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黑暗恐懼癥的治療方法

發(fā)布時間：2019-07-0455874次收聽

語音內(nèi)容：

黑暗恐懼癥仍然屬于恐懼癥的一種，治療原則仍然是以藥物治療聯(lián)合心理治療為主，藥物治療當(dāng)中，可以在發(fā)作的時候選擇苯二氮卓類，也就是俗稱安定類藥物，奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖比較常用，每次是1到2片，服用以后大約30分鐘到60分鐘，這種恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯的緩解，如果服藥以后一個小時仍然沒有緩解，可以再次服用相同的劑量。
還有一種藥物治療恐懼癥比較常用，就是五羥色胺再攝取抑制劑的抗抑郁藥，治療恐懼效果比較好的藥物是有帕羅西汀和艾司西酞普蘭，這是藥物治療。
除此以外，還可以采取心理治療。心理治療當(dāng)中，認知行為治療，包括行為治療當(dāng)中的系統(tǒng)脫敏法、暴露療法是治療特定恐怖癥，治療恐怖癥比較常用的，也是最為重要的方法，它能夠消除恐懼對象和恐懼反應(yīng)之間的條件的聯(lián)系，能夠幫助患者對抗這種回避反應(yīng)。
另外中醫(yī)心理療法，像低阻抗意念導(dǎo)入療法，人格再成長治療，對于恐怖癥患者來完善性格、提高患者的抗壓能力，也有非常好的療效。

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2021-05-20

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當(dāng)前很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過緊張恐懼的情況，這種情況多見于焦慮癥以及抑郁癥的患者，這是一種很麻煩的問題，患者可以通過吃藥進行緩解，藥物主要可以使用苯二安卓以及一些抗抑郁的藥物，另外，一定要注意藥物的藥量的使用。
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緊張恐懼癥是一種心理上面的疾病，也是一種精神上面的疾病，當(dāng)出現(xiàn)這樣的疾病的時候，患者通常會感覺到強烈的不安，和不必要的恐懼感，想要控制這樣的情況，那么首先應(yīng)該增加自身的自信，緩解自身的壓力。
注視的恐懼癥
注視恐懼癥也叫對視恐懼癥，它在專業(yè)書籍里面是沒有這個診斷的，是可以把它歸到社交恐懼癥里。意思就是說，當(dāng)一個人和他人發(fā)生目光接觸的時候，患者會出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，他感到口干，他感到臉紅，他出汗，他說話結(jié)巴，甚至嚴重的患者可能會出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼，這些急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)，這樣的患者一般都屬于那些不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價的、容易焦慮的患者。治療主要是藥物治療，心理治療以及患者自身的自我調(diào)整和自我成長。藥物治療一般常用的有帕羅西汀和艾司西酞普蘭。如果是急性發(fā)作的時候，要控制這種恐懼的癥狀，可以口服奧沙西泮或者勞拉西泮這一類的苯二氮卓類的藥物。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。對注視恐懼癥預(yù)后還是不錯的。
語音時長 01:09

2019-07-04

58503次收聽

02:05
交際恐懼癥的癥狀
社交恐懼癥的癥狀有在社交時，患者會感到害羞、局促不安，口干、心慌，臉紅，說話口吃、結(jié)巴，甚至?xí)休p微震顫、呼吸急促、手腳冰涼的表現(xiàn)。患者知道沒有必要，但卻控制不住自己的不合理情感反應(yīng)。交際恐懼癥分為兩種：第一種是一般人群恐懼癥。在任何地方、任何情景下，患者都會害怕自己成為別人注意的中心和焦點，甚至覺得周圍人都在看著自己，患者害怕和大家交往。第二種是特殊人群恐懼癥，是在某些特定的情境或場合，特別恐懼和慌張。如在大會上當(dāng)眾發(fā)言或者表演節(jié)目。
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怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長治療，把患者的人格進行一次再成長，從而實現(xiàn)人格的自我成長和自我強大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。
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如何克服開學(xué)恐懼癥
克服開學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。
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黑暗恐懼癥是什么
黑暗恐懼是指患者害怕黑暗，為一種特殊的場所恐懼癥?？謶职Y是一種過分地、不合理地懼怕外界客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止恐懼的發(fā)作?？謶职l(fā)作，會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，患者極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強行忍受?？謶种饕譃樯缃豢謶?、場所恐懼和特定的恐懼。黑暗恐懼癥的出現(xiàn)和患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長方法來治療黑暗恐懼癥。
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黑暗恐懼癥怎么治
黑暗恐懼癥屬于恐懼癥的一種，以藥物治療聯(lián)合心理治療為主。藥物治療主要選擇苯二氮卓類的藥物，俗稱安定類藥物，包括奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，服用以后30分鐘至60分鐘，患者恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯緩解。除此以外，治療恐懼癥比較常用是治療抑郁癥的五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀和艾司西酞普蘭。黑暗恐懼癥治療，還可以采取心理治療，包括認知行為治療，中醫(yī)心理療法、低阻抗意念導(dǎo)入療法、人格再成長治療，對于恐怖癥患者完善性格、提高抗壓能力，也有非常好的療效。
恐懼癥吃什么藥
恐懼癥吃一些抗焦慮抗抑郁的藥物，可以選擇五羥色胺再攝取抑制劑，比如氟伏沙明、舍曲林、艾司西酞普蘭以及氟西汀等，還有一些苯二氮卓類的藥物以及β受體阻滯劑。患者的焦慮情緒緩解以后，可以增強接受治療的信心，所以藥物治療對患者有一定的幫助?？謶职Y主要就是行為治療，進行暴露或者脫敏治療，也可以跟脫敏治療同時進行。恐懼癥是一種以過分地不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境的一種神經(jīng)癥。一般情況下，病人知道這種恐懼反應(yīng)是過分的、不合理的，但是在相同的場合下面仍然會反復(fù)的出現(xiàn)，難以控制，在發(fā)作時候還會有明顯的焦慮癥狀以及自主神經(jīng)的癥狀，患者會盡量回避這種恐懼的客觀事物或事情，恐懼癥分為場所恐懼，社交恐懼和單一恐懼。
語音時長 01:33

