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如何提高精子質(zhì)量

發(fā)布時間：2019-07-1258893次收聽

語音內(nèi)容：

目前提高精子質(zhì)量，中醫(yī)藥的療效比西藥的藥效更好，比如中醫(yī)用補(bǔ)腎、健脾、活血、清熱，或者疏肝的綜合治療，其中以補(bǔ)腎為核心，再做健脾活血、疏肝清熱的治療；這對精子數(shù)量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都會有比較好的效果。因此精子質(zhì)量的下降，中醫(yī)藥治療是比較好的選擇。
提高精子質(zhì)量，這是個混合的問題。因為精子質(zhì)量包括精子數(shù)量、精子的成活率、精子活動力、精子的畸形率等，即是一個綜合的名詞。提高精子質(zhì)量就是數(shù)量少的時候，要提高精子的數(shù)量；成活率低、活動力差的時候，要提高患者的精子成活率和活動力；畸形率高的時候，要減少精子的畸形率，提高精子正常的形態(tài)率。所以，一般要盡量找到精子質(zhì)量下降的原因；當(dāng)找不到原因的時候，要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗進(jìn)行治療。

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男人精子質(zhì)量差，可在日常補(bǔ)充一些可以幫助提高精子質(zhì)量的食物。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛羊肉、雞蛋、豆制品等；也要適量的補(bǔ)充礦物質(zhì)，比如吃骨頭湯、山藥等；適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，比如吃魚蝦、扇貝、生蠔等海產(chǎn)品。中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，腎藏精，主生殖，腎精虧虛的男性生殖系統(tǒng)功能也會受到影響，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，方中含有枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車前子，諸藥合用可改善腎精虧虛，提高精子質(zhì)量。此外，男性應(yīng)注意日常飲食，避免食入過多寒涼和辛辣食物，生活要健康規(guī)律，改掉酗酒、抽煙等不良習(xí)慣。
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精子成活率低會懷孕，不會影響到受孕，但是會導(dǎo)致受孕的幾率降低。精子的成活率比較低，代表著精子的活力差，向前運(yùn)動的數(shù)量比較少，由于精子活力比較差，在精子進(jìn)入到女性的陰道之中，很難進(jìn)入到輸卵管與卵子結(jié)合，就會降低受孕的幾率。但也會有少數(shù)活動量比較強(qiáng)的精子，進(jìn)入到輸卵管與卵子結(jié)合使之受孕。如果男性存在有精子成活率低的現(xiàn)象，應(yīng)要改善不良的生活習(xí)慣，不要長時間久坐，戒煙戒酒，早睡早起要適量的進(jìn)行體育運(yùn)動，增加精子的質(zhì)量。
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精子活力低該怎么辦
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2019-07-11

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抽煙影響精子嗎
抽煙對精子有直接的影響。抽煙會讓精子的成活率下降，活動力會變低，精子的畸形率會增高，數(shù)量會減少。有些患者認(rèn)為平時自己抽煙了，但是也能生孩子，以及很多人抽煙也能生孩子。每個人的體質(zhì)不同，受到的影響程度也不同，并不是指精子一下全部沒有了，或者全部都不能動。實(shí)際上，抽煙對精子的影響程度不一樣；如果男性不抽煙，精子的受孕能力、數(shù)量、活動力可能會更好。因此，為了生育一個健康的孩子，建議育齡期的男性一定要盡量克服對煙的依賴性，這樣才能生育一個健康的寶寶。
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精液發(fā)黃有生理性的原因，男性長時間不排精，精液會發(fā)生濃縮就會變黃，或附睪、精囊、前列腺、生殖道管道出現(xiàn)炎癥或者感染，精液當(dāng)中會摻雜很多炎癥的細(xì)胞，甚至膿細(xì)胞，精液就會發(fā)黃。如果長期不排精引起發(fā)黃，這時可能生理的原因。如果經(jīng)常、規(guī)律的排精，精液仍然比較黃，更可能感染的原因。男性一旦出現(xiàn)精液發(fā)黃，一定要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和進(jìn)行必要治療。
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生理性的精液發(fā)黃對受孕的影響不大，病理性的精液發(fā)黃對受孕有一定的影響。一、生理性的原因。如果男性長時間不排精，精液會發(fā)生濃縮，然后就會變黃，這是正常的生理現(xiàn)象，不會影響受孕。二、感染的原因。附睪、精囊、前列腺、生殖道管道出現(xiàn)炎癥或者感染，這時候就會有比較多的炎性細(xì)胞，甚至是膿細(xì)胞進(jìn)入精液。如果精液被這些細(xì)胞感染之后，精子的活性也會降低，對男性的生育能力也會有所影響。
弱精吃什么
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弱精吃什么
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男人弱精吃什么好
男人弱精可以適當(dāng)多吃鮭魚、生蠔等海鮮類食物，同時可經(jīng)常食用韭菜，還可適當(dāng)吃一些巧克力，或者在晚上喝一杯紅酒，這樣可在一定程度上改善精液質(zhì)量。但如果想要盡快治好，最好服用具有補(bǔ)腎填精作用的生精湯，也可選擇口服生精片等中成藥物。