茉嚼?，身體越好，身體越強(qiáng)，這是不可能的，所以總生殖器官的功能，這包括性功能也是逐步在后退的，這個(gè)都是正常的現(xiàn)象，也不用奇怪，所以這個(gè)時(shí)候把性生活的次數(shù)調(diào)整下來(lái)，減少性生活的頻率也是正常的情況。

如果性欲太強(qiáng)，一般見于以下兩種情況，一個(gè)是病理性的情況，也是某種疾病所導(dǎo)致的。另外一種就是心理因素所引起來(lái)的。首先看第一個(gè)是病理性的，這種情況一般見于腦部的垂體瘤，或者是睪丸的腫瘤。因?yàn)檫@些疾病會(huì)改變男性體內(nèi)雄激素的水平，雄激素水平的異常上升，這樣就會(huì)使男性性欲變得旺盛。對(duì)于這樣的病人，首先需要做激素水平的測(cè)定，看看睪酮水平是否增高。另外做頭部的CT，看有沒有垂體瘤，做陰囊的B超，看有沒有睪丸的腫瘤，確診以后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。第二種情況就是心理性的因素，心理性因素導(dǎo)致的男性一般是因?yàn)榕d趣愛好不多不夠廣泛，只是對(duì)于男女之間的事情特別的關(guān)注，或者非常喜歡做性生活等這類事情，所以慢慢會(huì)變得性欲非常旺盛，對(duì)其它的事情都不感興趣。這種情況首先從心里治療上入手，對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，比如讓患者通過(guò)心理治療的方法，讓患者轉(zhuǎn)移注意力，然后發(fā)展多種的興趣愛好，興趣愛好多了以后，自然關(guān)注性方面就會(huì)慢慢變少。另外，讓患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，每天保持比較大的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)體力自然會(huì)有比較大的消耗，人體在體力大了消耗的情況下，性欲自然也會(huì)降低。如果實(shí)在不行，也可以使用雌激素藥物，進(jìn)行對(duì)抗來(lái)降低性欲。

男尤其在于青春期之后的男性和青年男性是最為多見。經(jīng)常有很好的勃起是身體健康的一個(gè)表示，當(dāng)然了也有極個(gè)別的情況是由于一些其他的身體疾病，包括白血病等等，也可以出現(xiàn)這種陰莖的異常勃起。但是大部分的勃起都是正常的生理現(xiàn)象，男性在青春期之后，尤其在青年階段經(jīng)常勃起是性欲旺盛的一種表現(xiàn)。和一些生活習(xí)慣也有關(guān)系，比如說(shuō)長(zhǎng)期久坐的男性，盆腔充血也容易出現(xiàn)陰莖的勃起，有些情況男性在早晨發(fā)現(xiàn)自己有晨勃，這個(gè)都是一些正常的現(xiàn)象，不需要過(guò)多的焦慮。男性勃起也是性成熟的一個(gè)標(biāo)志，表示可以進(jìn)行正常的性生活了，出現(xiàn)了經(jīng)常勃起也可以通過(guò)一些轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常把注意力集中在比如說(shuō)學(xué)習(xí)、生活中，把注意力轉(zhuǎn)移到工作中去，這樣就可以減少關(guān)于性方面的幻想和想法。同時(shí)看書、看視頻盡量避免一些色情的內(nèi)容，這樣也容易經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)性的聯(lián)想，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常勃起。如果說(shuō)正常狀態(tài)下有勃起，可以正常疲軟，不需要特殊焦慮，也不需要特殊的治療，只要進(jìn)行注意力的轉(zhuǎn)移就夠了，同時(shí)性欲比較強(qiáng)的男性，在生活過(guò)程中也盡量減少與異性的密切的接觸，這樣也可以把性欲相應(yīng)地進(jìn)行控制，同時(shí)要注意清淡的飲食，作息習(xí)慣。

