什么是黑暗恐懼癥

發(fā)布時間：2019-07-0464461次收聽

語音內(nèi)容：

恐懼癥是一種過分的不合理地懼怕外界的客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止這種恐懼的發(fā)作?？謶职l(fā)作，同時往往會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，病人極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強行的忍受。在恐懼當(dāng)中，又分為社交恐懼、場所恐懼和特定的恐懼。
那么黑暗恐懼是什么意思呢？害怕黑暗。這個我們可以把它理解為是一種特殊的場所恐懼癥，恐懼黑暗的場所和環(huán)境，是跟患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長的方法來幫助黑暗恐懼癥患者，從而能夠化解癥狀，讓黑暗恐懼癥患者能夠有比較好的臨床治療效果。

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密集恐懼癥怎么引起的

密集恐懼癥的發(fā)生，與遺傳因素、性格因素、外界因素、社會因素等有關(guān)系。一、遺傳因素。研究發(fā)現(xiàn)恐懼癥患者，一級親屬患病率較普通人群高，遺傳因素可能恐懼癥的發(fā)病原因之一；二、性格因素?？謶职Y患者的性格特點常偏于高度內(nèi)向，表現(xiàn)為膽小怕事、害羞以及依賴性強；三、社會因素。與生活方式、生活節(jié)奏有關(guān)系；四、外界因素。外界因素當(dāng)中，比如強烈的精神刺激會誘發(fā)恐懼癥，如意外事件、恐嚇事件，以及其他的刺激性事件。密集恐懼癥，是一種不愉快的痛苦情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。往往包含兩組癥狀，情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀有以下的表現(xiàn)：感覺自己處于一種緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀有以下表現(xiàn)：緊張的同時會伴有自主神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要馬上死掉，嚴(yán)重時還有失控感。所以，密集恐懼癥會給患者帶來很多痛苦，要積極的識別、診斷和治療。

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2020-04-29

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密集恐懼癥如何治療

密集恐懼癥治療是很重要的，如果不嚴(yán)重的話，可以選擇暴露療法，森田療法、心理療法，藥物治療等辦法來治療。治療的時候需要聽醫(yī)生的意見，可以先去檢查一下，以免病情會不斷的加重，對患者身心帶來影響。

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怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥

很多孕婦在懷孕的過程中都會出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，出現(xiàn)這個情況，主要是由于對于知識并不是很了解，首先對于孕婦來說需要穩(wěn)定情緒，要有一個良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識，對于家人來說要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵孕婦和分擔(dān)孕婦的壓力。

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學(xué)?？謶职Y只有休學(xué)嗎

學(xué)?？謶职Y可以不休學(xué)，需要了解孩子恐懼的原因。孩子首先要進行診斷和治療，需要找到孩子對學(xué)?？謶值脑?。比如對老師的講課不感興趣，或者和同學(xué)的交往出現(xiàn)了問題、被同學(xué)欺凌、欺負(fù)或者被某些老師嚴(yán)厲批評。家長要耐下心問孩子原因?，F(xiàn)在家長的教育，有時候過度嚴(yán)厲，也有時候過度溺愛，孩子的獨立自主性和膽量都會有所欠缺。所以不僅要找到孩子對學(xué)?？謶值脑颍议L也要檢討自己的言行舉止是不是給予孩子足夠的尊重，是否給予孩子正確的愛。相信家長經(jīng)過耐心細致的詢問，幫助孩子去成長，可以克服孩子對學(xué)校的恐懼。

2019-07-04 56181次播放

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如何克服開學(xué)恐懼癥

克服開學(xué)恐懼癥最重要的是父母和孩子的關(guān)系要調(diào)整好，要調(diào)整家庭教育方式，要在互相尊重的前提之下，幫助孩子克服開學(xué)恐懼癥。首先父母要了解孩子的恐懼原因，敞開心扉地和孩子溝通和交流，在平等友好的氛圍下，去了解孩子恐懼的根本原因，才能夠更好地幫到孩子。對于孩子而言，由于孩子自身膽小、謹(jǐn)慎、害怕，導(dǎo)致不敢上學(xué)，家長就要幫助孩子樹立信心，鼓勵孩子重返學(xué)校。如果因為某些特定的原因，比如個別老師對孩子不尊重、侮辱等，可以考慮休學(xué)或者轉(zhuǎn)學(xué)，根據(jù)情況調(diào)整孩子的學(xué)校環(huán)境。

2019-07-04 62266次播放

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注視恐懼癥

注視恐懼癥又稱為對視恐懼癥，可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時，患者會出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，會感到口干、臉紅、出汗、說話結(jié)巴，甚至嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療，心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。

2019-07-04 59923次播放

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黑暗恐懼癥是什么

黑暗恐懼是指患者害怕黑暗，為一種特殊的場所恐懼癥?？謶职Y是一種過分地、不合理地懼怕外界客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止恐懼的發(fā)作。恐懼發(fā)作，會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，患者極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強行忍受?？謶种饕譃樯缃豢謶?、場所恐懼和特定的恐懼。黑暗恐懼癥的出現(xiàn)和患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長方法來治療黑暗恐懼癥。