2019-07-04

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社交恐懼癥怎么辦
社交恐懼癥患者需要接受心理行為治療以及藥物治療。社交恐懼癥主要表現(xiàn)為對社交場合的恐懼。在面臨社交場合時覺得緊張、恐懼、臉紅，所以他們會回避社交場合。一旦發(fā)現(xiàn)有人注意自己，就會感到臉紅，不自然，不敢抬頭，也不敢與人對視，在公共場合不敢講話。即便是聚會也不敢坐在前面，怕被發(fā)現(xiàn)，所以這樣會明顯影響到患者的社會功能?；颊咦约阂哺械酵纯?，覺得自己怎么和別人不一樣，覺得什么都害怕。其實社交恐懼是能夠治療，而且也是能夠治好的。主要治療方法包括心理行為治療和藥物治療。心理行為治療包括認知治療、脫敏療法、暴露療法。這些治療在醫(yī)生指導(dǎo)下需要逐步的進行，在治療過程當(dāng)中，也需要忍受痛苦。而恢復(fù)需要有逐步恢復(fù)有一個過程。社交恐懼在面臨這種社交場合時，往往會伴有明顯焦慮，緊張的情緒，會伴有軀體的植物神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如出汗、臉紅、手抖等。下，在進行心理治療同時，可以配合藥物治療。最簡單的可以服用苯二氮卓類藥物，這些藥物能夠很快的緩解患者的這種緊張、焦慮情緒。
語音時長 01:34

2019-07-04

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開學(xué)恐懼癥它是一種情緒的問題，由于面對開學(xué)這一特殊的事件產(chǎn)生的對學(xué)校的恐懼和焦慮，它不是一個醫(yī)學(xué)的診斷。大多數(shù)情況下，不需要藥物治療，通過心理調(diào)整就可以調(diào)整過來了。那么我們自己怎么做心理調(diào)整？第一，要生活規(guī)律。因為假日期間生活完全放松了，晚睡晚起，有時候沉迷網(wǎng)絡(luò)，整晚的熬夜導(dǎo)致生活不規(guī)律。這個時候我們就要提前回到正常的生活節(jié)奏，早睡早起，不要熬夜。第二，了解不想開學(xué)，恐懼學(xué)校的原因。每個人的原因是不一樣的。你是由于作業(yè)沒有完成恐懼學(xué)校，還是自己覺得人際交往有問題，對學(xué)校的交往有些恐懼等等。了解自己什么樣的原因，來克服自己，克服這種缺陷，就更好的調(diào)節(jié)。第三，積極調(diào)整自己的心態(tài)，要用積極的生活態(tài)度去面對生活，面對未來的大學(xué)生活，遠離大學(xué)恐懼。第四，積極的鍛煉身體，多參加體育鍛煉，晨練，早起起來跑步。第五，生活規(guī)律，還要睡眠規(guī)律，一定要保證有良好的睡眠。睡眠是我們保證我們體力和腦力非常有效的一個生理過程。
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2019-07-04

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幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是患者對于一個封閉的空間出現(xiàn)的一種恐懼。當(dāng)患上幽閉恐懼癥的時候，患者們先不要太緊張和害怕，以免加重自己的病情。這時候可以通過藥物治療、心理治療和自我調(diào)整的方式來進行治療。
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