性欲旺盛絕對(duì)是一個(gè)好事，說(shuō)明身體機(jī)能非常好，尤其對(duì)于青春期之后的青少年以及青年的男性性欲旺盛，表示身體處于一個(gè)非常良好的狀態(tài)。同時(shí)說(shuō)明性的功能也是在一個(gè)很高潮的時(shí)間。出現(xiàn)這種性欲旺盛只要不影響每天的工作、學(xué)習(xí)，這個(gè)不對(duì)社會(huì)造成危害，性欲旺盛并不需要過(guò)度的焦慮，這也是一個(gè)正常的現(xiàn)象。對(duì)于過(guò)強(qiáng)的性欲，還可以通過(guò)一些精力和注意力的轉(zhuǎn)移的方式，把這個(gè)精力投入到比較緊張的工作、學(xué)習(xí)中去，就可以使這種性的想法逐漸地降低。同時(shí)如果有過(guò)強(qiáng)的性欲，也可以通過(guò)一些手淫，通過(guò)一些性生活的方式進(jìn)行減弱，手淫只要不是過(guò)度的頻繁，只要手淫之后沒有出現(xiàn)身體上的不適，覺得都是可以接受的范圍，大家也不用過(guò)于焦慮是不是我性欲過(guò)于旺盛，我性生活過(guò)多，我手淫過(guò)多會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么危害，只要沒有不適的表現(xiàn)，就可以。同時(shí)要注意也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和作息的時(shí)間，同時(shí)在飲食上注意要清淡飲食，也是對(duì)性欲的控制也是有一定的好處。同時(shí)如果性欲旺盛，造成了身體中的身體的一些不適的感覺，比如說(shuō)每次過(guò)度的手淫出現(xiàn)頭暈、身體乏力一些不適，要適當(dāng)?shù)販p少這方面的性生活或者手淫的頻率。對(duì)于過(guò)強(qiáng)的性欲，說(shuō)叫精滿則溢，經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)這種遺精。遺精如果是只要是在正常的范圍內(nèi)不是過(guò)頻，也是對(duì)身體沒有危害的。同時(shí)為了減少性欲，還可以注意不要久坐，不要飲酒，這樣也會(huì)可以把性欲進(jìn)行適當(dāng)?shù)乜刂啤?/div>

如果性欲太強(qiáng)，一般見于兩種情況，一個(gè)是病理性情況，另外一種是心理因素所引起。病理性情況一般見于腦部的垂體瘤或睪丸腫瘤，對(duì)于這樣的病人，首先需要做激素水平的測(cè)定，看看睪酮水平是否增高，另外做頭部的CT，看有沒有垂體瘤，做陰囊的B超，看有沒有睪丸的腫瘤，確診以后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。對(duì)于心理性因素引起的性欲強(qiáng)，應(yīng)先從心理治療上入手，對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。另外，讓患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，每天保持比較大的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)體力自然會(huì)有比較大的消耗。如果實(shí)在不行，也可使用雌激素藥物。

男性經(jīng)常硬就是男性經(jīng)常勃起是非常正常的生理現(xiàn)象。青春期之后的男性最為多見，經(jīng)常有很好的勃起是身體健康的一個(gè)表示。當(dāng)然也有極個(gè)別的情況，是由于一些其他的身體疾病，包括白血病等等，也可以出現(xiàn)這種陰莖的異常勃起。男性在青春期之后，尤其在青年階段，那么經(jīng)常勃起是性欲旺盛的一種表現(xiàn)和一些生活習(xí)慣也有關(guān)系。比如說(shuō)長(zhǎng)期久坐的男性，盆腔充血也容易出現(xiàn)陰莖的勃起。有些情況男性在早晨發(fā)現(xiàn)自己有晨勃，這個(gè)都是一些正常的現(xiàn)象，不需要過(guò)多的焦慮。