2019-07-04 65277次播放

如何克服開車恐懼癥

多練習(xí)才能克服開車恐懼癥。開車恐懼癥是在開車時出現(xiàn)了一種焦慮恐懼的情緒，這不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，也不是一個醫(yī)學(xué)上的恐懼癥。新手剛學(xué)會開車時，對自己沒有自信，害怕發(fā)生事故，越是緊張越不能發(fā)揮自己的技術(shù)，所以出現(xiàn)開車的恐懼。在可能發(fā)生過事故或者見過交通事故，擔(dān)心自己開車時也會發(fā)生事故，被這種不良的情緒所困擾，所以不敢開車。開車是一種熟能生巧的過程，多多練習(xí)就會逐漸的克服這種不敢開車的恐懼。如果路況不熟悉，可以有親人陪伴，最好有陪練陪伴。練習(xí)的過程當(dāng)中逐漸學(xué)習(xí)對距離的判斷，可以距離前車遠，多給自己留出余地。如果技術(shù)確實不熟練，更要培養(yǎng)耐心，慢慢的練習(xí)，尤其開車時候速度放慢。事故發(fā)生主要是開車快，俗話說“十次車禍九次快”。慢慢開，熟練以后再逐漸的增加速度。開始可以在人少的地方開，熟練以后再逐漸到人多的地方。等開車熟練了，有了自信心，自然就能克服這種開車的恐懼。

語音時長 01:42

2019-07-04

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成年分離恐懼癥

分離恐懼癥常見于兒童時期，我們稱為分離性焦慮。那么成年出現(xiàn)的分離恐懼癥，屬于依賴性人格。依賴性人格是什么樣的呢？依賴性人格往往缺乏獨立性，經(jīng)常感到無助無能，缺乏精力，害怕被別人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意思，讓他人安排自己的生活。他們寧愿放棄自己的愛好、興趣，只要能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫暖就心滿意足了。這種處事方式使他們越來越懶惰、脆弱、缺乏自主性與創(chuàng)造性。他們會處處委曲求全，他們會越來越覺得壓抑，但是他們會放棄自己的這種追求和愛好。那么這種分離性焦慮如何克服呢？藥物治療是不滿意的，主要靠心理治療、行為訓(xùn)練，讓患者有什么問題多商量，讓患者自己做主，自己鍛煉自己，多做事兒，多學(xué)習(xí)，多運動，增加和社會接觸的機會，慢慢地提高自己的獨立性自主性。

語音時長 01:35

2019-07-04

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恐懼癥偏方

民間有一種說法“偏方治百病”。因為有些人有這么一些疑難雜癥，上醫(yī)院治不好，結(jié)果找一些偏方偶然治好了，所以很多人相信偏方。那么恐懼癥有沒有偏方可以治療，說實在的恐懼癥還真沒有偏方?？謶职Y的治療主要是心理治療里面的行為治療，藥物治療可以起輔助作用。心理治療的行為治療可以改變患者的認(rèn)知，逐漸的讓他對恐怖的環(huán)境進行脫敏，減輕這種恐懼，逐步恢復(fù)社會功能。所以心理治療是很主要的。在心理治療的過程當(dāng)中，患者會有明顯的焦慮癥狀出現(xiàn)，還有明顯的恐懼反應(yīng)。我們用一些藥物可以減輕患者的這種身體的反應(yīng)，比如減輕焦慮的程度，減輕心慌心跳的程度，減輕出汗的程度，這樣有利于提高患者接受治療的依從性，也減輕患者的主觀痛苦體驗，更有利于接受治療，也更有利于配合治療?？傊?，恐懼癥治療一定要尋求正規(guī)的治療，千萬不要尋求什么偏方，恐懼癥的偏方是沒有的。

語音時長 01:27

2019-07-04

61091次收聽

開學(xué)恐懼癥怎么辦

開學(xué)恐懼癥不是疾病，而是一種情緒問題，通過自己的身心調(diào)整完全能夠克服，具體方法有四種。一、了解為什么對開學(xué)產(chǎn)生恐懼，比如是假期的作業(yè)沒有完成，還是開學(xué)的計劃沒有做好等，對癥解決問題，也就易消除恐懼了。二、調(diào)整心態(tài)，用積極的生活態(tài)度去面，戰(zhàn)勝恐懼。調(diào)整心態(tài)的方法很多，可以看電影、聽音樂等。三、生活規(guī)律，早睡早起，制定時間表，規(guī)定什么時間起床、睡覺，什么時間做什么，還要制定鍛煉的計劃。四、如果以上調(diào)整的效果不滿意，可以請心理醫(yī)生做心理治療，通過治療進行調(diào)節(jié)。

語音時長 01:47

2019-07-04

64959次收聽

幽閉恐懼癥治療方法

幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是患者對于一個封閉的空間出現(xiàn)的一種恐懼。當(dāng)患上幽閉恐懼癥的時候，患者們先不要太緊張和害怕，以免加重自己的病情。這時候可以通過藥物治療、心理治療和自我調(diào)整的方式來進行治療。

2019-05-17 62738次瀏覽

婚前恐懼癥的表現(xiàn)

每個人從生下來之后，都需要經(jīng)歷婚姻，然后慢慢的過完自己的一生。很多人在結(jié)婚之前會患上婚前恐懼癥。當(dāng)患上婚前恐懼癥的時候，我們會有擔(dān)心婆媳關(guān)系、擔(dān)心家務(wù)做不好、擔(dān)心婚禮用品的準(zhǔn)備和擔(dān)心婚姻是愛情的墳?zāi)沟谋憩F(xiàn)。

2019-05-05 62927次瀏覽