實(shí)際上性生活的頻率是有個(gè)別差異的，不同的年齡、不同的身體狀況、對(duì)性生活不同的需求，性生活的頻率都是不一樣的，一般50歲的男人，身體比年輕人可能會(huì)差一點(diǎn)，也會(huì)影響性生活的頻率，這時(shí)候適當(dāng)減少性生活對(duì)身體也是有好處的，每個(gè)月有兩到三次或者每個(gè)月再少點(diǎn)一到兩次都是正常的。男性到50歲以后，身體狀態(tài)肯定是往下坡路的方向來(lái)的，所以性功能是逐步在后退的，這個(gè)時(shí)候減少性生活的頻率也是正常的情況。

青少年應(yīng)該進(jìn)行轉(zhuǎn)移注意力，將精力投入到學(xué)習(xí)和工作可以有效的改善性欲過(guò)強(qiáng)的狀況，成年的男性如果突然出現(xiàn)了性欲的明顯的增強(qiáng)，最好到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。性欲望太強(qiáng)首先應(yīng)該明確導(dǎo)致性欲望太強(qiáng)的原因。對(duì)于青少年出現(xiàn)的性欲增強(qiáng)多數(shù)情況是由于青少年接受了不良的性刺激，尤其是視聽的性刺激之后產(chǎn)生的。檢查包括男性性激素水平的檢測(cè)，甲狀腺激素以及腎上腺激素等綜合的激素檢測(cè)，還可進(jìn)行大腦核磁的檢測(cè)排除大腦當(dāng)中的占位或者其他病變。

性欲低是一種病，太強(qiáng)呢也是不好的，有的朋友性沖動(dòng)不但出現(xiàn)過(guò)多，而且過(guò)快、過(guò)強(qiáng)，經(jīng)常很難抑制、無(wú)法收拾，往往是想到就立即希望進(jìn)行，也壓根兒不知道什么叫疲勞。對(duì)于這種性欲過(guò)強(qiáng)的現(xiàn)象，可能是有遺傳因素，有可能是激素過(guò)盛、還有可能是患有性亢進(jìn)等癥狀。

上環(huán)是一種很常見的一種產(chǎn)后避孕方式，在平時(shí)生活中有很多女性朋友為了避孕都上環(huán)了，上環(huán)是一個(gè)很好的避孕措施，能很有效的避孕，而且對(duì)身體也不會(huì)有很大的影響，也有些人擔(dān)心上環(huán)后有一些不良影響。那么，上節(jié)育環(huán)會(huì)影響性欲嗎？

性欲是不能夠完全克制住的，但是可以用一些方法來(lái)進(jìn)行，減少對(duì)性的幻想。平時(shí)想到性這方面的時(shí)候找點(diǎn)其他的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力?？梢越o自己安排規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以很好的發(fā)泄多余的精力，讓身體有了疲憊感，有助于睡眠，可以避免總是被性欲困擾。

男人想要精力十足，最重要的就是可以從日常飲食做起，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物能夠有效提升精力。食物是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的最好選擇之一，既有養(yǎng)生的功效，也有保健之功能。可以多食一些具有氣血作用的食物調(diào)理，嚴(yán)重的就要用藥物治療了，用中藥對(duì)人體沒有什么副作用。

性生活頻繁沒有太大危害，比如男性的性能力好，性要求比較多，性欲比較強(qiáng)，而他的性伴也是有比較強(qiáng)的性欲，可以一個(gè)月做20次或者30次，甚至40次，只要性交之后不會(huì)出現(xiàn)不舒服的感覺，這都是正?，F(xiàn)象。但是性交次數(shù)過(guò)于頻繁，一般會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如尿頻、尿急，會(huì)陰痛，小腹部不舒適，以及精神倦怠或乏力。另外，性交的頻率過(guò)高，性器官可能會(huì)出現(xiàn)充血水腫的表現(xiàn)，這時(shí)就需要減少性交的頻率?？傊?，性交的頻率沒有多與少，沒有嚴(yán)重后果，不必多慮。

堅(jiān)持體育鍛煉，打太極拳，清晨慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。性生活頻率應(yīng)減少，時(shí)間可以選擇在清晨精力充沛時(shí)，環(huán)境幽靜也有利于性喚起。體質(zhì)較差者，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃溫性食物，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等。